Rosehagen Helse og Terapi

24/10/2022

Har du en plan? Et mål du går etter?

Eller lar du dagene og ukene gå uten å tenke over det.

Blir du stadig mer missfornøyd , føler deg sliten og oppgitt for ting aldri blr sånn du hadde tenkt?

Da kan hypnose hjelpe deg til å få en boost av mot , overskudd, selvtillit og klarhet til å se hvor du skal gå?

I høst har vi noen få timer til reduserte timer.
Ta kontakt om du vil vite mer.

Hvor går ditt neste steg?

24/10/2022

Hypnose er en enkel og effektiv metode når en vil gjøre endringer.

Siden vi tok utdannelse i hypnoterapi og hypnosregresjonsterapi for 10 år siden, har hypnose blitt veldig populært

Fremdeles er det mange som tror hypnose er det en ser på TV der en blir hypnotisert til å hoppe rundt som en kanin.

Når en er hypnotisert er kroppen og det bevisste sinnet dypt avslappet, men en er fortsatt helt våken og har hele tiden full kontroll.

Når en så dypt avslappet, så kan en kommunisere direkte med det underbevisste sinnet.
Det gjør at det lett å gjøre de endringer en ønsker.
En bruker ord, forsterkninger, anker som gjør at dette fungerer videre etter timen.

Hypnose kan brukes ved fobier, avhengighet, styrke selvtillitt, for å nå konkrete mål. For å gjøre endringer. For å stresse mindre, føle mer ro og harmoni. For å mestre bedre. Eller for å sove bedre

Hypnose er som en guidet meditasjon spesiallaget til deg og den utfordringen du har.

Hypnose kan du også ta for for å få et påfyll av energi. Du vil føle det avslappet og i harmonisk etter endt time.

Vil du vite mer, så er du velkommen til å sende DM

24/10/2022

For er fantastisk høst vær det har vært i dag 🍁🍂

Det er ren terapi å være ute, en tur i skogen på denne tiden bruker vi virkelig alle sansene våre, vi ser, hører, lukter, føler.

I hypnose og regresjon tar vi i bruk sansene våre for å bli dypt avslappet.

Under en hypnose time hos meg kan jeg si, forestill deg at du går en tur i skogen. Det er en flott høstdag. Solen skinner og det er ikke en sky på himmelen. Forestill deg at du går innover en sti.... du er omgitt av trær på alle kanter. Legg merke til alle de vakre høstfargene...gule...brune...røde...oker.... du bare nyter synest...legg merke til hvor lett det er å puste... og for hver gang du puster ut.... blir du mer og mer avslappet..... du hører lyden av føttene dine som vasser i alt løvet som har falt på bakken.... kan du kjenne lukten av skogen....osv

Etter mer jeg forteller, dess mer avslappet blir du. Målet er at du skal bli dypt avslappet. Det er kroppen og det bevisste sinnet som blir avslappet. Det ubevisste sinnet er aktivt og du har hele tiden våken og har full kontroll. Du vil høre lyder i rommet og lyder fra gaten.

Når du er så avslappet i kropp og det bevisste sinnet, er det enkelt å gjøre de endringer du ønsker.
Hypnose er effektivt når du vil gjøre endringer, ved avhengighet, fobier, lav selvtillitt, eksamensnerver m.m

I regresjon er du enda dypere avslappet og du og terapeut kan snakke med hverandre. En kan gå tilbake i tid og det er effektivt ved oppløsning av traumer eller følelser som skaper utfordringer for deg. Som oftest negative følelser , som feks. at du under regresjon pluttselig hugser at du som 2 åring falt og slo kneet ditt og ingen trøstet deg. Ved at du klarer å hugse hendelsen, vil en ofte oppleve at utfordringen en har hatt forsvinner.

24/10/2022

Visste du at hypnose brukt i terapeutisk sammenheng kan spores tilbake til før Kristus?

At det var rundt 1880 tallet av hypnose fant veien fra kirurgisk til mental bruk.

