HealingHands

24/11/2025

24/11/2025

For deg som trenger hjelp ❤

20/11/2025

Dette er spesielle behandlingsformen som ofte gir svært gode resultater. Behandlingen handler ikke om dypt muskelarbeid, men fokuserer på de øvre lagene av vevet, like under huden. Det er her vi skaper varme som gir «slipp» i bindevevet – vevet som omgir muskler og organer.
Når bindevevet blir stramt på grunn av fysiske eller psykiske påvirkninger, kan ikke muskler og organer fungere helt optimalt. Dette skyldes ofte begrenset sirkulasjon eller klemte nerver, og kan vise seg som smerte eller ubehag i kroppen. Det kan brukes alene eller i kombinasjon med andre teknikker.

17/11/2025

Positive effekter av massasje for eldre

Massasjeterapi kan bidra til å redusere muskelspenninger, lindre smerter og forbedre sirkulasjonen hos eldre. Økt blodgjennomstrømning og avspenning i muskulaturen kan gi bedre bevegelighet, redusert stivhet og økt komfort i hverdagslige aktiviteter. Massasje kan også være et nyttig supplement for personer med kroniske smerter eller redusert fysisk funksjon.

I tillegg har massasje dokumentert beroligende og stressreduserende effekt. Mange eldre opplever bedre søvnkvalitet, økt kroppslig ro og en styrket følelse av trygghet og velvære. Berøring kan ha stor betydning for psykososial helse, og massasjeterapi kan derfor være et viktig tiltak for å støtte både fysisk og mental livskvalitet hos eldre.

16/11/2025

Ta vare på kroppen i den kaldere årstiden
Bygg opp velvære, immunforsvar og energi, og lindre smerter og stivhet med massasjeterapi og akupunktur.
Gi kroppen den omsorgen den fortjener!

15/11/2025

Hjertelig velkommen!
Booking: https://www.northernlightyoga.no/schedule-booking-ski

14/11/2025

Taping - dette er bare ett av mange nytting verktøyene i verktøykassen min. Hver kropp er unik. Jeg tilbyr individuelt tilpassede behandlinger basert på kroppens behov og helhetlig vurdering av dine plager.

11/11/2025

Family yoga er tilbake ! Hjertelig velkommen!

Soulful Sunday
Family Yoga med Julia
Sunday, November 23, 2025
15:00 - 16:30
Ski

Join our 8‑week Yoga & Pilates courses in Ski. From beginner to advanced levels. 25% opening discount with code NLYSKI. Restore balance & strength.