Yoga med Ingvill

Yoga med Ingvill Tilpasset yoga slik at det skal være enkelt for alle å utøve yoga. Første gang jeg prøvde yoga kjente jeg at kropp og sinn ble totalt avslappet!

Denne følelsen har jeg lyst at du også skal kjenne på. Det fantastiske med yoga er at det myker opp kroppen og øker tilstedeværelsen i tankene dine. Vi vender blikket innover, henter inn den gode energien utenfra, og gjør bevegelser som øker sirkulasjonen i kroppen. Yoga har mange fordeler som gir helsegevinst! I mine yogatimer vektlegger jeg tilpasninger for hver enkelt deltager. Det betyr at om du har en hofteprotese, vond rygg eller stive ledd, så gjør det ingenting! Yoga kan like godt gjøres sittende på en stol som liggende på gulvet. Sammen med god musikk og et fint fellesskap vil vi skape en god atmosfære for trivelige yogatimer. Velkommen til å være med, du også! Namaste �

Ingvill Nilssen
Sykepleier og nevrorefleksolog
Yogainstruktør under utdanning

YOGA FOR ELDRE– for bedre balanse, styrke og fleksibilitetØnsker du en treningsform som er skånsom, trygg og samtidig st...
25/09/2025

YOGA FOR ELDRE
– for bedre balanse, styrke og fleksibilitet

Ønsker du en treningsform som er skånsom, trygg og samtidig styrkende?
Da er dette kurset for deg!

Gjennom rolige yogaøkter får du mulighet til å:
• Styrke balansen
• Myke opp stive ledd
• Øke bevegeligheten
• Styrke skjelett og muskulatur
• Finne ro for kropp og sinn

Vi gjør enkle øvelser både sittende og stående – med stol og skaft som støtte ved behov.

Kurset passer for alle, uansett erfaring. Du trenger ikke ha gjort yoga før.

📅 Oppstart: tirsdag 14. oktober kl. 16.30
⏱ Varighet: 45 min, over 6 uker
📍 Sted: Gløden velværesenter, Stormyra
💰 Pris: 1200 kr
📩 Påmelding: hildringhelse@gmail.com / tlf. 977 17 603

Bli med på ei trivelig og artig yogaøkt i et inkluderende fellesskap!

Håper vi ses! 🌿

Ingvill Nilssen
Yogainstruktør – lungesykepleier – nevrorefleksolog

Adresse

Gidsken Jakobsen Vei 28
Bodø
8008

Telefon

+4791901590

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yoga med Ingvill legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yoga med Ingvill:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type