Yogarommet

Hjem
Norge
Bergen
Yogarommet

Yogarommet tilbyr yogaklasser tilpasset ulike nivå gjennom hele uken. Registrer deg og bestill klasser via våre nettsider. Velkommen!

Lærerne på Yogarommet studerer Iyengaryoga og det er denne metoden alle våre timer baserer seg på. Iyengaryoga er en av de største yogaretningene i verden, kjent for sitt fokus på alignment, bruk av hjelpemidler og sekvensering. Med alignment mener vi kroppens plassering i de ulike stillingene, med hjelpemidler mener vi utstyr som blokker og belter og med sekvensering mener vi yogaklassens struktu

r; dens oppbygning. Vi komponerer klassene med utgangspunkt i de som deltar og i overordnede metoder innenfor Iyengaryoga, noe som resulterer i at klassene varierer fra dag til dag. Over tid er man innom et bredt spekter av stillinger og innfallsvinkler. Vi gir tilpassede øvelser slik at alle får glede og nytte av yoga på en trygg og effektiv måte. Yoga handler om å bringe oss i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet. Yoga er en erfaringsbasert vitenskap om hele mennesket; en systematisk undersøkelse ved det å være til. Yogarommet åpnet dørene i 2004 og har siden vært et av de største studioene i Bergen som tilbyr trygg og effektiv yoga tilpasset alle nivå. Benedicte Clementsen tok over som eier og daglig leder juli 2017.

23/04/2026

Our Vinyasa Yoga teacher, Nate Bunting, is leading two workshops on his favorite topic - arm balances - this June. Come practice with us!🔥

Arm balances aren’t something to achieve — they’re something to practice.

A way to build real strength, coordination, and control.
A way to meet focus, hesitation, and breath under pressure.

This is strength work, but not for its own sake.
As things get challenging, you start to notice the mind — what it clings to, what it avoids — and how quickly attention drops when things feel uncertain.

Over time, the shift happens:
difficulty becomes something you can stay with,
effort isn’t about achievement, and the body becomes a way back to the present.

Across two Sundays, we’ll build strength, awareness, and understanding for arm balances — working with shoulders, core, breath, and attention.

No experience needed. Just a willingness to practice.

June 7 — Foundations
Strength, structure, and learning how lift actually happens.

June 14 — Integration
More complex balances, deeper focus, steadiness under challenge.

More info on our website and in the app.

Welcome!

21/04/2026

Save the date! ✨ This year marks 40 years since Jette Berring, at the age of 25, opened her first yoga school in Copenhagen. We are delighted to welcome her back to Bergen this September!

We are truly excited to invite you to a weekend workshop on the theme “Sustainability in Yoga Practice”—a topic Jette is deeply knowledgeable and passionate about.

She has taught countless students while maintaining a dedicated personal practice. She has traveled to the Iyengar Yoga Institute in Pune more than 20 times to deepen her studies and has trained with highly respected teachers, gaining extensive experience over the years.

Jette is known for her ability to meet students where they are, offering thoughtful and attentive guidance. She finds great joy in supporting her students through both small and significant challenges in their practice.

18/04/2026

Jivamukti på Yogarommet! Ida Veland besøker Bergen for å undervise dansekompaniet Carte Blanche, og i den anledning holder hun en eksklusiv gjesteklasse hos oss!✨

🗓 Torsdag 7. mai
🕒 18:45–20:15
🧘🏽 Alle med medlemskap, periodekort, klippekort og drop-in er velkommen! Med dere på via appen eller nettsidene våre.

〰️

Ida utdannet seg til Jivamuktilærer i England i 2012, og har siden vært tilknyttet Jivamukti Yoga Stavanger. Hun har også videreutdannelse fra Sangye Yoga School i London (2017).

Hun underviser en dynamisk Jivamukti-praksis der bevegelse og pust flettes sømløst sammen. Asana og ujjayi-pust fungerer som en gjennomgående rød tråd, mens variert musikk gir rytme og skaper en levende og inspirerende atmosfære.

I timen inviteres du til å utforske både styrke og fleksibilitet – kraft og ro – med fokus på tilstedeværelse. Klassen åpnes og avsluttes med en kort meditasjon, og passer for alle nivåer. Det tilbys alternativer til mer krevende stillinger.

Hva er Jivamukti yoga?
Jivamukti yoga er en helhetlig praksis som kombinerer bevegelse, pust, musikk, meditasjon og yogafilosofi. Den utforsker forbindelsen mellom kropp og sinn, og legger til rette for økt tilstedeværelse i øyeblikket.

Gjennom dynamiske sekvenser, bevisst pust og indre oppmerksomhet kan praksisen bidra til både fysisk styrke og mental ro. Samtidig oppmuntrer den til refleksjon rundt hvordan vi lever, og hvordan våre valg påvirker oss selv, andre og verden rundt oss.

Metoden ble utviklet av Sharon Gannon og David Life på 1980-tallet, og bygger på lange yogatradisjoner.

🙏🏼

Velkommen!

12/04/2026

Hurra! 🎉 I dag har vi, Astrid og Benedicte, bestått videreutdanningen i Iyengar Yoga og er nå Level 2-sertifiserte!

Denne sertifiseringen innebærer flere års fordypning i egen praksis, grundig arbeid med teknikk og presisjon i asana, samt inngående kunnskap om anatomi og terapeutisk tilnærming. Utdanningen har også gitt oss en dypere forståelse av yogafilosofi og hvordan den kan integreres i praksis. Vi har lært å forstå kroppen i dybden, og å bruke yoga som et verktøy for både styrke, balanse og rehabilitering.

