Maxima helse as

Maxima helse as Velkommen til
MAXIMA HELSE! Ditt lokale trenings og behandlingssenter! Vi har et stort og variert tilbud av gruppetimer. Noe for enhver smak!

Maxima helse AS holder til i Bøgata 28, Bø i Telemark
Tlf: 35951248

Fysioterapeut: RAGNHILD SÆL OWER Tlf: 96007097
Fysioterapeut/Osteopat: MAY LENE LIO Tlf: 99027201
Fysioterapeut: KRISTIN DIGRANES BØEN Tlf: 41639440
Idrettsfysioterapeut: LAILA HJORTH Tlf: 95059080
Kiropraktor: TONJE NENSETER Tlf: 41360298
Fysioterapeut/PT: ODA LINDBO Tlf: 90951237
Psykoterapeut: FRIDE ENGSET Tlf: 46693017



Vi har stor plass og kan tilby både behandling, trening og oppfølging under samme tak. Trenings-arealet er stort og luftig, og du kan trene på egenhånd eller delta i gruppene vi har satt opp. Vi vet hvor viktig det er at man fortsetter å trene og holde seg i form også etter behandling, og tilbyr derfor medlemskap både til våre pasienter og andre som ønsker å trene under sikre forhold.

PILATES REFORMER 🎁Kjøp gavekort til deg og en venn! Eller kanskje til en liten vennegjeng? Du kan også kjøpe gavekort ti...
28/11/2025

PILATES REFORMER 🎁

Kjøp gavekort til deg og en venn! Eller kanskje til en liten vennegjeng? Du kan også kjøpe gavekort til trening selv. Vi har forskjellige pakker. Les mer her: https://maximahelse.no/news/2019/innmelding

God fredag ❤️

Barseltrening januar og februar. Denne gangen kan du velge mellom nivå 1 ognivå 2, slik at du får trening som passer akk...
27/11/2025

Barseltrening januar og februar.

Denne gangen kan du velge mellom nivå 1 og

nivå 2, slik at du får trening som passer akkurat

der du er i prosessen etter fødsel.

Dersom det ikke blir nok påmeldte til å dele opp gruppene, samles vi til én felles gruppe kl. 11:30.

Kursinformasjon

Datoer (onsdager):14.01.21.01. 28.01. 04.02. 11.02. 18.02. 25.02.
Sted: Maxima Bø (ingen medlemskap nødvendig)
Varighet: 50 minutter per økt
Antall plasser: maks 10 per gruppe (minimum 5 deltakere for gjennomføring)
Tidspunkt:

Nivå 1: kl. 11:30
Nivå 2: kl. 13:00 (ved lav påmelding blir det én samlet gruppe kl. 11:30)
Nivå 1

For deg som nylig har født eller ikke har trent på en stund
Fokus på å gjenvinne styrke, stabilitet og funksjon
Trygg opptrening av be**enbunn, mage, rygg og be**en
Individuelt tilpassede øvelser med gradvis progresjon
Pris: 1900,-
💪 Nivå 2

For deg som har fullført nivå 1 eller trent litt selv
Mer helkroppsfokus, styrke og trygg progresjon med vekter
Individuell tilpasning slik at du kan bygge videre der du er
Pris: 1900,-
Praktisk informasjon

Kurset går over 7 uker (én økt per uke)
Du kan amme, bysse, mate eller skifte bleie underveis
Babyen kan ligge på matte, være ved siden av deg eller delta i øvelsene
Drop-in kan avtales ved kapasitet
👉 Påmelding: ptpruse@gmail.com (skriv hvilket nivå du ønsker)

Om instruktøren

Kurset ledes av Dita Pruse, personlig trener med mange års erfaring som treningsinstruktør og spisskompetanse innen kvinnehelse og trening etter graviditet.

Jeg brenner for å skape et trygt og inkluderende miljø der mødre kan bygge opp styrke, stabilitet og selvtillit – samtidig som babyen får være en naturlig del av treningen.

ÅRETS JULEGAVETIPS: GAVEKORT TIL TIMER PÅ pilates REFORMER! Individuell trening, tren to sammen, eller pakke med 10 time...
21/11/2025

ÅRETS JULEGAVETIPS: GAVEKORT TIL TIMER PÅ pilates REFORMER!

Individuell trening, tren to sammen, eller pakke med 10 timer i reformer-gruppe.

Reformer-trening kan også være årets happening for deg og kollegaene før julebordet.

https://maximahelse.no/vi-tilb...

