Psykologsenteret

24/09/2025

Vi deltok mandags kveld på folkemøtet om ensomhet i alle livsfaser under Helseinnovasjonsuka i Bodø 🌿
Det var spesielt inspirerende å høre hvordan Nordland fylkeskommune løfter frem psykisk helse i sitt folkehelsearbeid, blant annet gjennom strategien Act Belong Commit. En enkel, men kraftfull tilnærming som fremmer aktivitet, tilhørighet og mening – viktige byggesteiner for god psykisk helse, og for et godt liv
💚
Vi tar med oss mange gode innspill fra folkemøtet, og gleder oss stort over et økende fokus på styrking av god psykisk helse!

19/09/2025

«Selvsabotasje er ikke ukjent når det står om å finne en partner. Det å åpne seg for nye mennesker kan nemlig være sårbart og vanskelig for mange»

I Avisa Nordland uttaler vår psykolog, Åsa Frostad Kjærstad, seg om hvorfor mange kan oppleve utfordringer i søken etter kjærligheten.

Les artikkelen her (pluss): https://www.an.no/markus-foler-seg-brukt-av-kvinner-samlivsekspert-knuser-mytene-som-odelegger-for-datinglivet-i-2025/f/5-4-2233406

19/08/2025

Psykolog Karoline Brandvold Sem (t.v) og psykologspesialist Miriam Ryssdal (t.h) setter nå kursen mot nye byer og avslutter sitt samarbeid med Psykologsenteret.

Begge har vært en del av vårt kveldsteam, Karoline siden november 2023 og Miriam helt siden juli 2020.

Vi vil takke dem for den fantastiske innsatsen de har lagt ned, og for det gode samarbeidet vi har hatt. Vi ønsker dem alt godt i fremtiden og lykke til videre! 🌸

15/08/2025

Søvnkurs:

Sliter du med å sovne? Våkner du ofte i løpet av natten? Eller føler du deg fortsatt trøtt når du våkner? Dårlig søvn påvirker både fysisk og psykisk helse.

Vårt søvnkurs gir deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over søvnen din – helt uten medisiner. Kurset bygger på dokumentert forskning og gir deg enkle, men effektive teknikker for å forbedre søvnkvaliteten.

Kurset består av fire økter:
Tirsdag 07.10.25 kl. 17.00-18.30
Tirsdag 14.10.25 kl. 17.00-18.00
Tirsdag 21.10.25 kl. 17.00-18.00
Tirsdag 28.10.25 kl. 17.00-18.00

Sjekk vår hjemmeside for mer informasjon:
https://psykologsenteret.no/tjenester/sovn

Bedrift/organisasjon:
Ønsker du søvnkurs for din bedrift eller organisasjon?
For bedrifter og organisasjoner holder vi egne foredrag/workshop/kurs skreddersydd etter deres behov.
Ta kontakt for mer informasjon.

Psykologsenteret tilbyr i dag et mangfold av tjenester. Med samarbeidspartnere både lokalt, regionalt og nasjonalt favner vi et stort nedslagsfelt.

11/07/2025

Vi er tilgjengelig på telefon 75 53 80 00 hele sommeren (mandag-torsdag kl. 10-14)

Du kan også enkelt bestille time via vår online booking.
Sjekk ledige timer på vår hjemmeside: www.psykologsenteret.no

God sommer ☀️

09/07/2025

Vi er utrolig glade for å ønske vår nye psykolog, Åsa Frostad Kjærstad, velkommen til teamet!
Med bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten, hjelper hun folk med alt fra angst og depresjon til utbrenthet, avhengighet og relasjoner. Åsa er en allsidig dame, som tidligere har konkurrert i styrkeløft. I dag har hun delvis byttet ut vektstangen med strikkepinner, og trives best utendørs eller på en yogamatte.
Åsa brenner spesielt for psykisk helse hos LHBTQIA+-personer og andre minoritetsgrupper. Hun er for tiden under spesialisering, og fordyper seg innen organisasjon og ledelse. Hun tilbyr derfor, i tillegg til individualterapi, tjenester til team og organisasjoner i behov av psykologfaglig støtte.
Vi er stolte av å ha en så allsidig og engasjert psykolog med på laget!

07/07/2025

Vi tilbyr sorgterapi🦋
For mer informasjon, sjekk vår hjemmeside: www.psykologsenteret.no

Du kan også ta kontakt med vårt sentralbord: 75 53 80 00

10/06/2025

Nå kan du raskt og enkelt bestille time på vår hjemmeside, www.psykologsenteret.no

27/05/2025

Psykologspesialist Bodil Lindgaard og psykologspesialist Eirin Ståhl Alexandersen deltok 22. og 23. mai på festspillkurs i Bergen.

Kursets tema «Psykisk helsevern som arena for Kunstig Intelligens» - utforsket hvordan KI kan integreres i klinisk arbeid og psykisk helsevern.

Kurset ble ledet av Sveinung Tornås, spesialist i klinisk nevropsykologi, og Jan Ketil Arnulf (bilde), spesialist i klinisk psykologi og i arbeids- og organisasjonspsykologi.

Et inspirerende faglig møtepunkt i krysningsfeltet mellom psykologi og teknologi!

26/05/2025

Vi ønsker å rette en stor gratulasjon til våre tidligere kollegaer, psykolog Benedicte S. Endresen og psykolog Kristine R. Urving, som nylig har fullført Level II i Metakognitiv terapi (MCT)!
Dette er et viktig skritt i videreutdanningen innen en evidensbasert behandlingsmetode for blant annet angst og depresjon.

MCT er en moderne og effektiv terapiform som fokuserer på hvordan mennesker forholder seg til egne tanker, snarere enn innholdet i tankene. Behandlingen bygger på forståelse av at det ikke nødvendigvis er hva vi tenker som skaper og opprettholder psykiske plager – men hvordan vi tenker.

Ved å identifisere og endre uhensiktsmessige tankeprosesser, som vedvarende bekymring, grubling og overdreven oppmerksomhet på potensielle trusler, bidrar MCT til varig symptomlette. Målet med behandlingen er å utvikle mer hensiktsmessige strategier for tanke- og oppmerksomhetskontroll.

Fullført Level II innebærer fordypning i metodikken, praktisk anvendelse og veiledning, og markerer en betydelig faglig kompetanseheving.

15/05/2025

Vi har gleden av å ønske psykologspesialist Astrid Nygård velkommen til teamet vårt! Hun vil være tilknyttet klinikken på deltid, med hovedfokus på par- og familieterapi.
Astrid har solid erfaring innen relasjonsarbeid og terapeutisk støtte til par og familier i ulike livsfaser. Vi ser frem til å kunne tilby hennes kompetanse til våre pasienter, og styrke vårt helhetlige tilbud innen psykisk helse og relasjonsbehandling.

26/02/2025

Vi har gleden av å ønske psykologspesialist Andreas Vikan Seljeseth velkommen i teamet!
Andreas er spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han startet hos oss i forrige uke og jobber hovedsakelig på dagtid.

Vi er svært glade for at han har valgt å bli en del av teamet vårt!