Yogarommet

Hjem
Norge
Bergen
Yogarommet

Yogarommet tilbyr yogaklasser tilpasset ulike nivå gjennom hele uken. Registrer deg og bestill klasser via våre nettsider. Velkommen!

Lærerne på Yogarommet studerer Iyengaryoga og det er denne metoden alle våre timer baserer seg på. Iyengaryoga er en av de største yogaretningene i verden, kjent for sitt fokus på alignment, bruk av hjelpemidler og sekvensering. Med alignment mener vi kroppens plassering i de ulike stillingene, med hjelpemidler mener vi utstyr som blokker og belter og med sekvensering mener vi yogaklassens struktur; dens oppbygning. Vi komponerer klassene med utgangspunkt i de som deltar og i overordnede metoder innenfor Iyengaryoga, noe som resulterer i at klassene varierer fra dag til dag. Over tid er man innom et bredt spekter av stillinger og innfallsvinkler. Vi gir tilpassede øvelser slik at alle får glede og nytte av yoga på en trygg og effektiv måte. Yoga handler om å bringe oss i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet. Yoga er en erfaringsbasert vitenskap om hele mennesket; en systematisk undersøkelse ved det å være til. Yogarommet åpnet dørene i 2004 og har siden vært et av de største studioene i Bergen som tilbyr trygg og effektiv yoga tilpasset alle nivå. Benedicte Clementsen tok over som eier og daglig leder juli 2017.

13/03/2026

Påskespesial: Rolig Flyt med Ida Hjorteset!

Lørdag 4. april kl. 12:00-13:15 underviser Ida en klasse litt annerledes enn sin faste Yin-klasse.

Dette er en klasse hvor yogaposisjonene bindes sammen i flytende sekvenser. Vi blir bedre kjent med pusten, og synkroniserer pusten med bevegelsene. Tempoet er rolig og vi øver på å være tilstede i kroppen og pusten. Det brukes utstyr i de hvilende stillingene for å støtte kroppen til og spenne av. Klassen avsluttes med avspenning. Det spilles musikk og klassen er åpen for alle.

Benytt anledningen, bli med! ✨

12/03/2026

Lærerne på Yogarommet ønsker å se hver enkelt deltaker. Du kan få personlige tilpasninger og tips allerede de første gangene du deltar på en klasse, men som i enhver annen situasjon tar det tid å bli kjent. Etter hvert blir oppfølgingen mer konkret og inngående.

Når du forsøker å følge lærerens instruksjoner fortløpende, trener du opp konsentrasjon og oppmerksomt nærvær. Det bringer deg tilbake til øyeblikket og hjelper deg å lande her og nå.

Oppmerksomt nærvær, fysisk praksis og fokus på pust kan endre stemningen i kroppen og hvordan du føler deg. Etter en klasse kan humøret være annerledes enn da du kom, og sinnet lettere.

Velkommen til Yogarommet!

02/03/2026

Denne uken treffer dere vår nye vikar, Ingeborg, på flere av klassene ved studio!

Ingeborg Lysne Meyer begynte å praktisere ved Yogarommet da hun var 17 år og har siden hatt Iyengar Yoga med seg som et grunnlag for å utforske andre retninger innen yoga.

Ingeborg er utdannet innen Ashtanga Yoga og Qi Gong. Hun praktiserer meditasjon, som er en av hennes store lidenskaper, og har sittet to Vipassana-meditasjonskurs.

Med utgangspunkt i yoga som bevegende meditasjon søker hun etter flyt og enhet mellom pust, kropp og sinn i sin undervisningsstil.

Ingeborg har dessuten en bachelor i fysisk teater fra Nord Skuespillerutdanning og er stadig på jakt etter nye bevegelsesformer for å utvikle seg.

Ønsk henne velkommen!

27/02/2026

Flere av lærerne våre videreutdanner seg for tiden😊

Denne helgen er det samling her i Bergen for videreutdanningen som Astrid og Benedicte deltar på. På grunn av dette blir det ikke klasser på studio fredag og lørdag denne uken.

Vi vil også gjerne nevne at Kjerstin nylig har fullført utdanning i Nidra, og at Ida tar neste modul i Yin Yoga denne våren🌷

På Yogarommet møter dere kompetente, dedikerte og inspirerte lærere. God helg🌞

24/02/2026

Det er vinterferie i Bergen og til helgen arrangeres det et kurs i lokalene våre som gjør at timeplanen er noe redusert denne uken.

Tirsdag utgår klassene til Ceri og Astrid, fredag utgår klassene til Benedicte og Ida og på lørdag utgår klassene til Nate og Solveig.

22/02/2026

I dag er det akkurat én måned til Yoga Nidra-workshopen «Å lande» med Kjerstin Søvik.

