Mermaid Yoga & Retreats - Carina Svendsen

25/11/2025

✧ 𓆃 SHE RISES FULLMÅNE WOMAN’S CIRCLE 𓆃 ✧
Lørdag 6. desember · 19:00–20:15
Dørene åpnes 18:50 · Mermaid Temple, Drøbak

Skyttens ild + Tvillingenes fullmåne.
Pust. Sannhet. Visjon.
Vi løfter blikket. Ser langt. Puster dypere enn før.

Dette er ikke en yogatime dette er en seremoni.
Et rom der ild møter pust, bevegelse blir bønn,
og sjelen husker hvem hun er.

𓆃 Bevegelse · Tromme · Lyd · Kanalisering
Feminine flows · Yin · Somatics · Restorative
Lydhealing · Ritual · Nærvær

Skyttens energi bærer oss opp og frem
etter dypet i Skorpionen stiger vi mot lyset igjen.
Tvillingen speiler oss: Hvem er vi nå?

𓆃 Set your arrow of intention. Aim it at your truth.
La desember bli din indre nordstjerne.
Klarhet. Tro. Visjon. Frihet.

Pris: 333,-
Sted: Drøbak Torg · Gule huset · Torget 1
Påmelding: link i bio eller www.mermaidyoga.no

Ingen erfaring nødvendig. Dette er en opplevelse.
Velkommen søster ✧

19/11/2025

I går kveld kom jeg hjem fra en reise i vakker skog hvor jeg feiret min 40-årsdag, jeg lot jeg kroppen synke inn i skogens ro og vannets klokkeklare kraft. Det føltes som om naturen selv holdt meg ... rensende, nærende, mykt oppløsende alt som ikke lenger skal med videre. Forberedelse til nymånen i skorpion tegnet mitt...

I dag bærer jeg denne energien med meg… inn i kveldens Nymåne Samling. Det er blitt 2 ledige plasser.

En nymåne som hvisker: slipp dypere, hvil dypere, tillat transformasjonen å skje innenfra.

Gleder meg til I kveld til She Rises Nymåne

Deep Rest & Inner Journey

☾ ✧ 𓆃 Nymåne i Skorpionen · Deep Rest & Inner Journey 𓆃 ✧ ☾
Tirsdag 19. november · kl. 19:00–20:15
📍 Mermaid Studio, Drøbak

Skorpionens nymåne er en invitasjon til å dykke under overflaten .. til kroppens elver, hjertets tidevann og sjelens stille rom. Det er her de skjulte skattene ligger. Det er her sann transformasjon spirer.

I kveld vever vi sammen:

🌊 Deep Rest & restorative yoga – kroppen får smelte, sinnet får falle til ro
🌊 Myke somatiske bevegelser – aktiverer sacral energi og intuitiv flyt
🌊 Lydhealing & meditasjon – vibrasjoner som åpner rom innover
🌊 Indre reise – et møte med deg selv, der du kan gi slipp og gjenoppdage kraften du bærer

Dette er en kveld for å synke, flyte, åpne… og la den nye syklusen begynne fra et sted av dyp hvile og indre sannhet.

Pris: 333,- inkludert te og orakelkort med personlig budskap som sendes etter timen.

𓆃 Velkommen til nymånesirkel – en portal til deep rest, sacral energi og transformasjon.

📍 Mermaid Temple Room – Torget 1, Drøbak
www.mermaidyoga.no ✧ link i bio også 🌙
eller sms 92200718

17/11/2025

🌙 TEMPLE OF REST

23.oktober er fullbooket
6.november er fullbooket
20.november få plassert
4.desember få plasser
11.desember få plasser

Det begynte som et stille hvisk.

Et behov jeg ikke helt forsto, men som trakk i meg, som om noe gammelt i meg husket...

I våres kjente jeg et kall til å henge hvite tekstiler i taket, til å mykne rommet, gjøre det hellig...
Som om stoffene kunne bære stillheten, samle energien og løfte den.
Som om de kunne minne kroppen på: Her kan du hvile. Her er det trygt å falle tilbake.

Jeg trodde først det handlet om estetikk. Jeg har aldri sett noen henge stoff i taket i et rom i Norge
Men da jeg sto der med stoffene i hendene, kjente jeg det dypere.
Det var et tempel som ville fødes.
Et rom mellom himmel og jord .. hvor alt får lande.
Hvor kroppen husker hvem den er uten prestasjon, uten form.
Bare pust, varme, og en mykhet som omfavner alt.

Slik ble Temple of Rest til.
Ikke som et konsept, men som en bønn.
Et rom jeg selv lengtet etter å finne .. derfor måtte skape.

Når jeg hang opp stoffene, var det som å veve sammen verdighet og tillit. Dette er unikt tenkte jeg.

Som å bygge et alter for hvilen.
For jeg tror vi alle trenger steder hvor vi kan bli holdt .. uten krav, uten ord.
Bare være.
Bare puste.
Bare hvile.

✨
Temple of Rest er mitt kall, min medisin, mitt bidrag til den nye tiden.

Et rom for sjelen å lande i, for kroppen å huske,
og for hjertet å åpne seg i stillhetens språk.



Www.mermaidyoga.no

Link i bio 🪽

Adresse: Det gule huset, Drøbak Torg - inngang baksiden

11/11/2025

10/11/2025

☾ ✧ 𓆃 She Rises Nymåne – Deep Rest & Inner Journey 𓆃 ✧ ☾ **** Få plasser igjen !

Tirsdag 19. november · kl. 19:00 – 20:15
📍 Mermaid Studio, Drøbak

✨ Nymånen i Skorpionen inviterer til en dypt hvilende kveld 🌊 en indre reise til kroppens, hjertets og sjelens dyp.
Som havets bølger synker vi inn i kroppen, lar energien flyte, og møter vår egen indre visdom.

Gjennom en miks av restorative yoga, yin og myke somatiske bevegelser skaper vi et rom for stillhet, hvile og introspeksjon.
Denne kvelden handler om å gi slipp, lande i deg selv, og finne dine skjulte skatter.

🌊 Deep Rest & restorative yoga – kroppen synker, sinnet roer seg
🌊 Flytende bevegelser – aktiverer sacral energi og intuitiv bevegelse
🌊 Lydhealing & meditasjon – lar energien flyte gjennom deg
🌊 Indre reise – møte deg selv, slippe og gjenoppdage din kraft

Dette er en kveld for å hvile dypt, flyte og hente kraft fra din indre rytme.

Pris: 333,- inkludert te og orakel kort med tilsendt personlig budskap etter timen.

𓆃 Velkommen til Nymånesirkel, en kveld for deep rest, sacral energi og indre reise.

Adresse: Torget 1, i det vakre Mermaid Temple Room

---

✧ 𓆃 SHE RISES Mermaid Studio ✧

www.mermaidyoga.no ✧ link i bio også 🌙

04/11/2025

En personlig historie og min måte å holde rom på

Jeg var 21, midt i et brudd med min første store kjærlighet.
En venninne dro meg med til et satsang-retreat i de svenske skogene og jeg ante virkelig ikke hva jeg gikk til.

Da jeg fikk vite på veien i bilen at "foressten" var det var silent retreat, altså i stillhet, da ble jeg først sint.
“Hæ? Ikke prate? Hva er dette for noe? Det går jo ikke ann! Hva er vitsen! Hva hvis jeg lurer på noe.. dette er jo ukjent nok i seg selv.."

Hard start, men uendelig takknemlig for den venninen som jeg desverre ikke har kontakt med lenger.

Så, dag for dag forandret alt seg:

Kortversjonen (jeg skal dele mer etter hvert om hva jeg opplevde konkret, og min insikt)

Dag 1: frustrasjon, frykt, forvirring, følelse av å ikke passe inn..
Dag 2: mer ro og nysgjerrighet, noen aha opplevelser..
Dag 3: kjærlighet, klarhet og dyp indre ro, sjelekontakt
Dag 4: dyp innsikt & total bliss!! vild ikke hjem

Hver dag hadde vi "open meeting" og stillheten utenom gjorde ordene så hellige.
Vi trengte ikke klokke, vi fulgte rytmen i naturen.
Jeg husker maten smakte så fantastisk godt, utedusjen i skogen… alt ble levende.

Dette retreatet forandret meg, og det ble et frø til alt jeg skaper i dag.

Jeg jobber i tillit, aldri med manus eller planlagt program.
Når du kommer til meg, inviteres du også inn i denne tilliten.
Noen ganger er det yoga, andre ganger seremonier, pust, stillhet, berøring eller lyd.
Jeg kanaliserer under møter og sessions, følger energien og lar det som skal komme gjennom, få komme gjennom.

Jeg gleder meg til retreat på NORD til våren, det minner om denne opplevelsen i Sverige i 2007. Nå også ved skog og vann, med sessions og seremonier i en stor oppvarmet lavvo hvor du føler du er i ett med naturen pga vinduer i lavvoen. Også er det overnatting i en annen stor hytte (og tretopphytte)
Det blir bål, stjerner, sauna-ritualer, strand-yoga og dype stunder i sirkel – alt i flyt med naturen, månen og kroppen.

Jeg har en liten bursdagsrabatt ved påmelding innen 17.11.

Les mer her om neste retreat hvis du kjenner kallet:

https://www.mermaidyoga.no/p-melding-og-betaling/ws-/products/urkraft-retreat-7-10-0x2e-mai-2026--0x28-jubileumsrabatt-7-0x25--frem-til-17-0x2e-11-0x2e-2025-0x29-

02/11/2025

I K I G A I
Grunnen til å stå opp om morningen

Den kvelden i Shanghai for 23 år siden (bilde 2) gav meg en nøkkel 🗝️

Jeg var bare 17 år, hadde vært på en messe med min daværende kjæreste i Kina, og vi fløy videre til Shanghai. Husker jeg drømte mye rart på den flyturen, som om noe skulle skje. Den kvelden var vi ute på middag og jeg møtte jeg en japansk liten dame, hun forandret faktisk livet mitt.

Hun lærte meg om ikigai 🈂️

Som egentlig betyr: grunnen til å stå opp om morgenen.

Hun forklarte at min (vår) oppgave på jorda er å både gjøre det du elsker, det du er god på, det verden trenger, og det du kan leve av. 4 av 4. Jeg funderte mye på dette ...

IkIGAI deles ofte opp slik:
• Iki = liv
• G*i = verdi eller grunn

Altså: “det som gjør livet verdt å leve”.

Ikigai finnes i skjæringspunktet mellom fire elementer:
1. Det du elsker (passion)
2. Det verden trenger (mission)
3. Det du er god på (vocation/skill)
4. Det du kan få betalt for (profession)


Ikigai handler ikke bare om jobb eller penger, men om å finne dypt meningsfullt liv ... hvor hver dag føles som en gave. Når både hjertet, ferdighetene, verdensbehovet og livet ditt går i balanse, åpner det seg en vei til glede, retning og energi som varer lenge. Og i følge damen var dette viktigste oppskriften til et langt liv.

Min ikigai er å guide andre til å finne sin egen ikigai💎

( Video 3) I lavvoen hvor jeg holder mitt største retreat med 16 kvinner i sirkel.
Dette er et av stedene jeg i dag bringer kvinner til .. hellige rom hvor de kan finne klarhet, stillhet og sitt eget kall.

Fra nysgjerrighet som 17-åring til å skape meningsfulle opplevelser for andre kvinner, har reisen lært meg én ting: når vi følger hjertet vårt og vår egen vei, åpner livet seg på måter vi aldri kunne forestille oss. 🌊🕊

Kanskje føler du at det er en brikke som venter på å falle på plass hos deg, eller kanskje du trenger inspirasjon til å finne eller følge din indre vei og ditt kall? Kom og opplev magien på neste retreat, og gi deg selv rom til å finne din egen ikigai.

Når kvinner samles i sirkel skjer det magi. Og denne gangen skal vi kalle inn visdom fra morslinjen.

Neste retreat blir våren 2026

Woman's Retreat
Urkraft Retreat på Nord, 7-10.mai.

https://www.facebook.com/share/1VAg5XaYyq/?mibextid=wwXIfr