Inger Birkeland Gestaltterapi

30/11/2025

Mormors snøfnuggteori: Alle snøfnugg er helt forskjellige, akkurat som alle mennesker er forskjellige ❤️

23/11/2025

Trenger du hjelp til å finne din vei, få mer livskraft og å leve mer sant?

Jeg tilbyr samtaleterapi forankret i gestaltterapeutisk teori og metode - og jeg tilbyr energiterapi der jeg arbeider holistisk og intuitivt ved å integrere samtaleterapi med teknikker hentet fra sjamanhealing og Reiki.

Gestaltterapi er en etisk og forskningsbasert psykoterapeutisk retning som bygger på teori og metode hentet fra fenomenologi og eksistensialisme. Gestaltterapi, som Reiki og sjamanhealing, er i Norge noen av mange tillegg til offentlige helsetjenester utenfor refusjonsordningen, der helse og livskvalitet forstås bredere enn hva det medisinske paradigmet gir mulighet til. Det som tilbys skal være forankret i lovverk og etiske retningslinjer, og erstatter ikke vestlig, forskningsbasert medisin, men gir et godt tillegg. Som medlem av Norsk Gestaltterapeutforening følger jeg foreningens etiske prinsipper, jeg har ansvarsforsikring og jeg følger krav om regelmessig veiledning og profesjonell faglig oppdatering.

Som terapeut er jeg alltid hele meg, ikke bare den jeg er blitt via utdanning og arbeidserfaring, men meg med all min livserfaring. Vårt samfunn er basert på forskningsbasert kunnskap og politikk, men mange av livets spørsmål kan vi ikke forske oss fram til. Vi kan ikke forske oss til å bli et lykkelig menneske. Vi kan ikke måle det vakre, telle smerte eller veie åndelighet. En stor livskrise på 2000-tallet ble et vendepunkt i mitt liv. Jeg kom i kontakt med kraften i eget liv og erfaringer av kjærlighet som skapte forandring, vekst og et ønske om å støtte livsprosesser hos andre og i naturen. Det skulle gå over tjue år før jeg klarte å tre ut av frykten og inn i min egen kraft, finne et språk og begynne å integrere erfaringene.

Jeg liker veldig godt jobben min i høgere utdanning, der jeg utdanner unge mennesker til å bli lærere. Samtidig liker jeg veldig godt å kunne hjelpe og støtte andre til å bli mer seg selv, finne kraft, få veiledning og healing. Jeg har erfart at jeg med doktorgrad og vitenskapelig bakgrunn har blitt møtt med tillit når jeg forklarer sjamanhealing og Reiki, for jeg kan forklare enkelt på måter som gir mening.

Jeg arbeider altså veldig bredt med menneskelig utvikling og vekst. Jeg kan mye, men jeg blir aldri utlært. Jo mer jeg lærer, jo mer ydmyk blir jeg i møte med eget og andres liv og erfaringer. Men jeg har også mindre frykt. Jeg tenker et bredere perspektiv og mindre frykt er bra i møte med en usikker framtid.

Det er en sammenheng mellom menneskelig helse og naturens "helse" eller økologiske bærekraft. At det å leve som menneske, er å leve på jorda, og være helt avhengige av hverandre og denne jorda. Å forstå denne forbundetheten er essensielt for å leve gode liv.

Ta kontakt - kanskje kan jeg støtte deg i å finne din vei.

21/11/2025

Luce Irigaray, en av mine viktigste faglige inspirasjonskilder over flere tiår. Sitatet er fra “This S*x which is Not One” utgitt i 1985.

Irigaray (f. 1930) er fransk feminist, lingvist, filosof og psykoanalytiker, kjent for å ha kritisert monokulturelle Vestlige tenkemåter, der kvinner og det kvinnelige har vært forstått som utenfor, unormalt, alltid som den andre i forhold til menn og det mannlige - eksempelvis slik Freud og hans samtidige tenkte mannskroppens morfologi som modell for mennesket.

Irigaray ønsker forskjellstenkning. Og hun ønsker kvinnelig væren, flytende og alltid i bevegelse - der mor anerkjennes som det første sted, for både menn og kvinner.

