Jeg heter Espen Lian og er i skrivende stund blitt 38 år. Jeg har jobbet med trening og behandling i snart 15 år. Jeg har jobbet 5 år i Friskhuset, 7 år i Olympiatoppen, 5 år på Moveo-klinikken og nå 5 år på min egen klinikk som heter Optimum Helse og Idrett(ja jeg har hatt flere jobber samtidig). Her jobber jeg med flere svært dyktige og veldig trivelige kollegaer og trives godt med det. Jeg er kanskje ikke den typiske PT-en du møter på treningssenteret i dag. Jeg er for det første blitt en del eldre enn gjennomsnittet. Jeg har nok også opplevd og kanskje lært mer enn mange andre på min vei hit jeg er i dag. Jeg har vært aktiv utøver i ganske mange år, jeg har vært trener i omtrent like mange. Jeg har jobbet med utallige forskjellige mennesker. Jeg har prøvd og feila, prøvd igjen og lyktes enormt mange ganger. Jeg har blitt gift og fått barn, jeg har kjøpt meg hus, bil, båt og motorsykkel. Jeg har vært skada og utbrent. Jeg har bygd meg opp igjen og jeg har lært å elske jobben min. Jeg digger å jobbe med folk uansett alder, aktivitetsnivå og utfordringer. Jeg ser på trening og aktivitet i et helhetsperspektiv. All energi kommer fra samme sted inni oss. Det må tas hensyn til hvis livet krever mye av deg. Samtidig er det sånn at om du blir i bedre fysisk form og får mer energi til trening, får du samtidig mer energi til familie og venner. Du takler motgang bedre, blir mindre stressa og syk. Livskvalitet er den ultimate belønningen. Så kan det jo være gøy med en kropp som presterer og ser bra ut på veien.