At hypnose i dag blir tatt i bruk av stadig flere.

At hypnose er en av de enkleste og mest skånsomme verktøyene for å oppnå endringer.

Har du prøvd hypnose?

09/10/2022

07/10/2022

Ønsker du hjelp til å slutte å røyke, snuse eller regulere apetitt?
Eller hjelp til å få bukt med ulike fobier?
Eller rett og slett til å få påfyll, opplading, energi, stressreduksjon, ro, økt velvære og selvtillit?
- Da er hypnose et svært virksomt verktøy for endring.

Regresjon er en dypere form for hypnose og brukes for å gå tilbake i tid.
kan brukes i forbindelse ved oppløsning av traumer. Regresjon er nyttig for å løse opp i gamle spor og mønster på en enkel og effektiv måte og kan gjøre livet bedre på flere områder.

Vi har noen få utvalgte plasser i høst til reduserte priser.

I høve til utfordringer med avhengighet og endring av mønster må flere timer påbegynnes for best effekt.

Om du er nysgjerrig og ønsker mer informasjon ta kontakt med oss i Rosehagenterapi.

Lag deg en fin dag!

Aud-Marit og AnneMa

01/10/2022

Tenk vi er allerede i oktober. Det var jo nettopp sommer..🍁

Er godt med høst også, og oktober liker jeg godt med alle de flotte høstfargene og mørke kvelder med stearinlys og varme i peisen 🍁

Er fantastisk å gå i fjellet nå om høsten...alt er så vakkert, fantastiske farger og klar luft🍁
Og kunne gå tur i skogen og vasse i løv som har falt av trærne i alle slags farger..gule..røde.. brune.. og lyden av føtter som går i løvet og lukten av skogen...er bare magisk 🍁 Vi bruker sansene vøre, hørsel, lukt, syn og det at vi bruker flere sanser samtidig gjør at vi hugser bedre. Blir på en måte lagrer flere steder. 🍁

I regresjon og hypnose drar vi nytte av det.
Når du kommer til meg for å få en regresjon så bruker jeg sanser og minner bevisst for å få deg til å hugse tapte minner.
Jeg kan si se for deg en flott høstdag..det er oktober og fargene er på det flotteste. Legg merke til alle de flotte fargene. Legg merke til den klare luften. Forestill deg at du går en tur i skogen denne dagen. Se for deg alle løvene som ligger på bakken...Legg merke til de ulike fargene...de ulike løvene.. kan du høre lyden når du vasser I alt løvet...kan du kjenne lukten? Se def omkring...kan du legge merke til noe spesielt? Osv...på denne måten hjelper jeg deg til å hente frem igjenn glemte minner. Og det vil oppleves som om du er der... selv om du hele tiden sitter tryggt og godt i stolen.🍁

Regresjon er fantastisk måte å hente tilbake minner på, enten det er hendelser du har fortrengt og som er viktig for deg å hugse eller du er bare er nysgjerrig 🍁 Regresjon er fantastisk redskap ved oppløsning av traumer. Eller om en har lyst å oppleve et tidligere liv 🍁

Jeg er utdannet Hypnoterapeut og regresjonsterapeut og kan hjelpe deg med dette.🍁

I november og desember setter jeg og Anne Marit Naustvik opp et par helger der du kan booke tid til hypnose eller regresjon ekstra billigt 🍁

Annonse kommer snart. Vi kommer også til å legge ut mulighet for å kjøpe gavekort. Er jo en fantastisk julegave til den som har alt 🍁

22/09/2022

Er du sjef i ditt eget liv?

Eller lar du andre styre livet ditt?

Mange av oss lever og gjør som andre vil vi skal gjøre, og ofte gjør vi det helt på autopilot.

Er du bevisst på hva som er dine ønsker og drømmer og jobber for å oppnå de? Eller er det egentlig noen andre sin drøm du lever etter

Det å bli oppmerksom på hvem du egentlig er og hva du egentlig vil er avgjørende for om du blir fornøyd og lykkelig.

