TULA YOGA

17/12/2025

Jeg får ofte spørsmål om oljene jeg bruker i yogatimene mine, og jeg har nå samlet mine bestselgende oljer 😄 Perfekt gave til deg selv eller en du er glad i ❤️🎄

Bestill din favoritt her:

www.tulayoga.no/oljer

11/12/2025

✨ Januarpakken – en myk start på det nye året ✨
Den perfekte gaven til deg selv, eller en du er glad i som trenger litt mer ro, næring og egenomsorg inn i 2026.

I Januarpakken får du:
• 2 rolige yogatimer
• 2 Yoga Nidra
• 1 fullmåneseremoni
• 2 digitale hefter: nyttårsrituale & helhetlig helse

Alle timene er online – og du mottar opptak etter hver time, tilgjengelig for deg hele januar. Slik kan du gjøre praksisen når det passer best for deg.

Pris: 599,-

🎁 Kjøper du pakken før 24.12 får du en gratis beroligende oljeblanding.
Gi beskjed dersom det er en gave – da mottar du også et digitalt gavekort du kan gi videre.

La januar bli starten på noe mykere. 💛

Meld deg på her ✨🙏🏼

https://tulayoga.simplero.com/products/244026-Januarpakken

10/12/2025

🌿 Tillat deg selv å hvile 🌿

I en hverdag fylt med gjøremål, forpliktelser og forventninger kan det føles som en luksus å sette seg ned og puste. Men sannheten er at hvile ikke er en luksus – det er en nødvendighet.

Å gi deg selv et pusterom handler ikke om å være lat eller uproduktiv. Det handler om å lade opp, finne tilbake til deg selv og skape rom for ro og balanse.

Her er noen enkle måter du kan tillate deg selv å hvile i hverdagen:

✨ Pust med bevissthet – Sett av 1 minutt til å ta noen dype, rolige pust. Lukk øynene, og kjenn hvordan skuldrene senker seg.

✨ Ta en mini-pause – Finn 5 minutter til å sette deg med en kopp te, en bok, eller bare stirre ut av vinduet. Ingen telefon. Ingen distraksjoner.

✨ Legg deg tidlig – Hvile er ikke bare noe vi gjør når vi sover, men å prioritere søvn er en fantastisk gave til kroppen din.

✨ Finn din rolige aktivitet – Enten det er yoga, meditasjon eller en rolig spasertur i naturen, prioriter en aktivitet som gir deg påfyll og tilstedeværelse.

Husk: Du trenger ikke «fortjene» hvile. Du fortjener det allerede. Ta vare på deg selv, for når du gjør det, blir du også sterkere og mer tilstede for de rundt deg. 🤍

Hvordan gir du deg selv små pusterom i hverdagen? 🌿
Legg igjen en kommentar – jeg vil gjerne høre!

yoga

08/12/2025

01/12/2025

Til søndag holder jeg Sound Healing/Lydbad på The Room Porsgrunn 😍 Første timen ble fort fullbooket, så vi har satt opp en ekstra time. Fremdeles noen plasser igjen ☺️✨🙏🏼

01/12/2025

I desember ønsker jeg deg varmt velkommen til ro og hvile sammen med meg, online.
Desemberpakken er for deg som trenger å lande litt i en hektisk førjulstid, og som ønsker små, myke øyeblikk av tilstedeværelse og egenomsorg.

Du får:

• 2 rolige yogaøkter (online)
• 2 Yoga Nidra – guidet avspenning (online)
• 1 fullmåneseremoni der vi møtes for å gi slipp på året som har vært og sette en intensjon for året som kommer
• 2 digitale hefter:
– Nyttårsrituale – en ekstra støtte til fullmåneseremonien
– Helhetlig hefte – mine beste tips for å ta bedre vare på deg selv

Opptak sendes til alle påmeldte, og du har tilgang til alt ut desember, så du kan gjøre det når det passer deg.

Alt dette for kun 399,-

Påmelding:
Vipps 399,- til 47689339
Merk betalingen med e-posten din, så mottar du alt der.

Ønsker deg en fredelig jul og en myk start på desember ✨🎄

25/11/2025

Bli med på en gratis yogatime i kveld 🙏🏼❤️

Meld deg på her 👉🏼 https://tulayoga.no/gratis-online-yoga

24/11/2025

𝗛𝗲𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗺ø𝗱𝗿𝗲 🌸

Denne uken har jeg 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸 𝗙𝗿𝗶𝗱𝗮𝘆-𝘁𝗶𝗹𝗯𝘂𝗱 på gravidyogakurset mitt,
og prisen er satt ned til 𝟰𝟵𝟴,- (75% avslag).

𝗞𝘂𝗿𝘀𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗴 𝘀𝗼𝗺 ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿:
✨ mindre rygg- og bekkensmerter
✨ bedre søvn
✨ mindre stress og uro i kroppen
✨ mer trygghet inn mot fødsel
✨ en sterkere og mykere kropp i svangerskapet

Du får myke yogaøkter, pust, avspenning, e-bok for fødsel, affirmasjonskort og flere andre bonuser.

👉 Se tilbudet her: https://tulayoga.no/gravid-yoga
Tilbudet gjelder kun til fredag kl. 23:59 🌿

Styrke og ro gjennom graviditeten Skreddersydd gravidyoga for trygghet, velvære og fødselsforberedelse. Gi meg kurset til 498,- 💛 Black Friday tilbud ✨ 75% avslag ✨ Kampanjen avsluttes fredag kl. 23.59 ✨ Black Friday tilbud ✨ 75% avslag ✨ Kampanjen avsluttes fredag kl. 23.59 ✨ Dette...

23/11/2025

Hei fine dere 💛
På tirsdag kl. 20:00 holder jeg en gratis, rolig yogatime online – for deg som ønsker litt mer ro, myke bevegelser og en liten pause før julen setter inn 🌿✨

Timen passer for alle nivåer, også helt nybegynnere, og du trenger bare en matte og et rolig sted å lande hjemme.

Har du ikke mulighet til å delta live?
Alle som melder seg på får opptak etter timen 🌸

Hvis du vil bli med, kan du melde deg på her:
👉 www.tulayoga.no/gratis-online-yoga

Håper å se dere der 💛

23/11/2025

Bli med på en gratis online yogatime ✨

Førstkommende tirsdag kl 20:00 holder jeg en myk og rolig yogatime på Zoom
– for alle som ønsker å lande litt før julen setter inn.
Helt gratis 💛

Link til påmelding finner du i bio ✨

Har du ikke mulighet til å være med live?
Alle som melder seg på får også opptak etter timen 🌿

Du fortjener å gi deg selv litt omsorg 🌸

Ses vi på tirsdag?