Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 16:30 Tirsdag 08:00 - 16:30 Onsdag 08:00 - 16:30 Torsdag 09:30 - 18:30

Funksjon I Fokus

Hjem
Norge
Bergen
Funksjon I Fokus

Et smertefritt og aktivt liv uten fysiske begrensninger skal være mulig for alle uansett alder eller tidligere muskulære problemer.

Funksjon I Fokus benytter Egoscue metoden som terapiform. Den bygger på anatomiske og biomekaniske prinsipper, uten bruk av medisiner, manipulering, massaje el. En konsultasjon hos FIF skal være behagelig og klienten skal føle seg sett og hørt. Opplevelsen skal være unik og klienten skal ha en forståelse for hvordan sammengengen mellom smerte og årsak finner sted, både gjennom forklaringer, bruk av bilder og funksjonelle tester. Selv med så mange års erfaring blir vi fortsatt overrasket over hvor lite tro mange mennesker har på å forandre egen kropp og muligheten for et bedre liv.

02/11/2025

🌀 Ryggsmerter har alltid en årsak – vi hjelper deg å finne den!

Mange som sliter med ryggsmerter prøver tøying, massasje eller smertestillende 💊
Men smerten kommer ofte tilbake – fordi årsaken ikke er løst.

Hos Funksjon i Fokus AS bruker vi Egoscue-metoden, en helhetlig måte å kartlegge hele kroppen på.
Ved ryggsmerter ser vi blant annet etter feilstillinger mellom be**en og korsrygg, men også andre steder. Feilstillinger eller ubalanser kan skape både kroniske og akutte smerter. Målet er å finne årsaken til smertene – ikke bare symptomet.

Egoscue-metoden betyr at vi målrettet tester, dokumenterer og sammenligner hvordan ulike øvelser påvirker kroppen din.
Ved hjelp av AI-analyserte bilder kan vi dokumentere endringer i ledd, balanse og vektbæring. Du vil merke mer bevegelighet og mindre eller ingen smerte – ofte på kort tid 💪

Gjennom skreddersydde øvelser hjelper vi deg tilbake til naturlig bevegelse – uten smerter 🙌

Kontakt Funksjon I Fokus på telefon 92606085 for mer informasjon eller timebestilling. Du kan lese mer på www.funksjonifokus.no.

29/08/2025

Kun to dager igjen av tilbudet om GRATIS tilstandsrapport/ vurdering!

Mange har allerede benyttet seg av tilbudet og får svarene de har søkt i lang tid.

Har du kroniske smerter i rygg, nakke, skuldre, hofte, knær eller ankler?

Vi kan med stor nøyaktighet fortelle deg HVORFOR du har vondt og HVORDAN du kan bli smertefri.
Smerter i en eller flere muskler oppstår sjeldent på bakgrunn av ett problem i en muskel, men en er ett strukturelt problem mellom flere muskler og ledd.
Over 90 % av kundene våre oppnår å bli smertefri og mer bevegelig!

Vi bruker ca 20 minutter på undersøkelsen, som inkluderer en KI-bilde analyse (se bildet under) med noen enkle funksjonelle tester.

Tilbudet innbefatter ikke korrigerende tiltak eller opptrening. Dette gjøres på en ordinær konsultasjon.
Vi tilbyr også e-konsultasjoner, for dere som ikke har mulighet til å besøke oss på klinikken eller bor i en annen del av landet.

Ta kontakt på telefon 92606085 eller send en epost til post@funksjonifokus.no

21/08/2025

Vi tilbyr nå GRATIS tilstandsrapport/ vurdering!

Har du kroniske smerter i rygg, nakke, skuldre, hofte, knær eller ankler?

Vi kan med stor nøyaktighet fortelle deg HVORFOR du har vondt og HVORDAN du kan bli smertefri.
Smerter i en eller flere muskler oppstår sjeldent på bakgrunn av ett problem i en muskel, men en er ett strukturelt problem mellom flere muskler og ledd.
Over 90 % av kundene våre oppnår å bli smertefri og mer bevegelig!

Vi bruker ca 20 minutter på undersøkelsen, som inkluderer en KI-bilde analyse (se bildet under) med noen enkle funksjonelle tester.

Tilbudet innbefatter ikke korrigerende tiltak eller opptrening. Dette gjøres på en ordinær konsultasjon.
Vi tilbyr også e-konsultasjoner, for dere som ikke har mulighet til å besøke oss på klinikken eller bor i en annen del av landet.
Tilbudet gjelder ut august.

