Klinikk 5 Fosen

28/11/2022

Kjære venner av Klinikk 5 på Fosen.

Det er med en god porsjon vemod jeg/vi nå velger å avslutte helt på Brekstad. Det har vært to rare år og dessverre er det ikke lenger grunnlag for videre drift. Etter 20 år tilstedeværelse ønsker jeg, Audun, å takke for denne gang. Hva fremtiden gir vet vi intet om men inntil videre finner dere meg fortsatt på pirsenteret i trondheim, rett i nærheten av hutigbåtkaia.

Jeg jobber som avtalt med dere som har time neste uke den 8.12.

Adressen i trondheim er Havnegata 7, Pirsenteret, 7011 Trondheim.

Jeg nås på telefon/SMS på 97646828 eller epost: audunmel@gmail.com.

Booking i
Trondheim kan gjøres her:

08/07/2020

Vår naprapat Kaja Norum holder bakkeintervall trening kl 20.30 i kveld. Alle er velkommen!

01/07/2020

Utetrening i kveld kl 8 utenfor lokalene til Klinikk 5! Bli med på en morsom treningsøkt, for nybegynnere og mer erfarne, hvilket nivå du er på har ingenting å si :)

Førstkommende onsdag er det utetrening kl 20.00 her, utenfor Klinikk 5. GymX Ute med ørland turnforening 💪 alle er velkommen! Med klippekort eller kom på prøvetime 👌
Fokuset er styrke og bevegelighet blandet med kondisjon. Høyt tempo med øvelser alle mestrer, både nybegynnere og erfarne.
Ta med drikkeflaske og liggeunderlag/matte.

Jeg gleder meg 😀

19/06/2020

Førstkommende onsdag er det utetrening kl 20.00 her, utenfor Klinikk 5. GymX Ute med ørland turnforening 💪 alle er velkommen! Med klippekort eller kom på prøvetime 👌
Fokuset er styrke og bevegelighet blandet med kondisjon. Høyt tempo med øvelser alle mestrer, både nybegynnere og erfarne.
Ta med drikkeflaske og liggeunderlag/matte.

Jeg gleder meg 😀

03/06/2020

Utetrening kl 20.00 utenfor Klinikk 5 i kveld! HIIT - Tabata står på agendaen med gode prehab øvelser som oppvarming 💪
Ørland turnforening er arrangør, Naprapat Kaja Norum er instruktør. Kom på prøvetime om du har lyst til å teste om dette er trening for deg 👍

20/04/2020

Åpning tirsdag 21. April!

Bransjestandard for smittevern for en til en behandling kom i går og i morgen er vi klare for å ta i mot kunder på Fosen fra og med tirsdag 21. April! Dagen i dag brukes til rengjøring og klargjøring for åpning.

Vi gleder oss til å åpne dørene for alle pasienter med behov for hjelp med muskel- og leddplager.

Ønsker du en time kan du booke time online eller ta kontakt på 46414486.

Hvis du er i risikogruppen eller har symptomer på luftveisinfeksjon ber vi deg om å ringe før du kommer på time. Har du symptomer på sykdom skal du ikke møte opp på time, ta kontakt. Er du i karantene, isolasjon eller fått påvist covid-19 ta kontakt så finner vi en ny time til deg.

Når du kommer på time:
- kom rett til timen, unngå unødig opphold i venterom
- vask hendene på kundetoalett før du kommer inn i lokalet
- skal du ha med ledsager, begrens til kun en person
- vask/sprit hendene og etter behandling.

• • • •

.di
@ Klinikk 5 Fosen

14/04/2020

Kjære Kunder.
En spesiell tid ser ut til å være i ferd med å bli litt mer normal igjen etterhvert. Myndighetene åpner forsiktig opp og vi på K5 Helse får trolig lov til å ta imot kunder igjen fra MANDAG 20.04. :) (Audun er på Brekstad fra Torsdag 23.)Vi venter fortsatt på retningslinjer for drift fremover.
Vi har foreløpig flyttet rundt på mange av dere i vår timeplan, men situasjonen har selvsagt medført at vi har veldig mye mindre å gjøre i tiden fremover. Den første uka er naturligvis relativt tett, men fremover har vi mye tid ledig.

For dere som gjerne vil ha time og ikke finner time neste uke online: Send ring eller send SMS til oss så finner vi tid på ettermiddag eller kveld. Vi vil gjerne jobbe mye fremover!

Kaja: 464 14 486
Audun: 976 46 828

Onlinebookingen er åpen som vanlig nå.

15/03/2020

Helsedirektoratet har i eget direktiv besluttet å stenge ned all komplimentær behandling fra i dag. Dette innebærer altså både Fysioterapi, Osteopati, Akupunktur, Naprapati og Psykologi/samtaleterapi må avlyses til 13.04.2020

De av dere som har VELDIG akutte behov ber vi uansett ta kontakt. Det er visse unntak fra direktivet i enkelttilfeller.

Vi er veldig bekymret for hvordan dette vil påvirke oss fremover, men vi ønsker i denne sammenheng igjen å poengtere at vi ER tilgjengelige for dere fremover på flere medier: Telefon, videokonsultasjon, Whatsapp, Messenger, skype, mail etc.. For mange av dere er det ofte samtalen med oss som er viktigst, og vi håper at dette kan være en god mulighet til oppfølging i litt vanskelige tider fremover.

Vi håper selvfølgelig etterhvert å kunne bistå også med behandling 1 til 1 men i tiden fremover får vi ikke lov til det.
Vi ringer alle dere som har timer allerede. For NYE KUNDER: ta kontakt. Det er VELDIG mye vi kan bidra med uten å bruke benken på klinikken. Vurdering av situasjon, og diagnostikk, veiledning rundt livsstil, stressmestringsstrategier, treningsprogrammer OG oppfølging av disse, bruk av diverse apper for oppfølging av trening, instruksjonsvideoer og tøyninger.... mye er mulig. Ta kontakt på telefon ... vi vil være tilgjengelige for dere fremover også.

Igjen: De av dere som har VELDIG akutte behov ber vi uansett ta kontakt. Det er visse unntak fra direktivet i enkelttilfeller. Les direktivet på vår hjemmeside:

K5 er en tverrfaglig helseklinikk med lang erfaring, bestående av fysioterapeuter, psykologer, osteopater, akupunktør og ernæringsfysiolog.

04/03/2020

På Klinikk 5 Fosen er både Audun og Kaja tilgjengelige på onlinebooking. --> Audun kun på torsdager!
Det er ledig time allerede iI MORGEN kl. 11:00 hos oss bege om det brenner... bestill online eller send oss gjerne SMS: Audun: 97646828
Kaja: 46414486