09/09/2023
Ida Hjorteset & Birgitte Bakke byr på en nydelig workshop🍁🧡 som vi varmt anbefaler!
Denne workshopen er et «must have» nå
i høst🫶
Gi deg selv en velfortjent pause hvor du kan sette av tid til påfyll og næring til hele deg🍂
Velkommen til en høstworkshop med hensikt å finne den dype hvilen gjennom en indre reise og myke gulvnære bevegelser. Etter en varm og potensiell hektisk sommer, vil vi i denne workshopen begynne å la ting lande innvendig og med ro la høsten få komme.
Vi vil holde stillingene over tid for å invitere til stillhet. Vi vil bruke pust til å lande inn, og samtidig bli badet av ytre lyd fra akustiske instrumenter i rommet. Musikken har til hensikt å fungere som en støtte til å nøytralisere mental støy gjennom stillingene. Instrumentene vi bruker er gong, krystallboller (alchemy bowls) og hang.
Kle deg i klær som gir rom for bevegelse og holder litt varme. Vi serverer te og nøtter.
Varmt velkommen!
Instruktør: Ida Hjorteset
Lyd: Birgitte Bakke
Tid: Søndag 17. september, kl 12-14
Sted: YouMe Yoga
Pris medlemmer: 450 kr
Pris drop in: 500 kr