Ta kontakt på telefon 92606085 eller send en epost til post@funksjonifokus.no

19/08/2025

Endelig kan vi tilby GRATIS tilstandsrapport!

Har du kroniske smerter i rygg, nakke, skuldre, hofte, knær eller ankler?

Vi kan med stor nøyaktighet fortelle deg HVORFOR du har vondt og HVORDAN du kan bli smertefri.
Smerter i en eller flere muskler oppstår sjeldent på bakgrunn av ett problem i en muskel, men en er ett strukturelt problem mellom flere muskler og ledd.
Over 90 % av kundene våre oppnår å bli smertefri og mer bevegelig!

Vi bruker ca 20 minutter på undersøkelsen, som inkluderer en KI-bilde analyse (se bildet under) med noen enkle funksjonelle tester.

Tilbudet innbefatter ikke korrigerende tiltak eller opptrening. Dette gjøres på en ordinær konsultasjon.
Vi tilbyr også e-konsultasjoner, for dere som ikke har mulighet til å besøke oss på klinikken eller bor i en annen del av landet.
Tilbudet gjelder ut august.

Ta kontakt på telefon 92606085 eller send en epost til post@funksjonifokus.no

15/08/2025

Endelig kan vi tilby GRATIS tilstandsrapport!
Tilbudet gjelder til 30 august, men kan bli avsluttet før ved stor pågang.
Har du kroniske smerter i rygg, nakke, skuldre, hofte, knær eller ankler?
Vi kan med stor nøyaktighet fortelle deg HVORFOR du har vondt og HVORDAN du kan bli smertefri. Smerter i en eller flere muskler oppstår ikke på bakgrunn av ett problem i en muskel, men en er ett strukturelt problem mellom flere muskler og ledd.
Over 90 % av kundene våre oppnår å bli smertefri og mer bevegelig!
Vi bruker ca 20 minutter på undersøkelsen, som inkluderer en bilde analyse (se bildet under) med noen enkle funksjonelle tester. Tilbudet innbefatter ikke korrigerende tiltak eller opptrening. Dette gjøres på en ordinær konsultasjon.
Vi tilbyr også e-konsultasjoner, for dere som ikke har mulighet til å besøke oss på klinikken eller bor i en annen del av landet.
Ta kontakt på telefon 92606085 eller send en epost til post@funksjonifokus.no

14/03/2025

GRATIS tilstandsrapport tilbys i hele Norge🌂🇧🇻
Denne uken har jeg hatt konsultasjoner med klienter som bor i Spania🇪🇦 og klient som bor i Seattle i USA🇱🇷. Jeg gjennomfører e-konsultasjoner med klienter fra hele Norge og mange steder i Europa og USA stort sett hver uke.
Dette høres oppsiktsvekkende ut, men pga de digitale verktøyene vi bruker og kompetansen vi bruker, så oppnår vi gode resultater for dem vi jobber med.
Vi trenger ikke ta på musklene som har vondt for å forstå problemet🖕

Tilbudet gjelder fram til 31 mars.

E- konsultasjoner gjennomføres på Facetime eller Google Meet.

Ta kontakt på telefon 92606085 eller send en epost til post@funksjonifokus.no

11/03/2025

Hei. Har du lyst på en GRATIS tilstandsrapport?

Tilbudet gjelder fram til 31 mars.
Se videoen under for mer informasjon👉

Vi tilbyr også e-konsultasjoner (Facetime/Google Meet), for dere som ikke har mulighet til å besøke oss på klinikken eller bor i en annen del av landet.

Ta kontakt på telefon 92606085 eller send en epost til post@funksjonifokus.no

03/03/2025

Hei. I videoen har jeg prøvd å enkelt forklare 4 ulike grunner til knesmerter, basert på feilbelastning. Hvis en forstår årsaken, så er det også lettere å bli smertefri.
Jeg håper dere tar dere tid til å høre på det jeg sier og har dere spørsmål er det bare fint😊

Ta gjerne kontakt på epost: post@funksjonifokus.no eller ring.

