02/08/2025
Vi trener på søvn. Vi trener på mat. Vi trener på bevegelse.
Men hva med det som gir livet mening?
Vi mennesker er flinke til å måle, justere og optimalisere:
Vi tracker søvnen. Teller skritt. Fokuserer på næring, tempo, puls og prestasjon. Vi vet at god søvn, næringsrik mat og regelmessig bevegelse gjør oss godt – og vi øver, hver dag, på å få det til.
Men det finnes en fjerde pilar som sjelden får like mye oppmerksomhet:
Meningen.
Det som gir oss gnist. Det som får oss til å stoppe opp – eller stå opp – og kjenne at vi lever.
💬 Hva gjør deg glad – på ekte?
📍 Hva føles viktig – selv når det er vanskelig?
🧭 Hva gir deg retning – utover gjøremål og rutiner?
Akkurat som med søvn, mat og bevegelse, må vi trene på mening. Det skjer ikke av seg selv. Det handler ikke alltid om store spørsmål eller dramatiske livsvalg – ofte handler det om små øyeblikk, ekte tilstedeværelse og ærlige verdier.
Så spør deg selv i dag:
Hva gjør jeg – bare fordi det føles meningsfullt?
