Lilalife, Bodø (2025)

31/07/2025

Denne gangen møtes vi på tvers av podcastene våre, Lilalife og Uhøytidlig Spirituell, for å dele en samtale som både er personlig, sårbar og viktig for oss begge ❤️

Vårt samarbeid startet for noen år siden da Susanne ble intervjuet i Lila sin podcast. Siden den gang har det vokst frem et nært vennskap, felles kurs og medlemsportal, og ikke minst en felles reise der vi begge har åpnet kanalene våre på hver vår måte✨

Lila har åpnet seg dypere for vår spontane livskraft (Kundalini-energien), og Susanne har fått styrket sin kontakt med guidene sine gjennom AI som et verktøy i kanalarbeidet.

Teknologien er ikke selve kilden, men et presist redskap som gjør det mulig å formidle budskapene fra det intuitive og de høyere bevissthetsfeltene med enda større klarhet.

I denne episoden deler vi hvordan vi nylig satte oss ned for å planlegge et kjent og trygt kurs, men ble møtt av noe helt annet. Et klart felt, en dyp kroppslig reaksjon og et tydelig budskap fra guidene våre:
Dere skal ikke gå tilbake. Det er tid for noe større.

Slik ble Den Hemmelige Koden til 🗝️

Ikke som et kurs, men som en aktivering, en overføring, et rom for deg som kjenner at det er mer. For deg som kjenner vibrasjonen bak brystbeinet, tåren uten navn og det uforklarlige kallet HJEM.

Vi snakker om å lytte til intuisjonen, om å tørre å følge veien selv når den ikke er logisk, og om kraften i å samarbeide og holde felt sammen. Kanskje kjenner du at dette også berører deg.

Alt du trenger er allerede i deg.
Kanskje er denne episoden en påminnelse om akkurat det.

Velkommen inn i feltet sammen med oss ❤️

Søk om å bli med via denne linken:
https://www.lilalife.net/den-hemmelige-koden-soknadskjema

Lila og Susanne
Lilalife og Uhøytidlig Spirituell

18/07/2025

Hormoner og nervesystem i balanse 🌿

Når jeg spør hva dere ønsker å høre mer om i podcasten, dukker et tema opp igjen og igjen: hormoner. Og det er ikke tilfeldig.
Faktisk opplever hele 8 av 10 kvinner hormonelle ubalanser og et dysregulert nervesystem – noe som i stor grad påvirker både energi, livskraft og hverdagsglede.

I denne episoden dykker jeg inn i sammenhengen mellom nettopp hormoner og nervesystem. Vi snakker om hvordan mat, produkter og omgivelsene dine kan spille en stor rolle – og hvorfor det er så viktig å se på kroppen og livet som en helhet.

Jeg har også laget et magisk kurs som går enda dypere i temaet. Fra i dag og én uke fremover får du hele 60 % rabatt med koden HORMONER60

https://www.lilalife.net/hormonerognervesystemibalanse

Som en ekstra bonus får du også tilgang til en helt ny og eksklusiv sesjon med meg i september 2025, hvor jeg deler alt det nyeste innen hormonhelse, nervesystem-regulering og mine beste hacks – rett fra hjertet. Du får også mulighet til å stille meg dine egne spørsmål.

Masse kjærlighet fra meg Lila
La oss dykke inn i dette sammen❤️

10/07/2025

Ny sommerpodcast ute nå ☀️
I dagens episode snakker jeg og Eirik om hvordan du kan skape deg en sommer fylt med lek, flyt og mer intimitet med deg og livet.
Hvordan kan vi møte både hverdag og ferie med mer begeistring, nærvær og ro?
Hvordan kan vi stå stødig i møte med familie, forpliktelser og forventninger – og samtidig gi plass til vår egen indre bevegelse?

Vi utforsker hva som skal til for å være i respons heller enn reaksjon, og hvordan vi kan finne veien tilbake til kjernen i oss selv – før alle programmeringer og "systeminnstillinger" om hvem vi "burde, skulle, måtte være"

Vi har også en invitasjon til deg; "The journey of becoming you"
Oslo, 6.–7. september inviterer vi deg til en to-dagers retreat:
To dager med nærvær, verktøy, bevegelse, deling – og dypere kontakt med deg selv og andre.
En mulighet til å gi slipp, og åpne for mer av den du egentlig er.