Konsekvensen av å bruke tid og livet vårt på noe vi egentlig ikke ønsker gjør oss missfornøyd, trette og utslitte. Vi henger oss opp i bagateller og en negativ tankegang som ikke gjør oss eller andre noe godt

Ved å bli bevisst på hva du egentlig vil, vil du oppleve mestring, få overskudd og krefter til å takle livet på en bedre måte.

Gi meg et 🤍 om du er sjef i ditt liv.

22/09/2022

Manifestering er
👉 Gøy
👉 Spennede
👉 Magisk
👉 Lett
👉 Kan endre livet ditt
👉 Få deg til oppnå det du drømmer om
👉 Få deg til å bli lykkeligere og mer harmonisk
👉 Kan få deg til å bli mer positiv
👉 Kan få deg til å bli mer bevisst på hvem du er og hva du vil
👉 Kan gi def bedre helse
👉 Kan gi deg mer overflod
👉 Kan gjøre deg mer fornøyd i jobben
👉 Kan gi deg et bedre forhold
👉 Kan gi deg bedre relasjoner

Manifestering er ikke noe nytt, men er blitt veldig populært.

Jeg er utdannet ManifesteringsCoach og Hypnoterapeut og hjelper deg gjerne på veien.
Gjennom mitt 6 trinns program coacher jeg deg steg for steg. Du lærer mye om deg selv Får deg helt sikkert noe "a-haer" Lærer deg å sette mål som fungerer og lærer nye måter å tenke på. Det kan faktisk endre hele livet ditt!
Det er gøy, spennede program over 6 uker som består av coaching, actionsteg og hypnose

Og jeg har hørt fra kunder at det er det beste de har prøvd.

Send meg gjerne en melding om dette er noe du ønsker.

Vi kan jobbe online, via telefon eller via oppmøte..

Lær deg å Manifestere ditt drømmeliv

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

05/09/2022

Jeg liker mandager jeg. Det er fint med helg og få fri og et avbrekk, men så er det godt når mandagen kommer.

Kanskje har ikke uka vært helt sånn en hadde tenkt. Kanskje har en ikke klart å få gjort det en skulle , følgt den opprinnelige planen... da er mandagen en fin dag å starte på ny igjen.

Og mandager er litt interesserte, synes jeg. For enten liker du mandager eller så liker du de ikke.
Noen av oss er negative til mandag. En er trett etter helgen. Noen klarer alltid å forsove seg på mandager.
Mens andre ser på mandag som en ny mulighet... og dette ser en igjen på hvordan vi er eller også.... er en negativ og tenker fort det verste eller er en positiv og tror alltid det finnes en løsning?

Hvem er du?
Liker du mandager eller ikke?

05/09/2022

Har du tenkt over at livet vårt er som en bok med mange kapitler.

Når vi blir født er der en bok med tomme ark, men hver ark blir fylt litt etter litt. Og vi vet ikke hvordan det ender. Hva som står på de tomme arkene er usynlig for oss.

Men vi kan påvirke litt, med å være bevisst på våre tanker, ord og handlinger. Være bevisst på hva vi ønsker og drømmer om.
Ved å aktivt bruke manifestering og affirmasjoner vil det gjøre drømmen vår mer oppnåelig.

Forestill deg at du leser slutten av boka om livet ditt....og at du er fornøyd over at boken (livet) er blitt akkurat sånn du ville den (det) skulle bli. Du er fornøyd med alt du har oppnådd, alt du har lært, sett og fått til.
At du har tatt de rette valgene og mestret livet, selv om ikke alt har vært lett. Selv om det har vært tungt, så har du klart det. Du gav aldri opp håpet, du hugset å være takknemlig, du gjorde ditt beste. Du er fornøyd og smiler og tenker at dette ble en fin bok du har hatt en fint liv.

Så tenk over hva boken om deg skal handle om. Hvilken tittel skal den ha.... hva ønsker du å oppnå....hva er fokuset ditt?

Det ka være lurt å invister i en coach, som kan heie på deg og coache def fremover.