05/11/2017
Kundalini Meditasjon
en av de aktive meditasjonene utviklet av OSHO
en deilig måte å riste løs og kvitte seg med dagens stress, stivhet, kaos og begrensinger
og å nå inn i et dypere, mer fredfullt sted i deg selv
Meditasjonen består av fire faser
på 15 min hver
med tilpasset musikk
1. fase La kroppen riste løs
2. fase Dans eller beveg deg - la kroppen utrykke seg
3. fase Stå eller sitt stille - kjenn på det som skjer i kroppen og sinnet
4. fase Ligg ned og sans inn i stillheten
Selv om fasene er de samme hver gang, er opplevelsen unik hver gang. Noen dager er bevegelsen i deg store, kraftige, full av energi og uttrykk, andre ganger er mer stille, små bølger, små bevegelser...og hver gang er en reise og et eventyr i deg selv.
Meditasjonen er åpen for og passer for alle, nybegynnere og erfarne. Et møte i øyeblikket med deg selv.
Meditasjonene holdes av Bente K Eilifsen
Pris: 50,-
(kan betales ved fremmøte)
Hjertelig velkommen!
