11/04/2021
Klassisk massasje
Klassisk massasje blir også kalt svensk massasje. Massasjen baserer seg på en kombinasjon av fem hovedteknikker:
Effleurage – lange, glidende strøk
Petrissage – knaing
Friksjon – gnikking på bestemte områder
Tapotement – tromming
Vibrasjon – vibrering og ristingalle
Massasjen utført med olje eller annet smøremiddel. Behandling starter lett, for å varme opp kroppen, og deretter blir bevegelsene mer dyptgående. Klassisk massasje benyttes til alt fra generell avspenning til lindring av spesifikke problemer.
Medisinsk massasje
Medisinsk massasje er anvendelsen av en spesifikk behandling beregnet på et spesifikt problem. Under behandling benyttes flere tilnærminger for å oppnå ønsket effekt. Dypvevsmassasje er en behagelig metode for å redusere spenninger i de forskjellige lagene av bindevevet. Jeg anvender og manuelle teknikker som, i tillegg til å ha en effekt på bløtvev, kan forbedre funksjon og redusere smerte i ledd. Det blir og tatt i bruk teknikker fra klassisk massasje og triggerpunkt behandling. Valg av tilnærming bestemmes ut ifra ditt problem eller behov som kartlegges gjennom en grundig undersøkelse.
Gravidmassasje
Massøren fokuserer på de områdene som blir mest belastet under graviditeten som ben og nedre del av ryggen for å øke blodsirkulasjonen og løsne opp spenninger i kroppen. Behandlingen vil foregå mens du sitter eller ligger på siden med god støtte under magen.
Avspenningsmassasje
Formålet med avspenningsmassasje er å redusere stress, få god avslapning og økt velvære. Massøren vil bruke myke og rolige bevegelser, så her er det ingen hard knaing.
