MAAT- Harmony & Balance

MAAT- Harmony & Balance Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra MAAT- Harmony & Balance, Meditasjonssenter, Bergen.

MAAT, et pusterom med røtter fra den egyptiske gudinnen for harmoni & balanse, og persisk inspirert lotus 🪷

Et sted for mindfulness & meditasjon, og små påminnelser om å leve med tilstedeværelse og takknemlighet 💫

Følg .harmony på instagram 🤍

04/04/2026

Å omfavne nye begynnelser
er å gi deg selv tillatelse til å vokse.

Livet lærer oss på uventede måter —
og hvert øyeblikk rommer muligheten
til å begynne på nytt,
litt klokere,
litt friere,
litt nærmere den vi er ment å være.

Du er hjertelig velkommen til å bli med oss i MAAT for å starte reisen mot et roligere sinn og et mer bevisst tilværelse 🌿





🪷

Vi tror lykken er en målstrek,et sted der veien enderog hjertet endelig får hvile.Men hva får oss til å troat mer vil gj...
13/03/2026

Vi tror lykken er en målstrek,
et sted der veien ender
og hjertet endelig får hvile.

Men hva får oss til å tro
at mer vil gjøre oss tilfreds?

Hvis du ikke finner den i nået,
vil du lete etter den overalt –
uten å virkelig møte den.

For ingen mengde suksess
kan fylle et sinn
som alltid lengter etter mer.

Når egenverd bygges
på behovet for stadig mer,
vil tilfredsheten alltid ligge
ett skritt foran deg.

Takknemlighet er ikke en stille følelse
som bare kommer og går.
Den er en daglig øvelse –
en måte å åpne øynene på,
og se rikdommen
i det vi allerede har. ✨

Hva er dine tanker? 💫









🪷

Å omfavne nye begynnelserer å gi seg selv tillatelse til å vokse.✨Hver uventet god hendelseminner oss om at livet stadig...
03/03/2026

Å omfavne nye begynnelser
er å gi seg selv tillatelse til å vokse.✨

Hver uventet god hendelse
minner oss om at livet stadig byr på læring –
også når vi ikke søker den.✨

Når vi vender oppmerksomheten mot det som gir mening,
åpner vi rom for stillhet, takknemlighet
og et klarere blikk for hva som virkelig betyr noe.✨

Fortiden kan ikke skrives om,
men i hvert øyeblikk finnes muligheten til å begynne på nytt –
litt klokere,
litt friere,
og litt nærmere den vi ønsker å være.✨

Med andre ord når vi vender blikket mot øyeblikkene som virkelig betyr noe, lar vi fortiden hvile og gir rom for fremtiden til å puste- For selv om vi ikke kan forme det som var, kan vi, i stillheten av nået, alltid begynne på nytt 💫

Del gjerne dine tanker og erfaringer med oss ⭐️

















🪷

Minn deg om å møte deg selv slik sollyset møter morgenen —varsomt, varmt, og uten dom.⭐️ Egen kjærlighet er ikke et ekko...
27/02/2026

Minn deg om å møte deg selv slik sollyset møter morgenen —
varsomt, varmt, og uten dom.

⭐️ Egen kjærlighet er ikke et ekko av egoet,
men selve pulsen i alt som vil vokse.
Den er ikke å glemme andre,
men å huske at du er en del av helheten,
et nødvendig pust i verdens store rytme.

Uten din brikke, blir bildet aldri helt.
Uten din tone, mangler sangen sin klang.

Tanken er frøet —
det du vanner, vil gro.
Så tal godt til deg selv,
mat ditt indre med vennlige ord,
og se hvordan lyset i deg svarer med styrke.

💫Når du hedrer ditt eget lys,
kan du bære andres mørke med mykere hender.
For egen kjærlighet er ikke en slutt,
men en begynnelse —
en sirkel av kraft som stadig vender tilbake.

✨
✨
✨
✨
✨
✨

🪷

💫 Jo mer du vokser,desto mindre trenger du.Ikke færre drømmer – men roligere rom.Ikke mindre vilje – men mindre støy.Det...
24/02/2026

💫 Jo mer du vokser,
desto mindre trenger du.
Ikke færre drømmer – men roligere rom.
Ikke mindre vilje – men mindre støy.

Det som en gang virket livsviktig,
alt du løp etter for å fylle tomrommet,
får plutselig tyngde –
og mister sin g***s.

