Wanggaard Osteopati

19/08/2021

🏃‍♂️På tide å (re)teste terskelfarten? Kjører kampanje ut august på terskeltest med laktatprofil, 700,- (veil 900,-).

14/04/2021

TUSEN TAKK til Andreas for hyggelig og beskrivende tilbakemelding etter test på mandag! Se opp for denne karen fremover 🏃!!

Book test ved å sende meg en mail på c.wanggaard@gmail.com

"Laktatprofil hos Christoffer, på Wanggaard Osteopati i Asker! Anbefales varmt!!
Fikk bekreftet at det (tidlig i sesongen) er nok å jobbe med, men ikke minst fått svar på at terskelfarten er noe lavere enn jeg har trodd og ønsket 😅
Håper dette skal bidra til både smartere økter og mindre skader fremover. Intervallene har gått noe for fort (!) ➡️ vondt vondt vondt de påfølgende dagene ➡️ mangel på løping.
Planlegger retest før sommeren, og da skal alt bli meget bedre.
Christoffer har også en rekke magiske triks i ermet som får vondtene til å forsvinne🤩"

21/03/2021

🐥TERSKEL-KAMPANJE fortsetter!
De første ukene med testing har vært helt fantastiske! Utrolig gøy å møte så mange motiverte løpere!

Jeg fortsetter med introkampanjen.
Laktatprofil m/utregning av estimert terskelfart og terskelpuls - 500,- (må bookes før påske)
(Pris etter påske blir 900,-)

07/03/2021

JEG UTVIDER!!🏃🏃‍♀️
Jeg har bestemt meg for å utvide klinikktilbudet! F.o.m onsdag 10/3 tilbyr jeg laktatprofiler og personlig tilpassede løpeøkter på mølle, med oppfølgende treningsprogram. Dette i tillegg til den ordinære osteopatibehandlingen på behandlingsbenken🥳

I de siste årene har jeg blitt mer og mer bitt av løpebasillen. Jeg har alltid likt utholdenhetsidrett, men har ikke hatt fasinasjon for løping før i de siste 3-4 årene. Jeg har blitt nysgjerrig på «verdens enkleste idrett» som kanskje ikke er verdens enkleste idrett likevel?

Jeg ønsker å kunne jobbe mer med lidenskapen og oppgraderer klinikken med ny Sportsmaster tredemølle, samt laktatmålerutstyr. Målet er å tilby Askers hyggeligste løpelabb kombinert med at osteopatidriften fortsetter som tidligere.

Hva er en laktatprofil tenker du? Det er en løpetest som gir deg en oversikt over din anaerobe terskel. Det vil si den høyeste arbeidsbelastningen hvor det er balanse mellom produksjon og eliminasjon av melkesyre i kroppen. Denne kunnskapen kan igjen brukes i planlegging av trening eller til å spore fremgang ved gjentatte tester. Eller så kan du gjøre testing kun for moro-skyld🤓Jeg vil benytte Olympiatoppens test-protokoll som består av 4-6 drag à 5 minutter med økende hastighet. Laktat (La-), hjertefrekvens og BORG skala registreres etter hvert drag.

KAMPANJE frem til påske: Laktatprofil 500,-
Booking: c.wanggaard@gmail.com

Ta kontakt om dette er av interesse for deg!

Christoffer =)

28/06/2020

🌻SOMMERÅPENT🌻
Jeg skal ut i 6 ukers pappaperm, men klinikken er åpen for nye og gamle pasienter gjennom hele sommeren.

Har fått inn en superdyktig og erfaren Osteopat som vikarierer for meg i perioden. Hjelp gjerne til med å spre ordet!

God sommer 😊

04/05/2020

🎉Godtfolk!
Dagene blir bare finere og finere og klinikken er åpen for tilnærmet normal drift igjen! 🎉

Christoffer =)

13/03/2020

Kjære Godtfolk!
Jeg holder naturlig nok klinikken stengt inntil videre.

MEN kontakt meg gjerne hvis du lurer på hva du kan gjøre med plagen din på egenhånd, jeg har masse råd og ikke minst masse tid fremover!

Ta vare på hverandre, følg råd fra sentrale myndigheter og ikke lag egne regler!

Christoffer =)

24/02/2020

Til alle kolleger; Bli med på workshop i kommunikasjon rundt ryggplager 15. mars!🕺

Words Matter!
Bli med på workshop med Dr. Oliver Thomson 15. mars i Oslo. Anbefales for alle som jobber med muskel- og skjelettplager.



https://www.deltager.no/words_matter-_new_ways_of_talking_thinking_touching_and_moving_when_applying_the_biopsychosocial_model_in_the_management_of_low_back_pain_15032020

10/02/2020

I helgen var jeg på fagdag på Lerkendal, hvor Rosenborgs medisinske støtteapparat delte sin kunnskap og sine erfaringer. Tusen takk for en inspirerende dag!🤩

03/02/2020

JUHU!! Jeg er på plass, og de første behandlingene er gjennomført i nytt lokale. Jeg er superfornøyd!
I denne anledning har jeg TILBUD til nye pasienter. 500,- for førstegangskonsultasjon (60 min, veil 800,-). Gjelder også gavekort 😊.

31/01/2020

I helgen flytter jeg inn i nye lokaler, men på samme adresse som tidligere! Et deilig og lyst rom!! Forandring fryder! Oppdatering følger! God helg! 😊

15/06/2019