Kiropraktor Tor Jan Husebø

25/03/2022

Veldig viktig at eldre tør å trene. Det er aldri for sent :) Om en er usikker, oppsøk en terapeut som kan hjelpe deg.

– Eldre som ikke trener, trenger hjelp til å gjøre daglige gjøremål 14 år tidligere enn de som trener regelmessig.

I går fortalte vår professor Dorthe Berg Stensvold NRK Trøndelags seere hvorfor det er lurt å holde seg aktiv når man blir eldre.

– Det er veldig trygt og gjennomførbart også for eldre å trene med høy intensitet. Så dra gjerne litt på i motbakkene, slik at du får opp pulsen, råder hun.

Sendingen med Dorthe ser du her: https://tv.nrk.no/serie/distriktsnyheter-midtnytt/202203/DKTL98032322

02/11/2021

💫 Sliten og vond av vanlige daglidagse aktiviteter?

🏋‍♂️ 4 øvelser med styrketrening 2x i uka er nok for å få kroppen sterkere og mer robust!

💥 Å ta hverdagsutfordringer på strak arm uten å bli sliten eller oppleve smerter er å være    

24/06/2021

Ernæringsfysiologen vår har mange spennende foredrag. Tagg eller del med noen du tror det kan være aktuelt for 🍽

Klinisk ernæringsfysiolog Helene Stangeland har mange spennende seminarer utover høsten. Sjekk tema og datoer:

Tema og tidspunkt:
Kosthold ved irritabel tarm syndrom (IBS)
12.08. kl. 13 - 16.09. kl. 16

Kosthold ved revmatisk sykdom
19.08. kl. 13 - 02.09. kl. 16

Hjertevennlig kosthold
09.09. kl. 16 - 30.09. kl. 16

Hvordan spise smart som vegetarianer eller veganer
26.08. kl. 16 – 23.09. kl. 16

60 min – 300,-

For mer informasjon eller påmelding, send mail til hs@gtt.no

15/04/2021

Så lenge det ikke er mistanke om underliggende spesifikk sykdom, og det ikke foreligger noen hendelse som har ført til skade, anbefales ikke bildediagnostikk slik som røntgen, CT eller MR. Bildediagnostikk har sjelden behandlingsmessig konsekvens og klinisk undersøkelse hos kiropraktoren er ofte tilstrekkelig.

Gjør kloke valg er en kampanje rettet mot å forebygge overdiagnostikk og overbehandling i helsetjenesten.
I Norge er vi ni foreninger som samarbeider om "Gjør Kloke Valg-kampanjen"

29/03/2021

Gleder oss til å komme igang i den nye klinikken etter påske 😃🎆

17/03/2021

💢 5 Gode råd fra 💢

_________________________

04/02/2021

Har du opplevd svimmelhet? 😵 Dette er en helt normal reaksjon i en karusell, eller for eksempel på land etter en lang båttur.

Hvis man derimot opplever:
💢plutselig svimmelhet
💢 langvarig svimmelhet
💢svimmelhet i bestemte stillinger eller aktiviteter
- Da bør du få dette undersøkt.

Bare send meg en melding om du har spørsmål

29/01/2021

I kampen mot koronasmitte ber Helsemyndighetene befolkningen om å avlyse sosiale aktiviteter.
Det betyr ikke at du må avlyse behandling og nødvendig helsehjelp.

Vi tar smittevernet på alvor og følger helsemyndighetenes anbefalinger - du er i trygge hender.

26/01/2021

Stiv i nakke og skuldre etter stillesittende jobb?💢
Da trenger muskulaturen din mer bevegelse.

Disse øvelsene gir jeg ofte i tillegg til behandling av muskulatur og ledd 💆‍♀️

___________________________

21/01/2021

Visste du at...?

Det er aldri for sent å begynne å trene! Forskning viser at 70-åringer øker styrken tilnærmet like raskt som 20-åringer.

Trenger du hjelp til å komme i gang? Kontaktinfo i Bio 🏋️

__________________________