Inner & Outer Journeys

20/11/2025

A beautiful despacha is unfolding — a gesture of ayni, the Inka way of giving and receiving energy — offered for our dreams and wishes🌬️🌬️🌬️

11/11/2025

Velkommen inn i varmen 🤗! Nå er det seks klasser igjen før jul og kanskje er det akkurat en hatha yogaklasse du trenger nå som energien rundt oss trekker seg sammen og forbereder seg på hvile. Vi er også natur og trenger å trekke oss litt mer inn i oss selv - og ingenting er bedre da enn en sentrerende pranayama💨 og en deilig savasana under pleddet. Med litt deilig oljemassasje 😌

Du er velkommen på drop in på onsdager kl 20-21:15. På vakre på Grini mølle.

08/11/2025

En drøm å stå her - endelig Machu Picchu!

Det er umulig å ikke bli berørt av dette stedet.
Historien, naturen, håndverket og templene gjør noe med deg.

Machu Picchu vekker dyp undring.
Hvordan kunne Inkaene, uten moderne redskaper, bygge et sted som dette – i så tett samspill med naturen?

Alt er gjennomtenkt: vannsystemer, solretninger og steinblokker som passer sammen med millimeterpresisjon.

Alt tyder på dyp kunnskap, respekt og samarbeid mellom menneske og natur.

Noe av det jeg tar med meg er inspirasjon rundt det å leve i harmoni med naturen og med ydmykhet for at det finnes noe som er større enn oss selv.

06/11/2025

✨ “When we remember our sacred connection to Pachamama, we awaken the Divine Feminine within — the power to create, to nurture, and to live in harmony with all beings.”
– Vera Lopez, Shamanic Mysteries of Peru

I dag har vi kjent den feminine kraften gjennom møtet med Nusta Moray og besøket i Inkaenes sol- og vindtempel. En kraftfull dag i kontakt med Pacha Mama, meg selv og fellesskapet i den fine gruppa jeg reiser sammen med💛

04/11/2025

«Jeg bestemte meg umiddelbart da jeg hørte om denne reisen. Noe i meg visste at dette var helt riktig – et kall til å følge hjertet, til å gå dypere.

Og her står vi, 4330 meter over havet, omgitt av Andesfjellenes kraft og stillhet.
Første dagene av denne pilgrimsreisen i Sacred Valley har vært skjellsettende – en reise i Inkaenes og q’eroenes fotspor. Vi fyller opp energi gjennom naturnærvær, seremonier og meditasjon på hellige steder 💫

Dette er bare begynnelsen. ✨

»

01/11/2025

Fire dagers ytre reise i Cusco, Peru er nå over. Byen var inkarikets hovedstad (cusco =navle) og man kan bare forestille seg hvordan det var da palassene var fulle av gull, steinhuggerne bygget jordskjelvsikre hus av flere tonn tunge steiner og byen ble bygget som en panter mellom to vakre elver. Angivelig kom det kun 127 spanjoler på 1500 tallet - med hester og geværer og plyndret alt! I dag er byen en vakker, kontrastfylt by, med vennlig lokalbefolkning - masse turister, spennende shopping og nydelig mat! Nå starter en 10 dager lang indre og ytre reise - der basen er Sacred Valley. Gleder meg 🥰

28/10/2025

My Sagittarius soul is deeply excited!

I am off to the Sacred Valley of Peru for a 10-day pilgrimage – a spiritual immersion into ceremony, sisterhood, and soul awakening.

A return to the wild feminine wisdom that lives in your bones.

A reactivation of the ancient codes you’ve always carried, pulsing beneath the surface…

Together with Q’ero medicine men and women, we’ll walk the sacred land of the Incas, visit ancient sites steeped in myth and power, and gather in ceremony to receive the Ñusta Karpay – sacred feminine energy initiations passed down by indigenous healers.

We’ll reconnect with Pachamama, with the waters and the mountains, and with the Goddesses of the land, calling us back into remembrance. 🪶

We’ll soften, unravel, and reclaim our feminine power together in sisterhood.

Thank you for presenting this unique opportunity 🙏

04/10/2025

Varmt velkommen til klassisk hatha yoga på Yogalåven med Anniken🤗

Fra neste uke fortsetter jeg med yogaklasser på Yogalåven på Grini Mølle.
Klassene er i tradisjonell Sivananda / klassisk hatha yoga-stil, med fokus på pust, ro, styrke og fleksibilitet.

Du blir guidet gjennom pranayama (pusteøvelser), klassiske asanaer og dyp avspenning – og noen ganger yoga nidra. Timene passer både for nybegynnere og viderekommende.

🪷 Finn ro, energi og tilstedeværelse i kroppen – akkurat der du er nå.

📅 Oppstart: onsdager kl 20-21:15
📍 Sted: Yogalåven, Grini Mølle, Eiksmarka
💻 Påmelding og info: post@yogalaaven.no

22/09/2025

💫 Nyhet!
Jeg har nå lansert min egen hjemmeside 🌸 Her kan du finne oversikt over alle mine yogaklasser og eventer, som Yoga Nidra, tempelgrupper, kvinnesirkler og retreater.

👉 Klassisk hatha yoga med aroma starter opp igjen etter høstferien, onsdag 8. oktober kl. 20–21:15 og går frem til jul. Klassene passer både for nybegynnere og viderekommende, og du kan enkelt melde deg på via hjemmesiden eller til post@yogalaaven.no.

Klassene holdes på Yogalåven/Grini Mølle på Eiksmarka – et sjarmerende lokale, vakkert beliggende ved Lysakerelven.

Du er varmt velkommen – akkurat som du er 💜
Påmelding via hjemmesiden:

22/09/2025