Hva er åpningstidene?

Mandag 10:00 - 20:00 Tirsdag 09:00 - 20:00 Onsdag 10:00 - 20:00 Torsdag 10:00 - 20:00 Fredag 10:00 - 20:00

Me, my shadow and I - EQ-terapi

Hjem
Norge
Drammen
Me, my shadow and I - EQ-terapi

Jeg har valgt å være en god samtalepartner og terapeut med bakgrunn i 3 års studium ved EQ-Institute, tidl kalt Relasjonsterapeut.

Jeg er også sertifisert healer og medlem av Norsk Healingforbund Jeg har gjennomført 3-årig utdannelse på EQ-Institute. Er medlem av NEQ og følger de etiske retningslinjer, herunder taushetsplikt.

19/02/2026

Akkurat nå skjer det så mye inni meg❤️

Refleksjoner over at det alltid var meningen at jeg skulle se, forstå å hjelpe andre.

Jeg måtte «bare» gjennom mitt eget mørke først. Så fant jeg lyset og evnene. Treårig studie på EQ-Institute parallelt med utdannelse i healing og Mediumskap har gjort meg til en magnet for dem som trenger nettopp meg.

En nøytral, lyttende óg ikkedømmende person som tar deg på alvor. Hvor en time ofte blir to og ikke 40 avmålte minutter. Som er tilgjengelig når det butter.

Jeg er så takknemlig fordi det gir så mye ❤️

13/02/2026

Reflekterer fortsatt over vennskap og mimrer.

Interessene våre som førte oss i ulike retninger. Som skapte bånd og tiltrekning til gruppetilhørighet og hvor viktig det var og hvor varme de minnene er.

Sett i bakspeilet var fellesskap i klassen, på skolen, i korpset det første sterke båndet. Jeg vet i dag at jeg var heldig som ble inkludert. Ikke alle ser på den tiden med glede. At mamma stilte opp på dugnader og syntes det var gøy og fint bidro.

Året på Oslo Handelsgymnasium åpnet øynene mine for en større verden. Jenter fra daler og kyststrøk på Vestlandet som var vanskelige for en Oslo-jente å forstå. Fra andre deler av Oslo som var «fine». For meg var alle fine.

Båndene som fortsatt er der varmer. Så viktig å ikke brenne broer fordi inni oss er og blir vi den som med spenning hadde sin første skoledag.

10/02/2026

Sitter og kjenner på at noe henger igjen fortsatt -at jeg må på ski når det er snø.
At jeg får dårlig samvittighet når jeg ikke bruker fine dager i sporet.

Jeg har hund nå. Jeg går tur med henne 4 ganger hver dag. Hun er ikke trent til skiløping. Og jeg ønsker meg 20 cm mer snø…

Allikevel. Selvsagt på grunn av alle gode minner om skiturer på fjellet eller i Nordmarka da jeg var barn. Her jeg bor nå er det fine, preparerte løyper mange steder.

Så kjenner jeg at det har med mestring å gjøre. Alene. Skitur alene er ikke i nærheten av å gå sammen. Kosen ved å drikke varm kakao - dele en Kvikk Lunsj.
Jeg synes ikke synd på meg selv - ikke tro det. Tvertom er dette også lærdom om å verdsette det som er. Her og nå. Minnes bakover og leve framover.

09/02/2026

Gjennom et liv er det mange som kommer og går. Det er naturlig. Vi forelsker oss. Vi flytter kanskje. Mange får barn. Det er mange ting som skiller oss - noen ganger for alltid - andre ganger for perioder.

Og noen blir. De hvor du bare kan være den du er. Autentisk. Ekte. Det er den største verdi❤️

08/02/2026

Morsdag

Jeg sitter og kjenner innover på hva det betyr for meg som aldri fikk egne barn som jeg ønsket så inderlig at kropp og sjel gråt - og det verker fortsatt 🩷

Så denne dagen besøker jeg ikke Fb så mye fordi det fortsatt smerter.

