Maxima helse as

29/01/2026

Prøvd Pilates? 🤸🏻‍♂️
Olene og Laila har flere timer du kan teste!

Her på Maxima kan du trene PILATES 5 ganger i uka. Timen på onsdag kl.07.30 er kun for menn, men alle de andre er åpne for begge kjønn. Og selvsagt alle aldre og fysikker 🫶🏼

👉🏼 Mandag kl.16.00 (også på Zoom)
👉🏼 Tirsdag kl.10.30
👉🏼 Onsdag kl.07.30 (kun for menn)
👉🏼 Onsdag kl.16.00 (også på Zoom)
👉🏼 Fredag kl.09.15 (også på Zoom)

Her er det bare å melde seg på! Og får du ikke plass på timen, så er det bare å rulle ut matta heime og følge timene på zoom 🫶🏼

Pilates styrker kjernemuskulaturen, forbedrer holdning og gir bedre kroppskontroll. Øvelsene er skånsomme, men effektive, og kombinerer styrke, fleksibilitet og pust. Pilates passer for alle og kan forebygge skader, samtidig som det gir deg en sterkere og mer balansert kropp 🫶🏼

28/01/2026

GRUPPETIMER 👉🏼 SVEIP!

Her får du oversikt over gruppetimene her på Maxima. Hele 31 gruppetimer kan vi tilby deg nå. Det skal være noe for enhver smak! Det kan komme noen endringer fra uke til uke, så følg med på hjemmesiden vår: maximahelse eller i appen vår Membro for å være helt oppdatert 👍🏼

Vi har både dagtimer og ettermiddagstimer, timer med høy puls og lav puls. Og flere av timene er lagt opp sånn at du kan kombinere to eller flere timer. Du kan velge deg dine favoritter, så skal vi gjøre vårt beste for at du får bra time! 👍🏼

27/01/2026

Den NYE gruppetimen er (🥁🥁)
KLASSISK YOGA MED MAY LENE!

May Lene har gått i lære hos dyktige Ingebjørg K. Vesaas og er nå klar for å starte opp med gruppetimer i Klassisk Yoga her på Maxima 🧘‍♀️

Det blir grundig og rolig innføring i klassiske yogapososjoner. Klassisk yoga fokuserer på stillhet og fordypning. Det er en tidløs metode for å håndtere hverdagens krav og bygge en sterkere og mer bevisst kropp. Høres ikke det helt strålende ut? 🧘‍♀️

Planlagt oppstart i februar! Er du klar? 🧘‍♀️

21/01/2026

‼️ K-O-N-K-U-R-R-A-N-S-E ‼️

May Lene ligger til lading på ei solseng i Thailand og driver og øver inn en HELT NY gruppetime som ho skal starte opp i februar. Hvilken time trur du det er? ‼️

Gjett i kommentarfeltet og så trekker vi en vinner som får en valgfri MAXIMA T-skjorte. Vinneren trekkes tirsdag 27.januar og kontaktes direkte ‼️

15/01/2026

På jakt etter en sterker kropp og bedre balanse i livet? Da er ASHTANGA-YOGA noe for deg! 🧘‍♀️

Vår dyktige og varme instruktør Fride loser deg gjennom timen, som er en fast serie med stillinger som kombinerer pust og bevegelse 🧘‍♀️

ASHTANGA kan gi økt styrke, fleksibilitet og kroppsbevissthet. I tillegg reduserer det stress og øker følelsen av indre ro. Høres ikke det helt nydelig ut? 🧘‍♀️

Test ut en time, da vel! Og lurer du på om dette er noe for deg, eller har andre spørsmål om timen, så ta kontakt med Fride eller oss! 🧘‍♀️

📧frideng@online.no 📱46693017

15/01/2026

MERK MERK!!! fra mandag 19/1 starter ny time med spinning kl 16:15 og Emilie er instruktør, 45 minutter

13/01/2026

Sjekk ut våre gruppetimer 🤩

Her er det noe for enhver smak! Og vi kommer til å komme med enda FLERE gruppetimer i februar. Noen HELT NYE timer kan du også glede deg til 🥳

Vi ønsker å dekke alle behov og har derfor et rikt ut valg av gruppetimer som kan passe alle! Her er det timer for begge kjønn, alle aldre og alle nivåer. I tillegg kan timene tilpasses deg og ditt nivå 😊

Du booker din time (eller timer😉) enkelt på våre hjemmesider eller i appen MEMBRO! Ta kontakt dersom du lurer på noe!

12/01/2026

09/01/2026

LYST TIL Å FÅ MED EN VENN PÅ TRENING? ❤

Da kan du jo ta med denne vennen på en prøvetime her hos oss. Og dersom han/ho melder seg inn, får du en av de FLUNKA NYE t-skjortene vi har fått inn. Det er gøy, ikke sant?! ❤

Dersom du har en venn som vil teste ut en time, må du gi oss beskjed (tlf, mail eller Messenger) så får vi booket dere inn. Og dersom vennen din bare vil melde seg inn med en gang, så gjør den det enkelt via våre nettsider. maximahelse.no og så gir du oss beskjed, så du kan få t-skjorta di ❤

Alltid fint å dele gode ting med gode venner. Eller å få litt drahjelp med trening!

08/01/2026

J-A-N-U-A-R-K-A-M-P-A-N-J-E 💥

Og her er det ingen grunn til å tenke seg om to ganger! Her får du gratis innmelding OG en Maxima t-skjorte når du melder deg inn. Og så er det 1 mnd oppsigelse på abonnementet, hvis du skulle angre deg. Men det trur vi ikke du kommer til å gjøre! Kun et lite gebyr (75,-) for nøkkelbrikke. Høres ikke det TOPP ut?! 💥

Vi har 24 gruppetimer, noe for enhver smak. Og i tillegg har vi KJELLER’N med styrkesal og apparater som du fritt kan benytte fra 05-23. Hver dag!

Du melder deg enkelt inn på våre nettsider: https://www.maximahelse.no/medlemskap
og så er det bare å booke den første time. Dette gjør du via appen MEMBRO eller på nettsiden vår. Ta kontakt, så hjelper vi deg 💥

Bli medlem i Maxima-familien i 2026. Vi brenner for å hjelpe alle til å ha en sterkere kropp, et balansert sinn og et godt liv! 💥

trening

23/12/2025

GOD JUL & GODT NYTT ÅR 🎄

Vi takker alle medlemmer og pasienter for et fint år. Det er dere som skaper den gode stemningen som er her på Maxima, både på behandlingsrommet og i treningssalen. Takk for alle gode øyeblikk i 2025 🎄

Det er muligheter for behandling i romjula på noen dager. Sjekk tidligere innlegg. Og så er det noen gruppetimer som du kan få med deg i romjula. Dette finner du på hjemmesiden eller i Membro.

Ha en strålende julefeiring med venner og familie ❤

Juleklemmer fra hele Maxima-familien!