Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi NIEFT

27/04/2026

Frykten for følelser – intervju med psykolog Aksel Inge Sinding (IPR Asker), publisert av RVTS Sør.

Hva skjer når vi prøver å hjelpe mennesker bort fra følelsene deres, i stedet for å møte dem? I dette intervjuet løfter Sinding frem noe grunnleggende vi ofte ser i psykoterapi og menneskemøter generelt:

– «Vi er redde for følelser, og derfor styrer vi unna dem (...) Vi begynner å pøse på med verktøy og teknikker for å fikse og endre pasientene, fremfor å møte folk der de er.»

Samtidig utfordrer han en utbredt misforståelse:

– «Følelser er ikke irrasjonelle. De er ofte helt logiske og nødvendige reaksjoner.»

Kjernen er enkel, men krevende i praksis:

– «Det som er skadelig, er det vi gjør for å unngå følelsene våre.»

Og kanskje det viktigste poenget for oss som jobber med mennesker:

– «Det første folk trenger er ofte bare et vennlig ansikt. Et rolig nervesystem som sier: ‘Jeg er her. Jeg hører deg.’»

Intervjuet berører også affektfobi i hjelpeapparatet, betydningen av terapeutens egen emosjonelle utvikling, og hvordan systemkrav og diagnosefokus kan skape avstand i relasjonen.

Les hele intervjuet i kommentarfeltet 👇

22/04/2026

«Vi er mye mindre rasjonelle enn vi tror» er en sentral påstand i denne episoden.

Lyst til å lære mer om følelser og hvordan de påvirker oss i arbeidslivet og på arbeidsplassen? Aksel Inge Sinding, klinikkleder ved IPR Asker, er gjest i HR-podden. Temaet er emosjonell kompetanse, og hvordan følelsene ofte styrer oss mye mer enn vi tror.

God lytting! Lenke i kommentarfeltet.

21/04/2026

Har du lyst å bli en del av vårt fellesskap? Vi har ledig kontor på kveldstid i Bergen :)

Ønsker du kveldspraksis i et stort

10/04/2026

Mandag 13. april holder Psyflix Skandinavien webinar med Zemir Popovac.
Hva ligger bak voldelig atferd hos barn og ungdom? Få innsikt i psykologiske mekanismer – og hvordan denne forståelsen kan omsettes til virksom terapi. Foredraget kobler teori med konkrete tilnærminger du kan bruke i arbeid med barn og unge.

👉 Påmelding er gratis, registrer deg for å delta.
https://psyflix.net/nb-no/webinars

Vi minner om webinar på mandag 13. april kl. 13:30
Barn som utøver vold – webinar med Zemir Popovac

Hva ligger bak voldelig atferd hos barn og ungdom? I dette webinaret får du innsikt i de psykologiske mekanismene som kan forklare slike uttrykk – og hva denne forståelsen betyr i praksis.

Hvordan kan denne innsikten omsettes til virksom terapi? Foredraget kombinerer teori med konkrete tilnærminger du kan bruke i arbeid med barn og unge.

Velkommen til et faglig relevant og praksisnært webinar!

👉 Påmelding er gratis, men du må registrere deg for å delta.
https://psyflix.net/nb-no/webinars

07/04/2026

Med en ny løsning for online timebestilling kan du nå selv finne og booke en time – når det passer deg.

31/03/2026

Når det stormer i familier – hvordan kan vi som fagpersoner stå stødig?

Dette kurset er for deg som jobber med barn, ungdom og foreldre – og som møter sinne, frustrasjon og utagering i hverdagen. Hvordan kan vi forstå det som ligger bak sinne? Og hvordan kan vi hjelpe foreldre med å møte barnas følelser – samtidig som de setter trygge og tydelige grenser?

Gjennom to dager får du:
• En ny og nyansert forståelse av sinne
• Konkrete verktøy for veiledning av foreldre
• Trening i å validere følelser og sette grenser
• Erfaringer du kan ta i bruk umiddelbart i praksis

Kursholder er psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen.

Godkjent som 14 timers vedlikeholdskurs av Norsk Psykologforening.

Sinte barn og sinte voksne – foreldreveiledning når det stormer, 4 og 5. mai i Bergen:
https://www.ipr.no/kurs-og-utdanning/sinte-barn-og-sinte-voksne-foreldreveiledning-n%C3%A5r-det-stormer-4-5-mai-2026

30/03/2026

EFT Fordypningsseminar 2026 – to dager med faglig påfyll, refleksjon og gode møter.✨

Gjennom undervisning, terapifilmer og live demonstrasjon fikk vi utforske ulike sider ved emosjonell prosessering, terapeutisk arbeid og det som skjer i møtet mellom klient og terapeut.

