Helseglad

21/01/2026

Fra rastløshet til helhet og indre fred ❤️

Kjente du at du ikke helt rakk webinaret – eller at du gjerne vil oppleve det igjen i ro og fred?

👉🏻 Opptaket er nå tilgjengelig, og du kan se det når det passer for deg.

I webinaret deler jeg:
- refleksjoner rundt rastløshet og indre uro
- hvordan vi kan bevege oss mot mer helhet og indre fred
- en guidet trommereise til moder jord, med intensjon om ro, renselse og helhet

Finn et stille øyeblikk, legg deg godt til rette – og la reisen skje i ditt tempo 🌿

🔗 Se opptaket her: https://www.helseglad.no/blog/fra-rastloshet-til-indre-fred

Du er god nok.
Du er hel.
Roen finnes allerede i deg ❤️

06/01/2026

Ønsker du hjelp med fysiske eller mentale plager?🤔 Hva med å prøve healing?🫶🤗
Jeg har lang erfaring med både massasje og healing. Sjekk ut : https://www.helseglad.no/fjernhealing 🥰🤩

29/12/2025

Takk til alle som har vært i kontakt med oss i Helseglad i 2025🙏
Ønsker alle gamle og nye bekjentskaper et spennende nytt år 🎊🥰🔥.

16/12/2025

Opptaket av webinaret Takknemlighet og overflod er nå klart 💛

Hvis du ikke hadde mulighet til å være med live – eller bare ønsker å se det på nytt i ro og mak – kan du nå se hele webinaret når det passer deg.

I webinaret deler jeg tanker rundt hvordan takknemlighet kan være en vei til mer ro, trygghet og en følelse av overflod i hverdagen. Ikke som noe man skal prestere, men som en praksis som kan støtte både kropp og sinn – spesielt når livet er litt fullt.

🎥 Se opptaket her: https://www.helseglad.no/blog/opptak-av-webinar-takknemlighet-og-overflod

Ta det tempoet som er riktig for deg. Kanskje er det bare én setning eller ett øyeblikk som treffer akkurat nå – og det er mer enn nok.

15/12/2025

Takknemlighet er ikke bare en følelse – det er et verktøy 💫

I dette webinaret får du:
✨ En ny forståelse av overflod
✨ Enkle refleksjoner du kan ta i bruk med én gang
✨ Et tryggere og roligere forhold til deg selv og livet ditt

📅 Mandag 15. desember kl. 19
💻 Gratis live webinar
👉 Påmelding via lenken https://www.helseglad.no/webinar

14/12/2025

Har du noen gang kjent på følelsen av at noe mangler – selv når livet egentlig er helt ok?

Takknemlighet handler ikke om å ignorere det som er vanskelig, men om å endre fokuset slik at du får mer overskudd, ro og klarhet.

Bli med på gratis webinar og lær hvordan takknemlighet kan åpne døren til mer overflod – på din måte.

📅 Mandag 15. desember kl. 19
Gratis – meld deg på i dag 👉🏻 https://www.helseglad.no/webinar

13/12/2025

Hva betyr egentlig overflod for deg? ✨
Er det ro, trygghet, glede, helse – eller kanskje noe helt annet?

I dette gratis webinaret deler jeg hvordan takknemlighet kan hjelpe deg å skape mer av det du ønsker deg, uten press og uten «må»-følelse.

📅 Mandag 15. desember kl. 19
💻 Gratis live webinar
🔗 Meld deg på her https://www.helseglad.no/webinar

05/12/2025

Jeg har nettopp kommet hjem fra en rundreise i India – og jeg merker at reisen fortsatt jobber inni meg. Det ble ikke bare en tur til et nytt land, men en reise innover i meg selv. Kontraster, kaos, skjønnhet, fattigdom, medmenneskelighet… alt på en gang.

India åpnet hjertet mitt på en måte jeg ikke var helt forberedt på. Jeg fikk kjenne på takknemlighet, sårbarhet, perspektiv og hvor utrolig heldige vi faktisk er i Norge. Og samtidig ble jeg minnet på hvorfor jeg jobber med det jeg gjør i Helseglad – indre ro, mental balanse, nærvær, empati og takknemlighet.

Jeg har skrevet et lengre blogginnlegg om reisen – både de sterke møtene, de vakre opplevelsene og hva det gjorde med meg på et dypere plan.
Hvis du vil lese hele refleksjonen min, ligger den nå ute her 👇🏻✨

https://www.helseglad.no/blog/rundreise-i-india-en-dannelsesreise-som-apnet-hjertet-mitt

22/11/2025

Tusen takk for en nydelig kveld på webinaret torsdag 💛
Det var så fint å få dele tanker om tilgivelse, trygghet og hvordan vi kan gi slipp på det som gjør hjertet tungt.

For deg som ikke fikk vært med – eller som ønsker å se alt på nytt i ditt eget tempo – ligger opptaket nå ute på bloggen min på Helseglad. Der finner du hele webinaret inkludert trommereisen mot slutten. ✨

👉 Du kan se opptaket her: https://www.helseglad.no/blog/tilgivelse-trygghet-se-opptaket-av-webinaret-her

Håper det kan gi deg ro, støtte og kanskje noen nye innsikter du kan ta med deg inn i dagene som kommer 💛 Tusen takk for at du er her.

11/11/2025

19/09/2025

Har du noen gang kjent at sinne eller bitterhet blir sittende fast i kroppen, som en tung ryggsekk du ikke får av deg?
Disse følelsene kan tappe oss for energi og skygge for gleden i hverdagen – men det finnes veier ut.

Tirsdag 23. september kl. 19.00 holder jeg et gratis webinar hvor vi ser nærmere på hvordan vi kan forstå og slippe tak i sinne og hat.

🌿 Du får både innsikt og konkrete verktøy – og helt til slutt guider jeg deg gjennom en rolig meditasjon som hjelper deg å slippe det som tynger og finne mer fred i deg selv.

👉 Meld deg på gratis her: https://www.helseglad.no/webinar

Gi deg selv denne timen til å lande, puste og fylle på med ny ro.