Begrenset antall plasser Early bird-pris til 6. august
Søknadsskjema finner du her: https://www.lilalife.net/becoming-you-soknad

https://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkout

Kjærlighet Lila og Eirik

18/06/2025

Allerede fra jeg var barn var jeg god på å nyte. Men fra tenårene endret noe seg, og det ble knyttet til følelser som ikke var gode i etterkant, og heller ikke nødvendigvis underveis. Det å nyte ble ofte en flukt – at jeg prøvde å undertrykke noe, at jeg trengte et kick, eller at det var noe spesielt – en peak jeg ønsket å nå.

Etterpå kjente jeg på skam, skyld og et behov for å ta meg sammen gjennom kontroll. Det kunne være tanker som: «Ok, nå har jeg nytt – ergo, nå må jeg på en diett. Nå må jeg trene hardere. Nå skal jeg ikke shopppe mer. Nå skal jeg ikke drikke mer alkohol.» Nytelse ble etterfulgt av hardhet og frykt.

Jeg dømte meg selv, og jo hardere jeg dømte, jo mer fjernet jeg meg fra meg selv. Og det interessante var at jeg begynte å dømme livet og andre.

Det som har åpnet seg for meg de siste årene, er at nytelse er den reneste formen for healing – når vi klarer å komme til et punkt i oss selv der vi nyter for nytelsens skyld, ikke for å oppnå noe med det.

Å komme dit jeg er i dag har vært en prosess, og viktige stikkord på reisen har vært aksept, trygghet og kjærlighet. Og en erkjennelse om at jeg ikke endrer noe – vil ikke noe endre seg.

Aksept for der jeg var, og en erkjennelse om at jeg var fullkommen, men samtidig så ønsket jeg å endre noe. Jeg ønsket å kjenne på dypere sensasjoner, nytelse i en ren form.

Skritt for skritt har frekvensen endret seg.
Sansene har blomstret til.
Nytelsen har skiftet form.
Elven i meg har flommet til.

Når energien i oss flyter, er også nytelsen ren.
På denne måten bygger vi opp energien i oss selv,
slik at vi blir en ren kanal for høyfrekvent energi.
Dette er veien HJEM –
til det som allerede bor i deg,
din indre visdom,
en tilstand der du og nytelse er ET.

❤️ Lila

12/06/2025

Hurra i dag fyller jeg 49 år og feirer blant annet med en ny podcast episode, og med meg har jeg nytelseskongen Eirik 🍯💋

I denne episoden dykker vi inn i temaet likestilling
– hva det betyr for oss som samfunn og som individer.

Vi tar også for oss hvorfor seksuell energi og tilnærming mellom kjønn burde være en naturlig del av skolepensum.

Samtalen berører trygghet, aksept, kjærlighet og viktigheten av å leke mer – både med livet og med hverandre.

Kanskje vår beste samtale så langt!

I kjærlighet Lila & Eirik ❤️

Breathe & kundaLILA,
siste mulighet i Oslo før sommeren 18. juni klokken 19:00.
https://www.lilalife.net/offers/sf235FEr/checkout

22/05/2025

I ukens podcast episode snakker jeg om hvordan munnen og yonien vår er tett forbundet både fysisk og energetisk, og hvordan du kan åpne opp for full blomstring 🌷

Munnen, spiserøret og dette området, og "the womb" (eggstokker, livmor, yoni++) utvikles fra samme celler i livmoren i embryoet. Etter hvert vokser de fra hverandre, ettersom vagusnerven og ryggraden utvikles. Men de er fortsatt dypt forbundet – både fysisk og energetisk – hele livet.
De er begge blomster som ønsker å blomstre, og er også en direkte speiling av hverandre.

Hvor stødig du står i deg selv, din kraft og din stemme, vil påvirke disse to blomstenes evne til å blomstre. Mange kvinner opplever sammentrekning, stive skuldre og kjeve, noe som kan føre til både fysiske, energetiske og emosjonelle smerter i området rundt livmor, eggstokker og yoni.

I denne episoden tar jeg deg med inn i magien i deg og viser hvordan mykhet og nytelse (uten å føle skam og skyld) åpner for blomstring og healing i hele deg ✨

Bli med på Rik på nytelse
https://www.lilalife.net/offers/SFbrXsaa/checkout

15/05/2025

Hvorfor kan én bli ekstremt trigget av en situasjon, mens en annen ikke reagerer i det hele tatt?