På denne workshopen får du øvelser for ro og regulering, med fokus på kropp, pust og nervesystem. Bevegelsene er enkle og tilgjengelige, og inviterer til å lytte innover fremfor å prestere.

Workshopen inkluderer en lengre, ledet Yoga Nidra med rom for indre utforskning og integrasjon – der det som berøres, får lande i stillhet.

Du trenger ingen forkunnskaper. Kom som du er, og la dette være et rom for å gjøre mindre og være mer.

Velkommen!

Lenke i bio.

20/02/2026

Flowers from one of our students — what better way to brighten the studio as we drift into the weekend?

A simple, beautiful gesture that brought warmth to our space and smiles to our hearts — thank you!

15/02/2026

Hope your Sunday is peaceful 🕊️

06/02/2026

Å lande 〰️
Mini-workshop
Yoga Nidra - øvelser for ro og regulering

Denne workshopen er en invitasjon til å lande i kroppen, i pusten og i deg selv. Vi utforsker hvordan vi kan gi slipp på lag av strev og spenning, og åpne for mer ro, klarhet og indre stillhet. Workshopen innledes med en kortere, ledet Yoga Nidra som hjelper nervesystemet å roe ned, som gir en myk inngang til det som følger. Deretter gjør vi rolige, sansende og regulerende praksiser med fokus på kropp, pust og nervesystem. Bevegelsene er enkle og tilgjengelige, og inviterer til å lytte innover fremfor å prestere. Workshopen avsluttes med en lengre, ledet Yoga Nidra, med rom for indre utforskning og integrasjon, der det som er berørt får lande i stillhet.

Du trenger ingen forkunnskaper. Kom som du er, og la dette være et rom for å gjøre mindre og å være mer.

Velkommen!

04/02/2026

Vi har fått oss et vendbart skilt🤗 Fra nå av vil lærerne sette fram dette skiltet på matten sin i forkant av klasse. Skiltet indikerer om læreren ønsker rom for stillhet STILLESONE eller sosialisering SMÅPRAT i forkant av den aktuelle klassen🧘🏽

03/02/2026

Gi gjerne beskjed til læreren om du har en skade, eller av ulik grunn har behov for å ta ekstra hensyn. Vi gir individuelle tilpasninger og alternative øvelser etter beste evne. Hvis du ønsker å holde det for deg selv, har vi full forståelse for det. Kjenn etter, ta hensyn til deg selv og spør gjerne om du lurer på noe.

29/01/2026

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på vår Yoga 1, Yoga (åpent nivå), Vinyasa 1, Hatha Yoga (åpent nivå), Yoga Flyt, Yoga Nidra, Yoga Rolig, Yoga Mild og Yin Yoga.

Yoga 1 og Vinyasa 1 tilrettelegges for nybegynnere.

Yoga (åpent nivå), Hatha Yoga (åpent nivå), Yoga Flyt, Vinyasa (åpent nivå), Yoga Mild, Yoga Rolig og Yin Yoga-klassene tilpasses alle; læreren underviser basert på deltakerne tilstede.

Yoga 2 og Yoga 3 krever forkunnskaper.

Det er ingen klar fasit på når man er klar for neste nivå, dette varierer basert på innsats, fysisk utgangspunkt, relevant erfaring og alder.

Les klassebeskrivelsene nøye og spør gjerne om du lurer på noe.

Velkommen!

Adresse

Strandgaten 10
Bergen
5013

Telefon

+4741653103

Nettsted

http://www.yogarommet.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogarommet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogarommet:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Bergen?

Del

Type

Yogastudio

Om oss

Lærerne på Yogarommet praktiserer Iyengar yoga og det er denne metoden alle våre klasser baserer seg på. Iyengar yoga er en av de største yogaretningene i verden, kjent for sitt fokus på alignment, bruk av hjelpemidler og sekvensering. Med alignment mener vi kroppens plassering i de ulike stillingene, med hjelpemidler mener vi utstyr som blokker og belter og med sekvensering mener vi yogaklassens struktur; dens oppbygning. Vi komponerer klassene med utgangspunkt i de som deltar og i overordnede metoder innenfor Iyengar yoga, noe som resulterer i at klassene varierer fra dag til dag. Over tid er man innom et bredt spekter av stillinger og innfallsvinkler. Vi gir tilpassede øvelser slik at alle får glede og nytte av yoga på en trygg og effektiv måte. Yoga handler om å bringe oss i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet. Yoga er en erfaringsbasert vitenskap om hele mennesket; en systematisk undersøkelse av det å være til. Yogarommet åpnet dørene i 2004 og har siden vært et av de største studioene i Bergen som tilbyr trygg og effektiv yoga tilpasset alle nivå. Benedicte Clementsen tok over som eier og daglig leder juli 2017. Velkommen!