30/10/2025
Jeg pleide å si «vær glad du ikke er kvinne» til samboeren min hver gang menssmertene kom (og han svarte «det er jeg» 😆)
Irritasjonen som hadde vart mange dager, tårene som satt løst, følelsen av at alt var gale og alle hatet meg, og smerter i rygg og mage - og som om det ikke var nok skulle jeg liksom blø i flere dager også… FML! 🤬
Syklusen var så ustabil at jeg ikke ante når den kom. Gikk det 35 dager eller 55 denne gangen?
Og når syklusen endelig begynte å normalisere seg satt jeg fortsatt igjen med smerter og blærk 😫
Men så snudde det.
Jeg lærte viktigheten av å ha en sunn syklus og hva de ulike symptomene betyr - slik at jeg kunne gjøre tiltak for å bli bedre (nei, jeg snakker ikke om p-piller).
Jeg lærte å bruke mat som medisin også når det kom til syklus, og å leve mer i tråd med de hormonelle endringene gjennom syklusens faser.
Jeg lærte hvordan syklusen faktisk fungerer, hva som påvirker den og hvordan en normal syklus skal se ut (det som er vanlig i dag er ikke nødvendigvis normalt…)
Og jeg bygget et solid fundament, stein for stein, slik at kroppen fikk sjansen til å balansere hormonene og rydde opp i plagene.
Og resultatet?
Jeg merker som oftest ikke at mensen kommer - og når den kommer er jeg takknemlig for at kroppen fungerer som den skal.
Jeg forstår hvorfor jeg er mer sliten i perioder og hvorfor det er vanskeligere å spise sunt deler av måneden (mens det går lett som en plett resten av tiden).
Jeg vet når jeg kan gi det lille ekstra og når jeg bør roe ned, når jeg tåler stress best og hvordan jeg lytter til kroppens behov - og, ikke minst, hva kroppen prøver å fortelle meg.
Jeg har lært meg å elske kvinnekroppen og alle svingningene gjennom måneden (tro det eller ei)
Og jeg har blitt bedre på å gi meg selv radikal egenomsorg, og jeg drømmer om at alle kvinner skal få oppleve en problemfri syklus uten plager! ❤️
Dørene til programmet Syklusharmoni er nå åpne for fire kvinner som vil oppleve en kropp i balanse med mindre syklusplager 🩷
Du er velkommen til å booke en gratis kartleggingssamtale for å finne ut om dette er akkurat det du trenger for å bli venn med din syklus 💕
🔗Du finner link i profilen min