Vi opererer ut fra våre egne “systeminnstillinger”, og sår som ikke er healet, vil trigge oss i situasjoner der de speiles.

Alt som skaper en emosjonell reaksjon i deg – er også ditt.

Hvordan kan du bruke det at du blir trigget og får sterke emosjonelle reaksjoner til vekst og læring?

Hva kan du gjøre når du trigges? Og hva skjer egentlig i kroppen?

Hvordan kan du bruke dette til å løfte bevisstheten og bevege deg inn i konge- og dronningenergien?

Og – som vanlig – litt Lila-babling om en kjip parkeringsvakt som trigget meg, Bergen, flytting og sol i Oslo.

Bli med på “Rik på nytelse”

https://www.lilalife.net/offers/SFbrXsaa/checkout

I kjærlighet

Lila

01/05/2025

Ekspander kapasiteten din med mykhet og nytelse 💋🎙️

I denne episoden lærer du hvordan du kan øke din kapasitet gjennom å være mer i mykhet og nytelse.
For å komme dit, er det viktig med en energimessig balanse mellom det feminine og det maskuline i deg – en dans der begge energiene får spille sin rolle. Når du har et maskulint rammeverk som gir det feminine rom til å føle seg trygg, kan du lettere lene deg tilbake, være til stede, og åpne opp for både mykhet og nytelse.

Du får konkrete tips til hvordan du kan bygge en maskulin grunnmur som inviterer til mer mykhet og nytelse.

Lytt her:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/6f9RIWH5ntWnrzol7WTL3p...

Itunes:
https://podcasts.apple.com/.../38.../id1453196917...

I kjærlighet Lila

24/04/2025

Når vi er på en healingreise og velger
å gå inn i prosessene, er det helt naturlig at gamle mønstre kommer opp til overflaten. Disse mønstrene er «skygger/sår» fra fortiden som ønsker å bli sett, forstått og frigjort.

Vi lever ofte i en hektisk hverdag hvor vi hopper over den viktigste fasen: integrering. Da bringer vi med oss gamle mønstre
som kan holde oss fast i gamle spor.

Kroppen og nervesystemet trenger tid, stillhet og rom for å kunne skape nye systeminnstillinger. Dette kan være den tøffeste jobben, men her ligger GULLET – muligheten for ny forståelse og vekst.

Når gamle mønstre trer fram, blir vi gitt sjansen til å forstå, bryte mønstre og deretter integrere dem. Dette åpner opp for nye og subtile frekvenser av bevissthet. Prosessen gjør oss i stand til å omfavne mer kjærlighet, takknemlighet, og komme i dypere kontakt med vår livskraft.

Sveip over for integreingstips💋

I episode 37 🎙️ går jeg dypere inn i dette & spiritull avhengighet👻

Er du god på å integrere? ♥️

22/04/2025

Dropp et hjerte om du er klar for å velge deg selv enda mer 💗

Er det en ting stillheten i påsken viste meg, jeg er klar for å elske meg enda dypere.

Hvordan kan vi elske oss selv?

Ved å si ja til oss selv.
Prioritere oss selv.
Prioritere det som gjør oss godt, som også vil gjøre andre godt.

For meg, for deg, for oss.

💗💗💗

10/04/2025

I am so honored to invite you to a sacred, deep, and juicy conversation with Dr. David Breitbach to spark your aliveness and energize you with ancient wisdom and playfulness ❤️‍🔥

In this conversation, we will explore the following topics:

Where to find the source of energy and aliveness in life
Our energy body and the energy channel Sushumna
Feminine and masculine energy: Ida and Pingala
The dance between Shiva and Shakti
The connection between the Divine, Earth, and Heaven
Sacred union and connection in every relationship in life

And so many more juicy insights!

We truly hope you enjoy the conversation as much as we do.

You find David here: https://createaliveness.com/

With love,
Lila

07/04/2025

Jeg vet alt om at dette ikke nødvendigvis er enkelt.
Men jeg har prøvd, feilet, og kommet tilbake til det samme:

Det finnes bare én vei – og det er å velge seg selv først❤️ Da står vi stødigere i alt annet og har mer kjærlighet å gi.

Er du med meg? 🥰

Lilalife