Ryggklinikken

25/09/2025

Vi ønsker Ina Barsnes velkommen som ny naprapat hos oss. Hun er en dyktig og kunnskapsrik naprapat med lang erfaring i yrket. Nå driver hun egen praksis i Åsane, men skal i tillegg jobbe på Ryggklinikken fremover. Vi er glad for å få en kvinnelig naprapat på klinikken, og vi vet at hun kommer til å styrke teamet på Ryggklinikken med sin erfarenhet og kunnskap.

Bestill time hos Ina på ryggklinikken.no.

20/11/2024

Vi på Ryggklinikken har lang erfaring med å undersøke, behandle og rehabilitere mennesker i forskjellige aldersgrupper. Vi anpasser behandlingen og hjemmeøvelser individuellt, med hensyn til alder, bevegelsesevne og smertenivå. Mer info finner dere på Ryggklinikken.no eller ring gjerne på 55202621. Hilsen Mikael, Marie og Filip. 🌟

14/09/2023

Vi fortsetter åpningstillbudet:
Ryggklinikken finnes nå på Kronstad X ved bybanen på Kronstad. Vi har derfor et åpningstilbud til nye pasienter fra 590kr(ord.pris 820kr) på første Naprapatbehandling. Bestill time på ryggklinikken.no under åpningstilbud. Ved spørsmål hør av dig via post@ryggklinikken.no eller ring 55202621. Du kan lese mer om naprapati og hvordan vi kan hjelpe deg på våre hjemmesider.

Vi er en klinikk bestående av naprapater. Vi tilbyr manuell og aktiv behandling.

25/08/2023

Ryggklinikken finnes nå på Kronstad X ved bybanen på Kronstad. Vi har derfor et åpningstilbud til nye pasienter fra 590 kr på første (ord.pris 820 kr) Naprapatbehandling. Bestill undersøkning/behandling/rehab på Ryggklinikken.no under åpningstilbud. Ved spørsmål, hør av deg via post@ryggklinikken.no eller ring 55202621. Du kan lese mer om Naprapati og hvordan vi kan hjelpe deg på vår hjemmeside.

28/07/2023

Ryggklinikken flytter 1. august fra Ulriksdal til Kronstad.
De nye lokalene kommer til å være i det nye bygget Kronstad X, som ligger der bybanelinjene krysser. Adressen til de nye lokalene er inndalsveien 10. Om du tar kollektivtransport ligger det der bybanen stopper på Kronstad, og om du kommer med bil finnes det parkeringshus i Kronstadparken. Det tar ca. 5 min å gå fra parkeringshuset i Kronstadparken til klinikken. Det finnes også gode sykkelveier, for eksempel fra byen, den nye tunnelen mellom Møllendal og Kronstad eller fra Minde.
Bestill time på ryggklinikken.no eller 55202621.

04/07/2023

Vi holder åpent hela sommeren og ønsker alle velkommen. Bestill time på ryggklinikken.no eller 55202621.

Vi er en klinikk bestående av naprapater. Vi tilbyr manuell og aktiv behandling.

18/06/2023

Vi ønsker Filip Holm velkommen til ryggklinikken!

Han er nå ferdig med 4 år på naprapathøyskolen og skal starte sitt turnus-år hos oss på klinikken nå i sommer. I tillegg til Naprapat, er han også personlig trener. Filip har en interesse for både langvarige smerter og idrettskader.

Bestill time hos Filip på ryggklinikken.no, ellers kan du ta kontakt på telefon: 55202621 eller mail: filip.holm@ryggklinikken.no for bestilling av time eller spørsmål.

Vi er en klinikk bestående av naprapater. Vi tilbyr manuell og aktiv behandling.

31/01/2023

Akutt vond rygg er noe de fleste av oss får en eller annen gang i livet. Smertene er sjeldent alvorlige og med riktig veiledning og behandling kan man komme tilbake til sin vanlige aktivitet raskt. Hos oss på Ryggklinikken får du undersøkelse, behandling og individuelt anpasset trening. Ta gjerne kontakt på 55202621, eller book time online på ryggklinikken.no Velkommen! 👋🏻

Vi er en klinikk bestående av naprapater. Vi tilbyr manuell og aktiv behandling.

27/01/2023

Sliten i korsryggen etter en uke med mye sitting på jobb? Ta en pause och strekk ut setemusklene! Sitt igjen i kontorstolen, med det ene benet krysset over det andre, så ankelen hviler på motsatt kne. Strekk på ryggen og bøy deg framover, til du kjenner at det strekker i sete i den foten du har tatt opp. Hold 30sek og bytt bein. God helg! ✨

25/11/2022

Vond nakke? Vi på Ryggklinikken kan hjelpe deg! Vi undersøker, behandler og tilpasser treningen etter individ og behov. Book time: 👉🏻 online ryggklinikken.no eller ring oss 📞55202621

15/11/2022

Det er meldt opplett og flott turvær i Bergen de neste 10 dagene, pass på, ut å gå!

28/10/2022

Glemt å puste? Stresset eller urolig? De fleste mennesker opplever stress og uro i perioder i livet. Når kroppen er stresset tolker hjernen det som at vi skal flykte eller kjempe og all energi går til å prestere våres beste. Stresshormoner produseres og får hjertet til å slå raskere, puls og blodsukker øker og blodtrykket stiger. Musklene spennes, fordøyelse og fortplantning går sakte.
Kanske er det ikke realistiskt å streve etter å leve ett stressfritt liv, men hvis man vet hvordan man kan kan dempe kroppens stressreaksjon så kan man roe kroppen selv. En måte er å bruke pusten!
Ligg på rygg med en hånd på magen.
Pust dypt inn gjennom nesen i 5 sekunder, kjenn att magen puter ut. Pust ut gjennom munnen i 8 sekunder, kjenn at magen går inn. Vid riktig pust brukes diafragma og da slås bremsen in og funktioner som forteller kroppen at du skal være rolig aktiveres.
Pust 3-5 ganger på denne måten, gjenta gjerne flere ganger per dag.
Lær kroppen vær rolig i stressende situasjoner så vil du få mere gjort og samtidig ha mindre vondt!

Vi er en klinikk bestående av naprapater. Vi tilbyr manuell og aktiv behandling.