Maranja Yoga

21/10/2025

NÅR TROLLENE SPREKKER

Ny podcast episode.

Om å få øye på det som hindrer ekte kjærlighet. Frykten for å sette grenser. Å overtilpasse seg sine omgivelser. Evnen til å uttrykke egne behov og noen troll som har lusket rundt i skyggen.

God lytt !

17/10/2025

Den beste julegaven - varme, lys og energi midt i den mørkeste delen av vinteren. Se her ! 💞 Video med lyd

Anja - anjavib@gmail.com eller tel 456 17 887

Fotograf : Marina Tennefoss og Anja Vibelund

Musikk: Dum Spiro Volvo

12/10/2025

Jeg er sikker på at veldig mange utfordringer i hverdagen hadde forduftet hvis vi så viktigheten og tok oss tid til å praktisere BEVISST HVILE i løpet av dagen.

Denne boka er GULL. Bare noen sider inn i boka har jeg allerede fått en dypere forståelse for hva avspenning og meditasjon er og viktigheten av et nervesystem I balanse.

Per Peo Olsen gir både av sin brede erfaringsbakgrunn i Hatha yoga og beriker med perspektiver fra andre tradisjoner.

Vi får også tilgang på mange av hans avspenninger på bl.a Spotify. Yogalærere trenger også å hvile☺️

Jeg er inspirert og gleder meg til å veilede mine elever inn i finere former for konsentrasjon og kontakt med seg selv.

Anbefales for alle.

Boka heter Avspenning og Yoga Nidra av Per Peo Olsen. Fåes på SomaMed.

29/09/2025

Gi deg selv litt sommer, lys , Qigong & yoga -midt i den mørkeste tia. 4-11 januar 2026

27/09/2025

En varm start på det nye året.
12 600 kr for delt leilighet med svømmebasseng utenfor døra og 10 min til de vakre sanddynene med buss. I fjor badet vi hver dag.

En sanselig ferie med Yoga & Qigong for mykhet i sinn og kropp og ny styrke innenifra

Ta med en venn eller bli med alene i et godt fellesskap

24/09/2025

23/09/2025

YOGA & QIGONG RETREAT
GRAN CANARIA 4-11 JANUAR 2026
Kom alene eller ta med en venn. Vi holder en varm , god ramme slik at du kan komme helt hjem i deg selv
Vi har fremdeles ledige leiligheter til 16 200 kr
Delt leilighet 12 600 kr
To store måltider, 7 overnattinger og Yoga & Qigong workshop inkludert.

19/09/2025

SÅRBARHETS-GULL

FInnes det noe bra med å være sårbar? Og hva kan gå galt?

Min første reaksjon er å løpe skrikende vekk eller angripe. Så får jeg tilgang på noe nytt.

Da forandrer alt seg.

God lytt 🌸

16/09/2025

LIVET I SANN TID
Når en stjerne skyter gjennom tåka på en helt vanlig dag - hva skjer da?

Ganske mye faktisk.

God lytt ❤️

08/09/2025

Bli med på en transformerende dag! Du trenger ikke ha masse overskudd for å være med- det FÅR du denne dagen .

01/09/2025

FORSVARET BLIR KLOKERE

Her deler jeg perlene fra en intuitivt dialog med en kvinnes beskyttelsessystem.

Mye å kjenne igjen og en diger AHA som får det hele til å snu- fra nedadgående til oppadgående energi.

GOD LYTT ❤️

01/09/2025

GRATIS PRØVETIME - denne uken

Bli med å prøv en rolig og myk treningsform som også hjelper sinnet å slappe av. Fremdeles 14 uker igjen.

Med faste deltagere og lengre klasser per gang skaper vi en trygg ramme, hvor nervesystemet får god tid til å roe helt ned. Hver klasse avrundes med en deilig avspenning.

I dag manadag - Yogatimen kl.15.10

Onsdag - Myk formiddagsyoga kl.11

Onsdag - Klassisk yoga kl.19