Gjennom utdanningen har vi også fått kompetanse til å tilpasse praksisen til ulike behov og livsfaser – fra unge til eldre, og gjennom ulike utfordringer og endringer i livet.

Vi har utviklet evnen til å observere, veilede og tilpasse undervisningen til den enkelte elev – med trygghet, presisjon og faglig tyngde.

Gjennom en omfattende eksamen har vi vist både praktiske ferdigheter, pedagogisk forståelse og evne til å undervise med klarhet og tilstedeværelse.

Nå er vi letta, stolte og ikke minst takknemlige for alt vi har lært på veien🙏🏼

10/04/2026

Ingrid Jæger er stadig vikar hos oss og i dag underviser hun Yin-klassen kl. 16:30. Tre inn i helgen rolig og avbalansert, bli med🙏🏼✨

01/04/2026

God påske💛

27/03/2026

Vi omfavner den stille uken og har justert timeplanen, slik at dagene vi holder åpent byr på en balansert kombinasjon av aktive, varme og rolige, restituerende klasser. Velkommen på yoga i påsken! 💛

21/03/2026

Happy Spring Equinox! 🌚🌝

20/03/2026

Med yoga som verktøy kan du bli bedre kjent med kroppen din. Når du lærer deg selv å kjenne, blir det lettere å ta hensyn til både styrker, svakheter og hvordan du egentlig har det. Yoga er ingen quick fix, men over tid kan du oppleve stor utvikling og varig endring.

Gjennom et helhetlig fokus på kropp og sinn kan yoga bidra til økt livskvalitet.

Velkommen til Yogarommet!

13/03/2026

Påskespesial: Rolig Flyt med Ida Hjorteset!

Lørdag 4. april kl. 12:00-13:15 underviser Ida en klasse litt annerledes enn sin faste Yin-klasse.

Dette er en klasse hvor yogaposisjonene bindes sammen i flytende sekvenser. Vi blir bedre kjent med pusten, og synkroniserer pusten med bevegelsene. Tempoet er rolig og vi øver på å være tilstede i kroppen og pusten. Det brukes utstyr i de hvilende stillingene for å støtte kroppen til og spenne av. Klassen avsluttes med avspenning. Det spilles musikk og klassen er åpen for alle.

Benytt anledningen, bli med! ✨

12/03/2026

Lærerne på Yogarommet ønsker å se hver enkelt deltaker. Du kan få personlige tilpasninger og tips allerede de første gangene du deltar på en klasse, men som i enhver annen situasjon tar det tid å bli kjent. Etter hvert blir oppfølgingen mer konkret og inngående.

Når du forsøker å følge lærerens instruksjoner fortløpende, trener du opp konsentrasjon og oppmerksomt nærvær. Det bringer deg tilbake til øyeblikket og hjelper deg å lande her og nå.

Oppmerksomt nærvær, fysisk praksis og fokus på pust kan endre stemningen i kroppen og hvordan du føler deg. Etter en klasse kan humøret være annerledes enn da du kom, og sinnet lettere.

Velkommen til Yogarommet!

02/03/2026

Denne uken treffer dere vår nye vikar, Ingeborg, på flere av klassene ved studio!

Ingeborg Lysne Meyer begynte å praktisere ved Yogarommet da hun var 17 år og har siden hatt Iyengar Yoga med seg som et grunnlag for å utforske andre retninger innen yoga.

Ingeborg er utdannet innen Ashtanga Yoga og Qi Gong. Hun praktiserer meditasjon, som er en av hennes store lidenskaper, og har sittet to Vipassana-meditasjonskurs.

Med utgangspunkt i yoga som bevegende meditasjon søker hun etter flyt og enhet mellom pust, kropp og sinn i sin undervisningsstil.

Ingeborg har dessuten en bachelor i fysisk teater fra Nord Skuespillerutdanning og er stadig på jakt etter nye bevegelsesformer for å utvikle seg.

Ønsk henne velkommen!

Adresse

Strandgaten 10
Bergen
5013

Telefon

+4741653103

Nettsted

http://www.yogarommet.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogarommet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogarommet:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Bergen?

Del

Type

Yogastudio

Om oss

Lærerne på Yogarommet praktiserer Iyengar yoga og det er denne metoden alle våre klasser baserer seg på. Iyengar yoga er en av de største yogaretningene i verden, kjent for sitt fokus på alignment, bruk av hjelpemidler og sekvensering. Med alignment mener vi kroppens plassering i de ulike stillingene, med hjelpemidler mener vi utstyr som blokker og belter og med sekvensering mener vi yogaklassens struktur; dens oppbygning. Vi komponerer klassene med utgangspunkt i de som deltar og i overordnede metoder innenfor Iyengar yoga, noe som resulterer i at klassene varierer fra dag til dag. Over tid er man innom et bredt spekter av stillinger og innfallsvinkler. Vi gir tilpassede øvelser slik at alle får glede og nytte av yoga på en trygg og effektiv måte. Yoga handler om å bringe oss i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet. Yoga er en erfaringsbasert vitenskap om hele mennesket; en systematisk undersøkelse av det å være til. Yogarommet åpnet dørene i 2004 og har siden vært et av de største studioene i Bergen som tilbyr trygg og effektiv yoga tilpasset alle nivå. Benedicte Clementsen tok over som eier og daglig leder juli 2017. Velkommen!