21/02/2025

Hei. Jeg har lagd en enkel video angående smerter i korsrygg og i lyske, med bakgrunn i et feilstilt be**en ( framover tiltet/ anterior til) i dette tilfellet.
Mange vil oppleve dette som at de har stor svai i ryggen. Jeg tar for meg noen årsaker til at dette skjer.
Håper dere liker videoen og setter pris på tilbakemeldinger.
Ta gjerne kontakt med meg direkte også om du ønsker på epost: post@funksjonifokus.no eller ring meg på telefon 92606085😊

11/02/2025

- Har du vondt i en skulder, men ikke den andre?
- Er det vondt når du løfter armen ut sideveis eller når du ligger på skulderen om natten?
- Er du stiv i nakken på den ene siden, men ikke den andre?
Sjekk bildet under av skulder, arm og skulderblad. Her er mulighet for mye bevegelse, men også mye problemer 😟.

Skulder problemer kommer stort sett fra ubalanser i kroppen. De kommer sjeldent samtid på begge sider.
Overkroppen kan lett rotere en side fram i forhold til andre siden, den kan lene seg sideveis. En skulder kan løfte/elevere i forhold til motsatt side og skulderen kan dette fram.

De fleste avvikene jeg har nevnt her er kompensasjoner, som kroppen gjør for å bedre balansen i forhold til de muskulære problemer en måtte ha andre steder.
Som du sikkert allerede har forstått, så kan det bety at hoved problemet kan finnes andre steder i kroppen din.
Symptomet må selvsagt reduseres, men årsaken må adresseres.
Ellers kan du risikere kroniske problemer både i skulder og andre steder i kroppen.

Ta kontakt på telefon 92606085 eller på post@funksjonifokus.no, så vil jeg hjelpe deg med å få orden på skulderen din 😊

06/01/2025

Hei og Godt Nytt År!
I romjulen kommenterte jeg et innlegg på en Facebook gruppe for hofteleddsopererte, angående bruk av øvelser både før, men også ETTER en operasjon.
Administrator av gruppen viste noen øvelser, som hun hadde fått av Funksjon I Fokus for mange år siden og som hun fortsatt har god nytte av.
Mange hofteleddsopererte tror at når de har fått et kunstig ledd, så er hoften "god som ny". De glemmer at de har mange år i forkant av en operasjon med tiltakende kompensasjoner, som følge av smerter og begrensninger. Når de etter hvert har byttet hofte-kulen med et mekanisk ledd, så vil en ha noen begrensninger i forhold til leddet vi er født med("skaperverket").
Inngrepet har også satt sine "spor" i muskulaturen.

For den enkelte opererte, så er selvfølgelig livet mye bedre etter en operasjon enn før, men den gradvise slitasjen på leddet har satt sine spor i muskulaturen.
En kan selvfølgelig også spørre seg om hvorfor en utviklet slitasjen i leddet i utgangspunktet?
Mange vil derfor oppleve begrensninger nå på glatten, som større grad av ubalanse, svakere muskulatur og redsel for å falle.

Jeg hadde selv en skikkelig "tryning" før helgen der jeg landet på nakken i fallet (og dette uten hofteproblemer). Først trodde jeg at jeg hadde knekt nakken, som følge av lammelsene jeg fikk i begge armene. Det gikk heldigvis bra og etter noen runder i psoas-tårnet med ruller i nakke og korsrygg (se bildet), så fikk jeg avlastet nakken og har blitt gradvis bedre.

Dersom du har spørsmål angående det jeg har skrevet eller trenger hjelp med et problem som du har, så ikke nøl med å ta kontakt.
Du når meg på telefon 92 60 60 85 elelr på epost: post@funksjin i fokus.

04/10/2024

HØSTKAMPANJE: GRATIS tilstandsrapport.

Har du kroniske smerter i rygg, nakke, skuldre, hofte, knær eller ankler?
Vi kan med stor nøyaktighet fortelle deg HVORFOR du har vondt og HVORDAN du kan bli smertefri.
Vi bruker mellom 20 og 30 minutter på undersøkelsen.
Vi tilbyr også e-konsultasjoner (Facetime/Google Meet), for dere som ikke har mulighet til å besøke oss på klinikken eller bor i en annen del av landet.

Tilbudet gjelder fra 1-15 oktober.

Ta kontakt på telefon 92606085 eller send en epost til post@funksjonifokus.no

Adresse

Litleåsveien 49 C , Inngang C
Bergen

Åpningstider

Mandag	08:00 - 16:30
Tirsdag	08:00 - 16:30
Onsdag	08:00 - 16:30
Torsdag	09:30 - 18:30

Telefon

+4792606085

Nettsted

http://funksjonifokus.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Funksjon I Fokus legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Funksjon I Fokus:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Bergen?

Del

Type

Terapeut