🌱 For med indre vekst
kommer et stille behov for enkelhet:
renere forbindelser,
mindre drama,
mer ærlighet i alt som får bli.

Du begynner å lengte etter
morgener uten hast,
rutiner som kjennes milde,
tid som puster.

Øyeblikk som ikke mater egoet,
men sjelen.

Og da ser du –
at sann rikdom aldri handler
om alt du samler,
men om alt du slipper,
og den freden du bærer med deg,
som et stille lys innenfra. ✨













Vår tid kaller 💫 Vi søker fortsatt trygghet utenfor oss selv,lengter etter å bli reddet –i stedet for å stå i vårt eget ...
21/02/2026

Vår tid kaller 💫 Vi søker fortsatt trygghet utenfor oss selv,
lengter etter å bli reddet –
i stedet for å stå i vårt eget lys.

Indre lederskap er å velge bevissthet fremfor frykt,
kraft uten å dominere,
klarhet uten kamp,
Skape balanse uten å forsømme.

Denne tiden spør oss:
🔹 Kan du skille sannhet fra støy?
🔹 Kan du være fri uten å flykte fra ansvar?
🔹 Kan du stå som lys, og har du mot til å bygge et nytt «jeg»?

Skiftet skjer ikke med oss –
det skjer gjennom oss 🌱

✨ Er du klar til å la din indre kraft lede an?

La oss meditere på dette 🙏🏼🧘🏻‍♀️🪷











21/02/2026

Noe skjer i oss nå.
En tretthet uten grunn.
En uro som hvisker: stans litt.
Et kall mot stillhet, mening – det ekte.

Dette er ikke svakhet.
Det er bevissthet som våkner.
Når verden endrer seg,
beveger også hjertet seg – mot det sanne.

Kanskje er ikke denne tiden her for å bryte oss ned,
men for å vekke oss opp.

Til mer kjærlighet.
Mer nærvær.
Mer liv i det enkle.

For når ett menneske finner ro i seg selv,
skapes fred i verden. ✨💛

Hva vekkes i deg? 💫🪷

16/02/2026

Noen mennesker er som elver — de flyter videre, uansett hva som treffer dem.
Andre er som innsjøer — stille, men forandret for alltid. 💧

Hvilket vann er du? 🌊

🫧🪷








14/02/2026

🌞 Balansér energien din – og løft deg opp🌿

Inni deg finnes syv energisentre – chakraene – som stråler i hver sin farge og frekvens.
Når de er i balanse, kjenner du flyt, glede og kraft. Du står stødig, tenker klart og lar hjertet lede deg. 💖
Men når energien stagnerer, mister vi kontakten med vårt sanne lys.
Gjennom pust, bevegelse og nærvær kan du åpne opp igjen – og la energien strømme fritt.
Hver gang du balanserer dine chakra, vender du tilbake til deg selv.

Til klarhet. Til styrke. Til kjærlighet. ✨










Noen veier er ikke ment å forhastes — de folder seg ut når hjertet er klart. 🪽
12/02/2026

Noen veier er ikke ment å forhastes — de folder seg ut når hjertet er klart. 🪽

Mindfulness handler ikke om å “tømme hodet” eller gjøre alt perfekt. Det handler om å stoppe opp – bare et øyeblikk – og...
11/02/2026

Mindfulness handler ikke om å “tømme hodet” eller gjøre alt perfekt. Det handler om å stoppe opp – bare et øyeblikk – og legge merke til livet slik det faktisk er. Når du trykker på pauseknappen i hverdagen, får du rom til å puste, kjenne etter og være til stede. 🌿

🧘‍♀️ Meditasjon er som mental trening.
Hver gang tankene vandrer (og det gjør de!), øver du på å legge merke til det – og forsiktig føre oppmerksomheten tilbake, ofte til pusten. Jo mer du øver, jo lettere blir det å finne ro midt i alt som skjer.

💫 Det trenger ikke være komplisert.
Start med bare 2–5 minutter om dagen – og la små øyeblikk av stillhet bli din nye superkraft.

Er du mer nysgjerrig kan du følge meg her. Det blir å finne gruppetimer og mye mer om ikke alt for lenge 🌿🫧🙏🏼 😊

Adresse

Bergen

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MAAT- Harmony & Balance legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type