megingjord.no

megingjord.no Megingjord klinikk for fysioterapi og aktivitetsmedisin
- Fyllingsdalen - Mongstad - Bedriftshelse -

29/10/2025

Ukens øvelse er en BasisBall kombo som er god for både rygg, bryst og armer 💪🏻 Prøv push-up og Y-raise kombo.

Ikke la smerter og fysiske plager begrense livet ditt! ✨Holder smerter eller stivhet deg tilbake fra fjellturer, lek med...
21/10/2025

Ikke la smerter og fysiske plager begrense livet ditt! ✨

Holder smerter eller stivhet deg tilbake fra fjellturer, lek med barn/barnebarn, eller hverdagslige aktiviteter? Slike plager spiser av energien og livsgleden, men det trenger slett ikke å være slik.

Vi hjelper deg med å finne årsaken til plagene dine og veileder deg gjennom behandlingsforløpet, slik at du kan:

✅ Redusere smerter og ubehag
🤸‍♂️ Forbedre funksjon og bevegelighet
⚡️ Få tilbake energien til det du elsker

Ta det første steget mot en hverdag med mer bevegelse og mindre smerte.

📞 Telefon: 404 01 127 📧 E-post: post@megingjord.no 💻 Bestill time online: https://megingjord.no/

Hos Megingjord er vi opptatt av å gjøre veien til en smertefri hverdag så enkel som mulig for deg. Her har vi samlet sva...
17/10/2025

Hos Megingjord er vi opptatt av å gjøre veien til en smertefri hverdag så enkel som mulig for deg. Her har vi samlet svar på noen ting mange lurer på:

Trenger jeg henvisning fra lege? Nei, du trenger ikke henvisning for å bestille time hos oss. Du kan enkelt bestille direkte via vår online booking eller ved å ta kontakt med oss.

Hva skjer på den første timen? Først tar vi en grundig prat for å forstå dine plager. Deretter gjør vi en klinisk undersøkelse for å stille en diagnose. Sammen lager vi en skreddersydd behandlingsplan for deg.

Dekkes behandlingen av forsikring? Vi samarbeider med de fleste store forsikringsselskapene. Ta kontakt med ditt forsikringsselskap for å høre om din helse- eller behandlingsforsikring dekker utgiftene.

Har dere tilskuddsordning fra kommunen? Nei. Alle Megingjord-klinikkene er helprivate, og behandling hos oss dekkes ikke av driftstilskuddsordningen. Alle våre fysioterapeuter er godkjent helsepersonell med norsk autorisasjon.

Har du andre spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt! Vi hjelper deg gjerne.

📞 Telefon: 404 01 127 📧 E-post: post@megingjord.no 💻 Bestill time online: https://megingjord.no/

Megingjord Fyllingsdalen er din fysioterapi-klinikk sentralt i Fyllingsdalen, rett ved Spelhaugen.Hos oss får du fysiote...
15/10/2025

Megingjord Fyllingsdalen er din fysioterapi-klinikk sentralt i Fyllingsdalen, rett ved Spelhaugen.

Hos oss får du fysioterapikonsultasjoner av høy kvalitet – uten ventetid. Vi kombinerer effektive, aktive behandlingsmetoder med benkebehandling, alltid tilpasset dine unike behov. I tillegg har vi tilgang til Progresjon sine moderne treningsfasiliteter.

Finn ut mer om våre tilbud eller bestill time i dag på www.megingjord.no.

29/09/2025

Push-ups med en vri. Prøv ukens øvelse - Spiderman push-ups. Fysioterapeut Regine Bjarnoll illustrer øvelsen med to vanskelighetsgrader - på tær eller på knær.

16/09/2025

Ukens øvelse er pulse-knebøy. En dyp knebøy og 3 små dipp i bunn, så får du ekstra tak på setemuskulaturen. strikken rundt knærne gir ekstra motstand til setemuskulaturen, i tillegg til å være et godt teknisk hjelpemiddel som hindrer knærne å falle innover under gjennomføring av knebøy.

På vår hjemmeside finner du svar på ofte stilte spørsmål, og du kan enkelt bestille time til undersøkelse og behandling....
02/09/2025

På vår hjemmeside finner du svar på ofte stilte spørsmål, og du kan enkelt bestille time til undersøkelse og behandling.

www.megingjord.no

02/09/2025

Ukens øvelse er staggered stance deadlift med strikk.
Staggered stance betyr helt enkelt at bena står forskjøvet i forhold til hverandre, og at du legger trykket på det fremste benet.
Dette er en effektiv øvelse for muskulatur i bakside lår og sete, samt balanse. Motstand kan reguleres med strikk.

www.megingjord.no

Ønsker du å komme i gang med løping, men vet ikke helt hvordan? • Legg opp til korte intervaller med lav intensitet. Eks...
04/04/2025

Ønsker du å komme i gang med løping, men vet ikke helt hvordan?
• Legg opp til korte intervaller med lav intensitet. Eksempel 100 meter, et synlig mål foran deg eller 1 minutt.
• Øk gradvis distansen / varigheten / antall intervaller.
• Fokuser på den subjektive følelsen og unngå utmattelse. Sørg for å gi deg selv mestring.

Plutselig blir 100 meter til 500, og 1 minutt til 4 💥

Vi hjelper deg gjerne i gang. Kontakt oss på post@megingjord.no så lager vi sammen en plan som passer deg.

Adresse

Krokatjønnveien 15
Bergen
5147FYLLINGSDALEN

Åpningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 10:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4741793695

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når megingjord.no legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til megingjord.no:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type