Hjertet mitt fylles med kjærlighet for bonusdøtre og barnebarn og det hjelper mye. Og så hunden min da - hun bor i hjertet mitt🩷

Så det går bedre nå og jeg vet at vi er mange. Og det er mange og ulike grunner til savnet. La oss savne sammen i dag og omfavne det vi har🩷🩷🩷

29/01/2026

Hei lille meg🩷
Bursdag og min dag og jeg kunne rocke💃🏼
Til alles store fornøyelse 🎼🎹
Jeg husker det selv om jeg nok bare var 5 år
Og mye rock ble det senere 💃🏼💃🏼💃🏼

28/01/2026

Kulda har satt seg. Noen lette snøfjon gjør dagen om til sort og hvit. Jeg liker det sånn. Kulde framfor slaps

Jeg er takknemlig for mine varme broddestøvler som holder meg trygt på bena. Heldigvis har butikker og kjøpesentre gulv som tåler at jeg bruker støvlene inne - men uuuups - det kan være glatt 😱

Men det beste er:’Merkbart lysere dager - Jippi 🌟🌟🌟

For selv om jeg liker vinter så elsker jeg våren🌸 Og hvem gjør ikke det? Det er liksom om alt blir lettere. At det blir lyst innvendig også 🌟🌟🌟 Det er deilig🩷🙏🏼

27/01/2026

Hurra - Mozart har bursdag i dag🎼🎹💜
Og det betyr mye deilig musikk på nrk Klassisk.

Fant det fine bildet av Wolfgang Amadeus Mozart på nettet mens jeg lytter🎼🎹🌟 Ca 650 verk komponerte han, så det er litt å velge fra.

Har du sett filmen Amadeus? Verdt å få med seg synes jeg. Nyt en tirsdag med god musikk🎼🎹💜🌟

25/01/2026

Hun kan sitte lenge og bare se på meg. Ikke en lyd eller bevegelse. Og så - når jeg ser tilbake - da fylles hun med lykke🐶❤️
Min lille, store kjærlighet . Tenk å totalt stjele et hjerte…….
Jeg kan også sitte lenge og bare se på henne. Hvor perfekt hun er. Så vakker. Lytte til den jevne, rolige pusten. Le når hun drømmer og bena går til små voff.
Evig kjærlighet - evig takknemlighet ❤️

22/01/2026

Hjertet renner over av takknemlighet i dag❤️

Reflekterer over at fortiden ikke er borte -!den er jo min🙏🏼 Fortiden som formet meg gjennom opplevelser og følelser og som gjorde meg til den jeg er i dag vil alltid følge meg.

Livet leves framover og minnes bakover men mest av alt leves det her og nå - i dette øyeblikk❤️

Og nettopp nå går tanker og følelser til dem som er i livet mitt og de hvor jeg kan si at jeg er i deres liv. Så beriker vi hverandre.

Noen glir fra - det er en del av livet. Nye får betydning - det er vakkert❤️

Alle opplevelser gir betydning når jeg tar et tilbakeblikk. Det vondeste har gitt ny forståelse og innsikt - det fineste har gjort det samme.

Jeg ønsker deg en fin dag - her og nå❤️🙏🏼❤️

21/01/2026

Rådyret kom forbi på kvelden. Fant rester av solsikkefrø og var rolig og ble en stund

Det fylte meg med takknemlighet og kjærlighet ❤️ Så heldig å bo der hvor det hersker fred og trygghet. Å sitte inne i varmen midt i naturen

Gleden over et fuglebrett. De første fuglefløytene når dagene blir litt lenger og mørket må vike❤️

Siste tredjedel av januar er her. Jeg ønsker deg en god dag ❤️

18/01/2026

Tenker på angst😱Panikkangst - dødsangst - angstanfall.
Vi som har opplevd det vet hvordan angsten brått griper og lammer.

Den er langt fra rasjonell angsten. Den er styrt fra innerste cellenivå og for meg var den uforklarlig inntil jeg nådde inn til den i terapi og kunne bearbeide den.

Jeg utviklet anoreksi - mat var uvesentlig og ble fysisk blokkert av kroppen. Jeg raste ned i vekt. Hodet var fylt av bomull og katastrofetanker.

Allikevel klarte jeg utad å fungere noenlunde. Men så var jeg jo trygg med andre.

Det er så lett å dømme det man ikke forstår - så forsøk å akseptere og inkludere. Det er min bønn denne søndagsmorgen. Gjøre det litt lettere for den som er i angstens svarte klør. Ikke gi råd - bare være der❤️❤️❤️❤️

Adresse

Drammen

Åpningstider

Mandag	10:00 - 20:00
Tirsdag	09:00 - 20:00
Onsdag	10:00 - 20:00
Torsdag	10:00 - 20:00
Fredag	10:00 - 20:00

Telefon

+4795213137

Nettsted

https://me-my-shadow-and-i.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Me, my shadow and I - EQ-terapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Me, my shadow and I - EQ-terapi:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Drammen?

Del

Type

Terapeut