Nesttun Fysioterapi og Manuellterapi

03/10/2021

Tema hofteartrose i VG i dag, med linker til AktivA👍

Fikk dette bildet fra en som har sett og lest😊

08/08/2020

En rekke studier over flere tiår har vist at det er liten sammenhengen mellom ens kroppsholdning og utvikling av muskel- og skjelettplager. En rekke andre studier har vist at utbredte oppfatninger i befolkningen og også blant helsepersonell ikke er helt i tråd med dette. Blant annet er det en vanlig oppfatning at ryggsmerter er forårsaket av å sitte, stå eller bøye ryggen "ukorrekt".

Nylig kom det ut en synspunktartikkel som omtaler dette fenomenet og forfatterne mener det er på høy tid å endre disse oppfatningene.

Vi er enige og har fått lov å oversette denne infografikken av artikkelen, laget av Kevin Wernli Physio

Link til artikkelen i JOSPT: https://www.jospt.org/doi/abs/10.2519/jospt.2019.0610

21/04/2020

VI HAR NÅ ÅPNET OPP IGJEN OG ØNSKER VÅRE PASIENTER VELKOMMEN

For timebestilling:

Telefon:
55133906 sentralt,
eller direkte til:
Anne-Marit Haugland 90059671
Susanne D Søderstrøm 94186948
Gisle Morken 48194602
Olav Søreide 48137582

www.nesttun-fysioterapi.no

Merk følgende:
Nesttun Fysioterapi og Manuellterapi har utarbeidet interne rutiner for gjennomføring av nødvendige smitteverntiltak under den pågående covid-19 pandemien og følger den nasjonale veilederen om smittevernfaglig forsvarlig drift fra Helsedirektoratet.

Om du har eller har hatt et eller flere av disse symptomene de siste 14 dagene:​
- tegn til luftveisinfeksjon som feber, sår hals, hoste, rennende nese, lett forkjølelse, diaré og/eller kortpusthet
- tap eller endring av luktesans og/eller smakssans
- generell sykdomsfølelse i kroppen
- må vi dessverre be deg om å avvente time hos oss inntil du har vært symptomfri i en uke.

Det samme gjelder om du har vært i nærkontakt med noen som er bekreftet syk med covid-19 i løpet av de siste 14 dagene.

Har du pollenallergi er det greit med tett nese og rennende øyne, men ikke sår hals, feber, hoste eller kroppsverk m.m.
​
Les Folkehelseinstituttets faktaside om avstand, karantene og isolering om du er usikker på hvordan du skal forholde deg.

Når du kommer til oss:
- kom presis til timen slik at vi unngår mange i venterommet samtidig.
- vask hendene ved ankomst og avreise.
- hold minst 2 meter avstand til andre.
- unngå å ta deg selv i ansiktet og hoste eller nyse direkte mot andre.
- vi kan dessverre ikke håndhilse på deg og annen fysisk kontakt begrenses.
- unngå unødvendig berøring av kontaktflater
- unngå kollektivtransport om mulig. Bruk helst egen bil, sykkel eller gå.

Mvh Nesttun Fysioterapi og Manuellterapi

Velkommen til Nesttun fysioterapi & manuellterapi. Vi tilbyr utredning, behandling og rehabilitering av muskel – og skjelettplager. Ved klinikken arbeider det en fysioterapeut og tre manuellterapeuter. Alle har trygderefusjonsavtale. Vi holder til sentralt på Nesttun like ved nordre bybanestopp. P...

13/04/2020

Vi GLEDER oss til å åpne instituttet igjen mandag 20 april (gruppetreningstilbudet må vi dessverre vente litt med) 🌞😃🌞

Vi følger selvfølgelig alle nødvendige smitteverntiltak slik at våre pasienter skal følge seg trygge.

Time kan bestilles enten på mail (nesttunfysioterapi@gmail.com) eller telefon (55133906)

16/03/2020

Selv om vi nå er nødt for å holde dørene lukket for våre pasienter, så er vi fremdeles tilgjengelig for råd og spørsmål på telefon nr 55 13 39 06 ❤

15/03/2020

NESTTUN FYSIOTERAPI OG MANUELLTERAPI STENGER MIDLERTIDIG.
Helsedirektoratet har nå fattet vedtak om stengning av nesten alle virksomheter i den kommunale helse- og omsorgstjenesten, herunder også fysioterapitjenesten i offentlig og privat regi. Det betyr at vi på Nesttun Fysioterapi og Manuellterapi holder stengt fra mandag 16 mars og i første omgang frem til 26.mars for å forhindre smitte blant sårbare grupper. Dere som har timer vil bli kontaktet.
Mvh alle oss på Nesttun fysioterapi og manuellterapi

13/03/2020

Vi holder åpent som vanlig og tar imot gamle og nye pasienter. Etter anbefaling fra Norsk Fysioterapi Forbund har vi bestemt oss for å stenge treningssalen og det blir dermed ikke gruppetrening eller egentrening de neste to ukene. Vi håper på forståelse for dette :)

18/10/2019

Anne Marit og Susanne er i Oslo og oppdaterer seg på skulderproblematikk 💪

23/08/2019

Torsdag 29.august starter vi aktiv med artrose kurs (aktivA), så har du/kjenner du noen som har atrose i ett eller flere ledd, ta kontakt om du vil være med :)

28/05/2019

Susanne har vært på AktivA kurs i Oslo og kommer til å holde kurs om artrose og starte treningsgrupper for pasienter med artrose i begynnelsen av september 😊 ta kontakt dersom du er interessert
Sjekk gjerne www.aktivmedartrose.no for mer info

19/09/2018

https://www.facebook.com/groups/1659250480993853/permalink/2089928041259426/

05/03/2018

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2018307241770536&id=1724638164470780