SEND MAIL til post@maximahelse.no

Er dere klare?! 🥳🤩Smekkfull treningsdag her på Maxima i dag! Onsdagen byr på noe til enhver smak og flere av timene er l...
12/11/2025

Er dere klare?! 🥳🤩
Smekkfull treningsdag her på Maxima i dag!

Onsdagen byr på noe til enhver smak og flere av timene er lagt opp sånn at du kan kombinere! Det er bare å «tønne på» og ta seg ei real svetteøkt, eller to!

Det er god trøkk på gruppetimene om dagen, det er derfor vi ELSKER høsten og vinteren. Det er veldig moro med mange på gruppetimene 🤩

Ha en strålende onsdag, så sees vi på trening!

Ashtanga Yoga introkurs, 4 ganger. Start onsdag 5. november kl 19.00-20.30Passer for alle som er nysgjerrig på en dynami...
28/10/2025

Ashtanga Yoga introkurs, 4 ganger. Start onsdag 5. november kl 19.00-20.30
Passer for alle som er nysgjerrig på en dynamisk yogaform (enten du er ny eller det er lenge siden du har praktisert). På introkurset går vi rolig gjennom stående sekvens og et utvalg fra sittende og avsluttende øvelser. Vi lærer det grunnleggende i stillingene, tilpasser etter behov og har fokus på tilstedeværelse i kropp, pust og sinn. Etter kurset vil det være mulig å delta på ledet Ashtangaklasse på onsdager kl 17.15

• Dato/tid: 4 onsdager kl 19.00-20.30
• Sted: Maxima 2. etasje
• Pris: 800,- ikke medlem / 600,- medlem Maxima
• Påmelding: Til Fride på sms (46693017) eller mail (frideng@online.no)
Bekreftet påmelding ved vipps til 46693017
• Påmeldingsfrist: 2. november. Kurset finner sted ved minimum 8 deltakere

13/10/2025

Treningssenter midt i Bøgata med bredt utvalg av gruppetimer med dyktige instruktører. Nøkkelgym om du ønsker egentrening. Personlig trener. Pilates-Reformer i gruppe og individuell mm.
Akkurat nå har vi introduksjonstilbud på trening!

Sjekk ut vårt senter med unik atmosfære og høy trivselsfaktor.

https://maximahelse.no/

Vi tilbyr også ulike behandlinger om du har en skade eller plage du skulle fått hjelp til hos fysioterapeut, kiropraktor, osteopat, samtaleterapeut, logoped. Du kan enkelt booke time hos terapeut eller PT på
https://www.maximahelse.no/vi-tilbyr/behandling/bestilling

🎥 .no

Ny runde barseltrening etter høstferien! 🧡👶Oppstart: Onsdag 15. oktoberNivå 1 kl. 11:30Nivå 2 kl. 13:00(blir det få påme...
13/10/2025

Ny runde barseltrening etter høstferien! 🧡👶

Oppstart: Onsdag 15. oktober

Nivå 1 kl. 11:30

Nivå 2 kl. 13:00

(blir det få påmeldte, slår vi sammen til én

gruppe kl. 11:30)

Nivå 1

For deg som nylig har født eller ikke har trent

på en stund. Fokus på å bygge opp styrke og

stabilitet i be**en, mage og rygg – trygt og rolig.

Nivå 2

For deg som har tatt nivå 1 eller trent litt selv.

Mer helkropp, mer styrke og trygg progresjon

med vekter.

Hvor: Maxima Bø – 7 uker á 50 min

Pris: 1900,-

Tilrettelagt for mamma & baby. Du kan amme,

mate, bysse eller skifte bleie underveis 💛

Treningen ledes av Dita Pruse – personlig

trener med spesialkompetanse på kvinnehelse

og trening etter graviditet

👉 Påmelding: ptpruse@gmail.com (skriv nivå)

Gleder meg til å trene med dere igjen!

Adresse

Bøgata 28
Bø I
3800

Åpningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4735951248

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Maxima helse as legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Maxima helse as:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Maxima helse AS holder til i Bøgata 28, Bø i Telemark Tlf: 35951248 Vi har stor plass og kan tilby både behandling, trening og oppfølging under samme tak. Treningsarealet er stort og luftig, og du kan trene på egenhånd eller delta på gruppetrening. Treningsavdelingen i kjelleren er åpen fra kl 05.00 - 23.00 alle dager. Bruk medlemsbrikken din for å låse deg inn. Som fysioterapeuter er vi opptatt av sikker trening, og vi er tilgjengelige for våre medlemmer til fastsatte tider slik at du kan føle deg trygg. Vi vet hvor viktig det er at man fortsetter å trene og holde seg i form også etter behandling, og tilbyr derfor medlemskap både til våre pasienter og andre som ønsker å trene under sikre forhold.