Hormonell harmoni

17/03/2026

Vil du vite mer? Bli med på lanseringsfest neste uke! 🥰✨💃🏻

Du finner påmelding og mer info her: https://www.hormonellharmoni.no/hormonboost

Og legg igjen en 🤩 under om du dette høres spennende ut! 👉🏻 (Helt uforpliktende, men det hjelper meg å nå gjennom all støyen på sosiale medier slik at jeg kan nå ut til flere av følgerne mine!)

16/03/2026

🤷🏻‍♀️

PS: Lyst å lære mer om perimenopausen og håndtering og reduksjon av symptomer i denne fasen av livet?

Bli med på Hormonboost-uken som starter 23. mars. Det blir foredrag, konkrete utfordringer og mye gøy!

🔗 https://www.hormonellharmoni.no/hormonboost 🌸

16/03/2026

Jeg har aldri kvidd meg til perimenopausen og overgangsalderen, men jeg var ikke helt forberedt på at endringene skulle begynne så tidlig i 40-årene…

Først mistet jeg fullstendig kontroll over vekten og raste opp (igjen) 20 kilo på 2 år. Hipp hurra (og FML) for all innsatsen jeg hadde lagt ned i å faktisk klare å gå ned de samme kiloene…

Så begynte jeg plutselig å svette på helt merkelige steder mens jeg satt i møter. I valken under magen slik at trusen var helt våt, under og mellom puppene og i hårfestet bak i nakken…

Da var jeg glad møtene var online og ikke fysisk.. 😅

Så kom svetten på natten. Ikke hver natt, men ofte nok. Og nok til at jeg våknet og måtte bytte t-skjorte og lufte sengen.

Og den ekle svettelukten, spesielt fra mellom puppene… 🙄

For ikke å snakke om va**nal tørrhet og en følelse av å ikke kunne noe som helst (sånn helt seriøst) - og problemer med å huske og ta til meg informasjon og ny kunnskap 🤯

Jeg trodde først det fortsatt var utbrenthet og en lav toleranse for stress som laget krøll, før jeg skjønte at det nok en gang var hormonene som var i ubalanse.

Så jeg tok grep - for sånn ville jeg ikke ha det!

Og resultatet?

👉🏻 Nattsvetten forsvant, hjernen begynte å virke bedre, og svette og kroppslukt forsvant.

Jeg er fortsatt varm og må sove med den tynneste sommerdynen det meste av året, men jeg slipper å skifte klær på natten - så lenge jeg passer på hva jeg spiser.

Jeg er bare 43 år og har fortsatt mange år igjen i perimenopausen, men det at det er så mye vi kan gjøre selv for å balansere homonene i en fase hvor det hormonelle er i stor endring, gir meg både håp og tro på at denne transformasjonen i mitt kvinneliv skal gå smooth.

👉🏻 Vil du lære mer om hva som skjer i perimenopausen og grepene du selv kan gjøre for å dempe symptomene?

Da må du bli med på Hormonboost-uken 23.-27. mars! 🥰

🔗 Det er helt gratis og du finner mer info her: https://www.hormonellharmoni.no/hormonboost 🌷

14/03/2026

Kvinne 35-50 år? Hetetokter? Nattsvette? Vektøkning? Tåkehode? En kropp i endring?

De hormonelle endringene som skjer i 35-50 årsalderen er helt reelle og kan by på en rekke utfordringer og redusert livskvalitet.

Men den gode nyheten er at det er mye du kan gjøre selv for å redusere plagene - helt naturlig! ✨

Bli med på Hormonboost-uken og lær mer om perimenopausen og hvordan du kan redusere symptomer, eller forebygge at de dukker opp.

Arrangementet er helt gratis!

I tillegg får du informasjon om det nye medlemsskapet Feminin harmoni, som åpner dørene neste uke, hvor vi jobber med hormonbalanse i praksis for å bygge gode, hormonvennlige vaner og redusere plager i perimenopausen - slik at du kan gå fra plaget til livsglad igjen!

Meld deg på her:

Bli med og gi hormonene dine en god dose kjærlighet. I en hel uke får du gratis foredrag, utfordringer og mye gøy hvor vi har spesielt fokus på perimenopausen, hva som skjer i kroppen som kvinne 35+ og hva du kan gjøre for å forebygge og redusere plager i denne fasen av livet.

13/03/2026

Det er helt gratis å bli med! 🌸✨

Program, påmelding og mer info finner du her: https://www.hormonellharmoni.no/hormonboost

12/03/2026

Hva tenker du? 🌸

👉🏻 Ikke glem å melde deg på Hormonboost-uken hvor du får lære mer om perimenopausen og hvordan du reduserer symptomer - helt gratis!

🔗 https://www.hormonellharmoni.no/hormonboost

Det er allerede 200 påmeldte, så ikke gå glipp av morroa!

12/03/2026

Som om ikke det var nok, så er dette også vanlige symptomer i perimenopausen:

- kløe i øren
- endring i kroppslukt (svettelukt rundt puppene anyone?)
- fantomlukter eller økt luktesans
- du blir mer introvert og får mindre lyst til å være sosial
- muskelsmerter
- frozen shoulder
- hjertebank eller høyere puls
- økende kortisolnivåer (hey mer sensitiv til stress!)
- øresus/tinnitus
- hårforandringer
- tap av beinmasse (sprøere skjelett altså)
- tørrhet overalt (øyne, munn, va**na, ledd, hud)
- fordøyelsesplager
- mer hodepine
- svimmelhet
- elektriske støt, prikking/stikking eller følelse av at noe kryper under huden (yak!)
- sprø negler
- klønehet/dårlig koordinasjon (🙋🏻‍♀️)

Den gode nyheten er at det MYE du kan gjøre selv for å redusere plagene i perimenopausen helt naturlig (og får å støtte kroppen om du bruker hormontilskudd)!

Dette skal vi snakke masse om i løpet av Hormonboost-uken 23.-27. mars (uken før påske altså) ✨

Det er helt gratis å være med, alt blir tilgjengelig i opptak.

Du finner påmelding, program og mer info her https://www.hormonellharmoni.no/hormonboost 🌷✨

11/03/2026

Ja, det er mulig for deg også og vi har mye å lære av kvinner i andre kulturer!

Bli med og lær mer om hvordan du kan redusere plager i perimenopausen og skape en hormonvennlig påske 🐣

Meld deg på Hormonboost-uken nå - det er helt gratis! ✨

🔗 https://www.hormonellharmoni.no/hormonboost 🌷✨

11/03/2026

Skriv TULIPAN i kommentarfeltet for å få tilsendt link til påmelding og mer info om Hormonboost-uken ✨🌸

10/03/2026

Dette!! Jeg blir helt rørt! 🥰🥲❤️🙏🏻

PS: Og ikke glem å melde deg på Hormonboost-uken 23.-27. mars. Det er helt gratis og du får tilsendt mer info, program og påmelding ved å skrive TULIPAN i kommentarfeltet.

Du finner også link i bio! 🌸✨

09/03/2026

Meld deg på nå! ✨

https://www.hormonellharmoni.no/hormonboost

PS: Det er helt gratis å bli med og du vil også få info om det nye medlemsskapet jeg laserer hvor hovedfokuset blir på hormonbalanse i praksis og hvordan du kan ta vare på hormonen og helsen, og redusere plager i perimenopausen som kvinner 35-50 (men du er velkommen om du er eldre eller yngre også) 🌸