Yogarommet

Hjem
Norge
Bergen
Yogarommet

Yogarommet tilbyr yogaklasser tilpasset ulike nivå gjennom hele uken. Registrer deg og bestill klasser via våre nettsider. Velkommen!

Lærerne på Yogarommet studerer Iyengaryoga og det er denne metoden alle våre timer baserer seg på. Iyengaryoga er en av de største yogaretningene i verden, kjent for sitt fokus på alignment, bruk av hjelpemidler og sekvensering. Med alignment mener vi kroppens plassering i de ulike stillingene, med hjelpemidler mener vi utstyr som blokker og belter og med sekvensering mener vi yogaklassens struktur; dens oppbygning. Vi komponerer klassene med utgangspunkt i de som deltar og i overordnede metoder innenfor Iyengaryoga, noe som resulterer i at klassene varierer fra dag til dag. Over tid er man innom et bredt spekter av stillinger og innfallsvinkler. Vi gir tilpassede øvelser slik at alle får glede og nytte av yoga på en trygg og effektiv måte. Yoga handler om å bringe oss i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet. Yoga er en erfaringsbasert vitenskap om hele mennesket; en systematisk undersøkelse ved det å være til. Yogarommet åpnet dørene i 2004 og har siden vært et av de største studioene i Bergen som tilbyr trygg og effektiv yoga tilpasset alle nivå. Benedicte Clementsen tok over som eier og daglig leder juli 2017.

15/02/2026

Hope your Sunday is peaceful 🕊️

06/02/2026

Å lande 〰️
Mini-workshop
Yoga Nidra - øvelser for ro og regulering

Denne workshopen er en invitasjon til å lande i kroppen, i pusten og i deg selv. Vi utforsker hvordan vi kan gi slipp på lag av strev og spenning, og åpne for mer ro, klarhet og indre stillhet. Workshopen innledes med en kortere, ledet Yoga Nidra som hjelper nervesystemet å roe ned, som gir en myk inngang til det som følger. Deretter gjør vi rolige, sansende og regulerende praksiser med fokus på kropp, pust og nervesystem. Bevegelsene er enkle og tilgjengelige, og inviterer til å lytte innover fremfor å prestere. Workshopen avsluttes med en lengre, ledet Yoga Nidra, med rom for indre utforskning og integrasjon, der det som er berørt får lande i stillhet.

Du trenger ingen forkunnskaper. Kom som du er, og la dette være et rom for å gjøre mindre og å være mer.

Velkommen!

04/02/2026

Vi har fått oss et vendbart skilt🤗 Fra nå av vil lærerne sette fram dette skiltet på matten sin i forkant av klasse. Skiltet indikerer om læreren ønsker rom for stillhet STILLESONE eller sosialisering SMÅPRAT i forkant av den aktuelle klassen🧘🏽

03/02/2026

Gi gjerne beskjed til læreren om du har en skade, eller av ulik grunn har behov for å ta ekstra hensyn. Vi gir individuelle tilpasninger og alternative øvelser etter beste evne. Hvis du ønsker å holde det for deg selv, har vi full forståelse for det. Kjenn etter, ta hensyn til deg selv og spør gjerne om du lurer på noe.

29/01/2026

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på vår Yoga 1, Yoga (åpent nivå), Vinyasa 1, Hatha Yoga (åpent nivå), Yoga Flyt, Yoga Nidra, Yoga Rolig, Yoga Mild og Yin Yoga.

Yoga 1 og Vinyasa 1 tilrettelegges for nybegynnere.

Yoga (åpent nivå), Hatha Yoga (åpent nivå), Yoga Flyt, Vinyasa (åpent nivå), Yoga Mild, Yoga Rolig og Yin Yoga-klassene tilpasses alle; læreren underviser basert på deltakerne tilstede.

Yoga 2 og Yoga 3 krever forkunnskaper.

Det er ingen klar fasit på når man er klar for neste nivå, dette varierer basert på innsats, fysisk utgangspunkt, relevant erfaring og alder.

Les klassebeskrivelsene nøye og spør gjerne om du lurer på noe.

Velkommen!

21/01/2026

Last gjerne opp et portrettbilde i profilen din. Da blir det enklere for lærerne våre å lære seg navnet ditt.

Dette kan du enkelt gjøre via appen vår eller i nettleseren om du foretrekker det😀

19/01/2026

Kom tidsnok til klasse-start 🔸

Vi ønsker å minne om at matten skal være rullet ut og utstyr funnet fram før tidspunktet for klasse-start. Å være klar i tide handler om respekt for lærerne og medelevene. Det handler om hvilken stemning du vil sette for din egen praksis og dem rundt deg.

På Yogarommet forsøker vi å være rause. Om forsentkommelsen er et sjeldent unntak er det selvfølgelig ok, men om man alltid kommer hastende inn på studio er det noe annet. Et forslag er å se på det å være klar på tiden som en del av den totale yogapraksisen.

Jo fullere klassen er, desto mer tid tar det å organisere rommet. Vi ber dere derfor legge inn god margin for alles skyld.

Vi takker for at dere er klare til klasse-start🙏🏼

11/01/2026

In yoga, we play. And play builds brain pathways for thinking, creativity, flexibility, and empathy, among many other skills that we can continue to develop throughout our lives. Come practice, come play!

06/01/2026

Meld deg på livestreamklassene i god tid! Gjerne flere uker i forveien😃

For eksempel nå til helgen skal Benedicte på videreutdanning i Oslo og fredagens livestreamklasse “Inversjoner” flyttes frem til onsdag.

Populære «Skuldre & Nakke» har blitt flyttet til onsdager på fast basis for mest mulig forutsigbarhet.

Klassene på studio får vikarer ved behov, mens livestreamklassene flyttes på.

Ta kontakt om du lurer på noe!

04/01/2026

Mange spør om forskjellen på Yoga Mild og Yoga Rolig. Foskjellen er at Yoga Mild er en vanlig yogaklasse med modifiserte/milde stående, sittende og liggende øvelser hvor man bygger styrke og fleksibilitet parallelt, mens Yoga Rolig har flere restorative/rolige elementer og fokus på uttøyning og pust.

Spør gjerne om dere lurer på noe mer, enten angående dette eller annet😊

Adresse

Strandgaten 10
Bergen
5013

Telefon

+4741653103

Nettsted

http://www.yogarommet.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogarommet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogarommet:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Bergen?

Del

Type

Yogastudio

Om oss

Lærerne på Yogarommet praktiserer Iyengar yoga og det er denne metoden alle våre klasser baserer seg på. Iyengar yoga er en av de største yogaretningene i verden, kjent for sitt fokus på alignment, bruk av hjelpemidler og sekvensering. Med alignment mener vi kroppens plassering i de ulike stillingene, med hjelpemidler mener vi utstyr som blokker og belter og med sekvensering mener vi yogaklassens struktur; dens oppbygning. Vi komponerer klassene med utgangspunkt i de som deltar og i overordnede metoder innenfor Iyengar yoga, noe som resulterer i at klassene varierer fra dag til dag. Over tid er man innom et bredt spekter av stillinger og innfallsvinkler. Vi gir tilpassede øvelser slik at alle får glede og nytte av yoga på en trygg og effektiv måte. Yoga handler om å bringe oss i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet. Yoga er en erfaringsbasert vitenskap om hele mennesket; en systematisk undersøkelse av det å være til. Yogarommet åpnet dørene i 2004 og har siden vært et av de største studioene i Bergen som tilbyr trygg og effektiv yoga tilpasset alle nivå. Benedicte Clementsen tok over som eier og daglig leder juli 2017. Velkommen!