Frisklivssentralen i Bergen

19/03/2025

I dag blir siste trening i Nygårdsparken. Kom å bli med på siste trening!

13/11/2024

29/10/2024

Mørketiden er her og det nærmer seg årets siste søvnkurs – det er for alle i Vestland og kjøres digitalt på teams.
Søvnkurs er for deg som opplever søvnvansker som går ut over hverdagen og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter.
Oppstart mandag 18.11 kl 10-12. Kurset går over 4 samlinger à 2 timer og er gratis.
Påmelding her https://forms.office.com/e/Kk0kHPmazv
Påmeldingsfrist: 14.11.24.
Mer info finnes på Bergen kommunes hjemmesider – søkeord søvnkurs

28/10/2024

25/10/2024

Såvidt vi vet er det første gang 4 generasjoner var representert på Finn formen igår og det synes vi er storartet😀
God, aktiv helg små og store, unge og eldre👋

23/10/2024

🌟Oppdag Hverdagsglede - 5 enkle grep for mer livskvalitet 🌿

Vil du finne mer glede i hverdagen? Bli med på vårt kurs, Hverdagsglede, der vi deler fem enkle grep som kan gi deg mer energi og velvære 💫

De fem grepene er: 1️⃣Å være oppmerksom. 2️⃣Å være aktiv. 3️⃣Å knytte bånd. 4️⃣Å fortsette å lære. 5️⃣Å gi.

Bli med og lær hvordan små justeringer kan gi store forandringer!💚 Vi starter snart, meld deg på i dag!

👉🏻Info og påmelding her: https://www.bergen.kommune.no/innbyggerhjelpen/helse-og-omsorg/folkehelse/friskliv-og-mestring/kurs-pa-frisklivssentralen

🗓️Når: Starter torsdag 31.okt kl 13:00-15:00 og går over 5 samlinger.

📍Hvor: Frisklivssentralen sine lokaler i Damsgårdsveien 40.

14/10/2024

Finn formen med Friskliv/utetrening venter på deg 😀

03/10/2024

NESTE uke er det høstferie = egentrening 😀 Vår glimrende samarbeidspartner kjører sine økter som vanlig så om savnet blir for stort kan du møte på Slåtthaug mandag kl 12:45 og/eller Sandsli onsdag kl 12. GOD TRENING🙂💪

01/10/2024

HEI OKTOBER🌞 og glimrende Finn formen med Friskliv forhold! Kom som du er og vær aktiv med oss✌

16/09/2024

Velkommen til temakafè tirsdag 24.september kl 12-14 i våre lokaler i Damsgårdsveien 40. Denne gang er tema "Søvn og søvnvansker" ved rådgiver og ass.kommuneoverlege Finn Markussen. Spørsmål og påmelding telefon 408 03 883 eller på e-post: kreftkoordinator@bergen.kommune.no
Vel møtt!

12/09/2024

Velkommen til temasamling for sunn mat og bedre helse.
Denne samlingen passer for deg som ønsker å lære mer om sunn og næringsrik mat, enten du vil ned i vekt, har helseutfordringer der kosten kan spille en rolle, eller bare ønsker inspirasjon til å spise litt sunnere.

Temasamlingen er i våre lokaler i Damsgårdsveien 40
18 september fra kl 13.00 – 15.00
Påmelding til frisklivssentralen@bergen.kommune.no