DIN SONE

23/09/2025

It's World Reflexology Week! 😍

📖 Reflexology is rooted in ancient traditions, with origins tracing back to Egypt, China and India. The practice is based on the principle that specific points on the feet, hands and ears correspond to different organs and systems within the body. By applying focused pressure to these areas, Reflexologists aim to trigger the body’s natural healing processes and restore internal balance.

The Benefits of Reflexology

✨May Help with Stress Relief: Reflexology is championed for its ability to reduce stress and promote relaxation. The gentle pressure applied during a session may help calm the nervous system, allowing the body to release tension and anxiety.

✨May Improve Circulation: Reflexology is said to enhance blood circulation, which is crucial for delivering oxygen and nutrients to cells.

✨May Promote Pain Relief: Many people turn to Reflexology to alleviate chronic pain conditions, such as migraines, back pain and arthritis. By targeting specific reflex points, Reflexologists can help reduce pain and discomfort.

✨May Enhance Wellbeing: Regular Reflexology sessions may lead to a sense of overall wellbeing. Clients often report improved sleep, increased energy levels and a greater sense of balance in their lives.

https://ow.ly/nbYJ50X0ktk

Check out our Blog for downloadable assets. Let’s celebrate a week dedicated to healing, relaxation, and balance. Happy World Reflexology Week! 🥳

01/09/2025

Mange pasienter kommer til meg med smerter under foten og noen har fått plantar fascitt .
Plantarfascien er bindevevet som strekker seg fra hælputen til tåballene .

I dette området er det mange reflekssoner som er relatert til blandt annet ryggen din .

Ved å løse opp i spenninger her , så opplever pasienter en merkbar endring i smerter når de trår på foten .

Book din time online www.dinsone.no.

24/08/2025

Litt faglig påfyll og utrolig spennende med muskeltesting, takk til Marianne på Bergen Kinesiologisenter for masse nyttige teknikker . Gleder meg til oppfølging.

10/08/2025

For mange er det en glede og skal bli mor , og for noen er svangerskapet uproblematisk .
Det er også noen som får endel plager som f.eks :

~ kvalme / sure oppstøt
~ hovne bein
~ isjias lignende smerter
~ ryggsmerter
~ kramper
~ fordøyelsesplager

Soneterapi er en mild og effektiv behandling for svangerskaps plager .

22/07/2025

Gjør soneterapi til en del av dine rutiner .

Vi er flinke til å ta bilen på service, pusse tennene , spise bra og trene, så hvorfor ikke støtte nervesystemet, stressnivået , smerter og ubalanser på samme måte .

Soneterapi er også forebyggende velvære .
Det bidrar til å tilbake stille kropp og sinn , redusere stress og spenninger i hele kroppen.

Over tid kan pasienter oppleve :

✨letter humør
✨dypere søvn
✨ mer energi
✨ mindre stress
✨ bedre fordøyelse
✨ mindre smerter

Soneterapi gir kroppen en påminnelse om hvordan det føles å fungere optimalt.

Soneterapi er en mild, skånsom og virkningsfull måte å hjelpe kroppen i balanse igjen .
Det er en mild behandlingsform for spedbarn og barn .

Du trenger ikke å vente til noe føles galt for å ta vare på deg selv.
Prioritere helsen din før stress og eller spenninger tar overhånd .

06/07/2025

Calsium er ikke det eneste bein er laget av . Mange med osteoporose får anbefalt calsium men bein trenger også mineraler .
Denne videoen snakker om dette 🙏🏻

04/07/2025

Oppstart i Bergen høsten 2025 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Marianne Solem jobber til daglig som leder, og er utdannet diplomøkonom med fordypning innen markedsføring. Hun forteller at hun trives godt i den jobben hun har, men at hun bare fikk brukt deler av seg selv. Hun sier selv at hun følte at det var noe som manglet.– Jeg har alltid

15/06/2025

En pasient kom til meg for magesmerter som hadde blitt utredet og sjekket på alle måter , men uten at det ble funnet noe galt .

Pasienten hadde selv prøvd å teste ut ulike matvarer som kan gi reaksjoner , men aldri funnet noe som var utslagsgivende .

Problemet med magesmerter hadde vart nå i 30 år .
Jeg spurte hvor smertene satt og pasienten viser meg nedre del på høyre side .

Jeg starter med og kjenne på sonene under føttene og merker umiddelbart at psoas illiacus muskelen på samme side som smertene er , er spent og stram .

Jeg jobber ut spenningen og pasienten merker at det er noe som slipper i magen .

Soner under føttene og ørene forteller meg som terapeut om hvordan din kropp har det , også gjerne før du selv merker noe .

19/03/2025

We think on our feet. We also think with our feet!!!

Cognitive embodiment refers to the theory that cognitive processes are deeply rooted in the body's interactions with the world. It emphasizes the idea that our thoughts, perceptions, and experiences are not solely generated in the brain but are influenced and shaped by our physical presence and actions in the environment.

Key aspects of cognitive embodiment include:

1. **Influence of the Body on Cognition**: The way we think and understand concepts can be affected by our bodily states and movements. For instance, physical gestures can enhance memory and understanding.

2. **Perception and Action**: Our cognitive experiences are informed by how we perceive the world through our senses and how we physically interact with it. This means that cognition is not just an abstract process, but one that is grounded in our physical experiences.

3. **Social and Environmental Context**: Cognitive embodiment acknowledges that our cognitive processes are influenced by social interactions and environmental factors, suggesting that context plays a crucial role in shaping our thoughts and behaviors.

4. **Interdisciplinary Approach**: This concept draws from various fields, including psychology, neuroscience, philosophy, and robotics, to explore how the mind and body work together in understanding and interacting with the world.

Overall, cognitive embodiment challenges traditional views that separate mind and body, highlighting the importance of physicality in shaping cognition and understanding human experience.

19/03/2025

Her er noen som forsker på effekten av soneterapi , personer ble fikk tatt bilder av hjernen mens de fikk behandling og resultatet var helt uventet .
Hjernen lyste opp flere steder . Følger med en link hvis du vil se dette foredraget på zoom .

19/01/2025

💚Ansiktsterapi for :

~ lymfer
~ kjeve spenninger
~ hodesmerter
~ nakkeplager
~ stress

💚massasje for :

~ nakkesmerter
~ rygg plager
~ sete / hofte smerter

💚soneterapi / øreakupunktur :

~ søvnplager
~ bekymringer
~ muskel smerter
~ hete / overgangsplager
~ fordøyelsesplager
~ hodesmerter
~ bihuleplager
~ legg / hel smerter

Hele deg finnes i punkter under føttene og i øret , så det er mulig å stimulerer og påvirke alt fra søvn - hjertebank - muskel / skjelett plager - indre organer - hormoner - immunforsvar m.m

💚Bachterapi for :

~ frykt for noe konkret
~ frykt for det uvisse
~ tankekvern
~ lavt selvbilde
~ bekymring for de nærmeste
~ utålmodighet
~ sjalusi / misunnelse m.m

Bach blomstermedisin har 38 ulike remedier ( uttrekk fra planter ) som påvirker oss på det emosjonelle plan .

Man vet jo at blant annet at lavendel er beroligende , men Bach kan påvirke litt med spesifikt på et eller flere problem .

Sammen finner vi ut hva dine utfordringer er og så blander jeg maks 7 remedier i en behandlingsflaske som du drypper på tungen .

Ta gjerne kontakt på 47365617 ved spørsmål , eller book din time online dinsone.no