MAAT- Harmony & Balance

MAAT- Harmony & Balance Et pusterom i en travel verden 💫
Her finner du mindfulness, meditasjon og små påminnelser om å leve med tilstedeværelse og takknemlighet.

Finn ro og stillhet for din kropp & sjel 🌿

Følg også mariam.mafi på Instagram for mer inspirasjon i hverdagen 🤍

Å omfavne nye begynnelserer å gi seg selv tillatelse til å vokse.✨Hver uventet god hendelseminner oss om at livet stadig...
03/03/2026

Å omfavne nye begynnelser
er å gi seg selv tillatelse til å vokse.✨

Hver uventet god hendelse
minner oss om at livet stadig byr på læring –
også når vi ikke søker den.✨

Når vi vender oppmerksomheten mot det som gir mening,
åpner vi rom for stillhet, takknemlighet
og et klarere blikk for hva som virkelig betyr noe.✨

Fortiden kan ikke skrives om,
men i hvert øyeblikk finnes muligheten til å begynne på nytt –
litt klokere,
litt friere,
og litt nærmere den vi ønsker å være.✨

Med andre ord når vi vender blikket mot øyeblikkene som virkelig betyr noe, lar vi fortiden hvile og gir rom for fremtiden til å puste- For selv om vi ikke kan forme det som var, kan vi, i stillheten av nået, alltid begynne på nytt 💫

Del gjerne dine tanker og erfaringer med oss ⭐️

















🪷

Minn deg om å møte deg selv slik sollyset møter morgenen —varsomt, varmt, og uten dom.⭐️ Egen kjærlighet er ikke et ekko...
27/02/2026

Minn deg om å møte deg selv slik sollyset møter morgenen —
varsomt, varmt, og uten dom.

⭐️ Egen kjærlighet er ikke et ekko av egoet,
men selve pulsen i alt som vil vokse.
Den er ikke å glemme andre,
men å huske at du er en del av helheten,
et nødvendig pust i verdens store rytme.

Uten din brikke, blir bildet aldri helt.
Uten din tone, mangler sangen sin klang.

Tanken er frøet —
det du vanner, vil gro.
Så tal godt til deg selv,
mat ditt indre med vennlige ord,
og se hvordan lyset i deg svarer med styrke.

💫Når du hedrer ditt eget lys,
kan du bære andres mørke med mykere hender.
For egen kjærlighet er ikke en slutt,
men en begynnelse —
en sirkel av kraft som stadig vender tilbake.








🪷

💫 Jo mer du vokser,desto mindre trenger du.Ikke færre drømmer – men roligere rom.Ikke mindre vilje – men mindre støy.Det...
24/02/2026

💫 Jo mer du vokser,
desto mindre trenger du.
Ikke færre drømmer – men roligere rom.
Ikke mindre vilje – men mindre støy.

Det som en gang virket livsviktig,
alt du løp etter for å fylle tomrommet,
får plutselig tyngde –
og mister sin g***s.

🌱 For med indre vekst
kommer et stille behov for enkelhet:
renere forbindelser,
mindre drama,
mer ærlighet i alt som får bli.

Du begynner å lengte etter
morgener uten hast,
rutiner som kjennes milde,
tid som puster.

Øyeblikk som ikke mater egoet,
men sjelen.

Og da ser du –
at sann rikdom aldri handler
om alt du samler,
men om alt du slipper,
og den freden du bærer med deg,
som et stille lys innenfra. ✨













Vår tid kaller 💫 Vi søker fortsatt trygghet utenfor oss selv,lengter etter å bli reddet –i stedet for å stå i vårt eget ...
21/02/2026

Vår tid kaller 💫 Vi søker fortsatt trygghet utenfor oss selv,
lengter etter å bli reddet –
i stedet for å stå i vårt eget lys.

Indre lederskap er å velge bevissthet fremfor frykt,
kraft uten å dominere,
klarhet uten kamp,
Skape balanse uten å forsømme.

Denne tiden spør oss:
🔹 Kan du skille sannhet fra støy?
🔹 Kan du være fri uten å flykte fra ansvar?
🔹 Kan du stå som lys, og har du mot til å bygge et nytt «jeg»?

Skiftet skjer ikke med oss –
det skjer gjennom oss 🌱

✨ Er du klar til å la din indre kraft lede an?

La oss meditere på dette 🙏🏼🧘🏻‍♀️🪷











21/02/2026
Setningen uttrykker en livsfilosofi om forandring og sårbarhet:Noen mennesker (eller sinn) er som elver — de lar livet s...
16/02/2026

Setningen uttrykker en livsfilosofi om forandring og sårbarhet:
Noen mennesker (eller sinn) er som elver — de lar livet strømme og fortsetter uforstyrret 🌿

Andre er som innsjøer — rolige, men dypt påvirket når noe bryter overflaten🫧











16/02/2026

Noen mennesker er som elver — de flyter videre, uansett hva som treffer dem.
Andre er som innsjøer — stille, men forandret for alltid. 💧

Hvilket vann er du? 🌊

🫧🪷








14/02/2026

🌞 Balansér energien din – og løft deg opp🌿

Inni deg finnes syv energisentre – chakraene – som stråler i hver sin farge og frekvens.
Når de er i balanse, kjenner du flyt, glede og kraft. Du står stødig, tenker klart og lar hjertet lede deg. 💖
Men når energien stagnerer, mister vi kontakten med vårt sanne lys.
Gjennom pust, bevegelse og nærvær kan du åpne opp igjen – og la energien strømme fritt.
Hver gang du balanserer dine chakra, vender du tilbake til deg selv.

Til klarhet. Til styrke. Til kjærlighet. ✨










Noen veier er ikke ment å forhastes — de folder seg ut når hjertet er klart. 🪽
12/02/2026

Noen veier er ikke ment å forhastes — de folder seg ut når hjertet er klart. 🪽

11/02/2026

Når du finner stillheten og senker pulsen alt vil forandre seg- stol på din reise 🌿🫧

Adresse

Bergen

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MAAT- Harmony & Balance legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram