Hjerte og Idrettssenteret

16/11/2025

14/11/2025

Én treningsform er best hvis du vil øke sjansen for å leve lenge, konkluderer stor, dansk studie. Les mer i denne artikkelen fra arkivet vårt 👇

06/11/2025

ACSMs liste over treningstrender for 2026 er lansert. Ingrid Kristiansen (69) mener trendjaget tar fokuset vekk fra det viktigste.

17/10/2025

Fysisk aktivitet målt i form av PAI/AQ (ntnu.no/cerg/aq) kan hjelpe helsevesenet med å identifisere personer med høy risiko for angina og hjerteinfarkt. Gode modeller for å vurdere sykdomsrisiko er viktig for å legge til rette for forebyggende behandling på et tidlig tidspunkt, og vi klarte å forbedre dagens modeller ved å legge til fysisk aktivitet målt som PAI/AQ.

Les mer i Mia Health-appen: https://api.miahealth.no/blogs/745
Eller på nettsiden vår: ntnu.no/cerg/publikasjoner/2024 #13-24

29/09/2025

25/09/2025

Nå er inderøyningen aktuell med foredrag på Litt.Midt-festivalen.

22/09/2025

19/09/2025

«Alle» løper for tiden. Men det er ingen løpebølge, mener professor i fysiologi.

18/09/2025

Utholdenhetsutøvere har hjerter som fyller seg vesentlig bedre med blod mellom hvert slag enn det som er vanlig for folk flest. Dette er avgjørende for slagkraften til hjertet og sørger for at mye oksygen kan transporteres med blodet til de arbeidende musklene.

I en oversiktsartikkel har våre forskere sett nærmere på hva som kjennetegner disse forbedringene i fyllingen av hjertet hos utøvere som trener mye kondisjon. Les mer på ntnu.no/cerg/publikasjoner/2024 #8-24

17/09/2025

God utholdenhet er svært viktig for helsen vår. Men hva gir best effekt på dette av å løpe på flat mark og gåturer i bakker/fjellturer?