Samtidig handlet det ikke bare om fag.
Det handlet også om å møtes – på tvers av erfaringer og arbeidssteder. Om å dele perspektiver, stille spørsmål, og bli inspirert av hverandre. Slike arenaer betyr noe, både for utvikling og for følelsen av fellesskap i faget💚

Takk til alle som bidro til to innholdsrike og inspirerende dager. Vi ser allerede frem til neste samling og håper å se både kjente og nye ansikter neste gang – du er hjertelig velkommen✨

23/03/2026

Foreldrekurs (EFST) – Oslo, 11 – 12. mai 2026

Synes du - som alle andre -at foreldrerollen kan være utfordrende? Dette praktiske kurset er for deg som ønsker å øve på hvordan du best kan møte ditt barns følelser – spesielt hvis barnet strever, viser utfordrende atferd eller familien har vært gjennom noe vanskelig.

Kurset tar for seg:
• hvordan forstå og validere barnets følelser
• hvordan sette grenser på en tydelig og fleksibel måte
• hvordan reparere i relasjonen når noe blir vanskelig
• hvordan håndtere egne reaksjoner som forelder

Kurset er opplevelsesbasert og kombinerer teori med praktiske øvelser og refleksjon.

For mer informasjon og påmelding, se våre nettsider: https://www.ipr.no/kurs-og-utdanning/emosjonsfokusert-foreldrekurs-mai-2026

19/03/2026

25. mars inviterer Psyflix Skandinavien til webinar med Christina Johansen og Jesper Ryder som gir et praksisnært innblikk i hvordan terapeuter kan arbeide med unfinished business i terapi.

Påmelding: https://psyflix.net/nb-no/webinars

I mange terapiforløp møter vi følelser som aldri fikk komme ordentlig til uttrykk da de oppstod – følelser knyttet til relasjoner til betydningsfulle andre, som fortsatt preger klientens liv i dag. I emosjonsfokusert terapi (EFT) arbeider vi aktivt med slike fastlåste erfaringer for å skape bevegelse, mening og nye emosjonelle erfaringer.

I dette webinaret inviterer Christina Johansen og Jesper Ryder til et praksisnært innblikk i hvordan terapeuter kan arbeide med unfinished business i terapi.

Gjennom en kommentert visning av en autentisk klientsesjon vil de vise hvordan dette arbeidet kan utfolde seg i praksis, og hvordan terapeuten kan støtte klienten i møtet med smertefulle og fastfrosne følelser knyttet til viktige relasjoner.

Underveis inviteres deltakerne inn i en felles faglig utforskning, med god plass til refleksjon, dialog og spørsmål.

25. mars 2026 kl. 11.00
Gratis å delta – men husk å melde deg på! (lenke i kommentar)👇

17/03/2026

Vi er fortsatt litt i etterklangen av et utrolig fint grunnkurs i EFT-C💛

Sammen med Catalina Woldarsky fra Sveits, og en helt fantastisk gjeng med 36 engasjerte terapeuter, har vi dykket ned i emosjoner, tilknytning og det som virkelig beveger relasjoner. Takk for innsatsen, nysgjerrigheten og motet dere tok med dere inn i rommet!

Vi gleder oss allerede til å møte mange av dere igjen på fordypningskurs i november/desember ✨

Og – vi starter en ny runde med grunnkurs i september!

Grunnkurs i emosjonsfokusert parterapi (EFT-C) – 4 dager
Et intensivt kurs for terapeuter som ønsker en praktisk og forskningsbasert tilnærming til parterapi, med fokus på følelser, tilknytning og endringsprosesser i nære relasjoner.

Du får:
– En grundig introduksjon til EFT-C
– Videodemonstrasjoner fra reelle terapisesjoner
– Praktiske øvelser og ferdighetstrening
– Kombinasjon av teori, refleksjon og egenutvikling

Grunnkurset er første steg i utdanningsløpet mot sertifisering i EFT-C.

👉 Les mer og sikre deg plass til høsten: https://www.ipr.no/kurs-og-utdanning/grunnkurs-i-emosjonsfokusert-parterapi-eft-c-7-10-september-2026

15/03/2026

Psykolog og klinikkleder ved IPR Asker, Aksel Inge Sinding, skriver en kommentar om begrepet «robuste barn» – og forsøker å pakke ut og nyansere ulike oppfatninger om hva robusthet egentlig innebærer, og hvordan den utvikles.

Et utdrag fra teksten:

«Jeg tror de aller fleste foreldre vil barna sine vel. Vi ønsker at de skal ha det bra. At de skal føle seg trygge, trives med vennene sine og bli kjent med seg selv.

Samtidig har vi foreldre også våre egne følelser. Det gjør vondt i mamma- og pappahjertet når barnet vårt strever. Vi kan kjenne på maktesløshet, frustrasjon og overveldelse når de sitter fast i skam, angst eller håpløshet.

Og i slike øyeblikk er vi ikke bare motivert av å hjelpe barnet – vi er også motivert av å slippe vårt eget ubehag. Noen ganger er det ikke barnet som mangler robusthet. Det er vi voksne som mangler toleranse for barnets følelser.

Da kan det være en stor lettelse å tenke at løsningen er å gi følelsene mindre plass – og kalle det robusthet.»

Lenke i kommentarfeltet.