Dette har jeg skrevet mye om i min doktoravhandling som ble utgitt i 2005 med tittelen "Making Place, Making Self: Travel, Subjectivity and S*xual Difference" (Ashgate)

11/11/2025

Trenger du noen å snakke med? Jeg kan støtte deg om du har behov for å finne ut av vanskelige relasjoner og følelser - eller om du bare ønsker å bli mer DEG. Jeg har ledig tid online og på kontoret i for samtaleterapi 💛

Høsten og vinteren er en god tid til å kjenne etter, reflektere og høste av erfaringer. Vi kan hente støtte fra naturens syklus, årstidene, samtidig som vi kan få tillit til at noe nytt kan vokse fram av det vi erfarer her og nå 🧡

Er du nysgjerrig på hvem jeg er, bakgrunnen min og hva jeg tilbyr? Les mer på nettsiden min, ingerbirkeland.no 🩷

Du er hjertelig velkommen til en 100 % uforpliktende samtale ❤️

01/11/2025

I know I am made from this earth, as my mother's hands were made from this earth, as her dreams came from this earth and all that I know, I know in this earth, the body of the bird, this pen, this paper, these hands, this tongue speaking, all that I know speaks to me through this earth (Susan Griffin).

26/10/2025

Lyset

Kjære, alt ditt som du viser meg no
- så utenkt som mangt av det er -
kan det vel hende eg ikkje forstod
om du ikkje var meg så kjær.

Eg stansa vel uviss, utan svar,
som framfor eit ukjent land,
om ikkje min kjærleik til deg var
for meg som ei lykt i mi hand.

Den lyser meg fram, så eg kan gå inn
og gjere meg kjend i kvar krok.
Det er ikkje sant at kjærleik gjer blind.
Kjærleik gjer klok.

(Halldis Moren Vesaas, fra "I ein annan skog", 1955)

11/10/2025

21/09/2025

Når vi stopper opp og kjenner etter, kan noe nytt tre fram for oss.

Nå er natt og dag like lange, og reisen mot vinter begynner. Jeg kjenner at jeg har behov for å stoppe opp og kjenne etter hva jeg legger bak meg for å gi plass til mer forandring, at noe nytt skal få tid til å vokse fram.

Det er mat i skogen, fisk i vannet, og vann faller som regn og reiser mot havet akkurat som før. Om høsten er det ingenting som haster, det er lov å stoppe opp og hvile litt mer. Bæra er plukket. Soppen vil fortsatt fram. Jeg må sove mer.

Jeg var i skogen i dag, og jeg hørte småviltjegere på jakt og jeg så bålrøyken. Steiner i et vann. Litt sol bak skyer varmer lufta.

Vi høster ikke bare mat og næring, vi høster mening og forståelser av sammenhenger, betydningen av endring - en ustoppelig livsprosess.

Jeg er her om du trenger noen å snakke med om det som har vært, om det som du undres over, eller hvordan du kan komme dit du ønsker deg. Vi kan møtes i Drammen eller online - eller ute i skogen.

18/09/2025

Personlig utvikling for kvinner - online samtalegruppe

Jeg ønsker velkommen til online samtalegruppe for kvinner i høst. Dette er ikke en terapigruppe men et trygt sted for å utforske personlig utvikling sammen med andre kvinner. Vi samtaler om det vi er opptatt av og har behov for. Vi kan også bestemme oss for et felles tema hvis vi ønsker det. I en gruppe kan vi få støtte fra andre kvinner, og vi kan lære lære mer om oss selv og våre behov, om ressurser og muligheter. For at det skal kjennes trygt å dele erfaringer, må vi være villige til å vise åpenhet og ivareta taushetsplikt utad.

* Plass til deg
* Pusterom
* Trygge samtaler
* Dele erfaringer
* Få støtte

Sted: Online
Dato for oppstart er tentativ og blir endelig bestemt når det er mange nok deltakere (maks 6 deltakere).

Jeg er gestaltterapeut MNGF med eksamen fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. Ved siden av min deltidspraksis i Drammen er jeg tilsatt ved Universitetet i Sørøst-Norge der jeg underviser ved grunnskolelærerutdanningene. Jeg har arbeidet i høyere utdanning siden 1996 og jeg har lang erfaring fra veiledning og undervisning i grupper på alle nivåer.

Som privatperson, forsker og psykoterapeut er jeg opptatt av å gi mor større plass i livene våre og i samfunnet forøvrig. Mor er alltid tilstede i livene våre, uansett hvordan vi har det, selv om vi er voksne, selvstendige og lever gode liv.

Les mer om meg på ingerbirkeland.no og book plass via lenken nedenfor - eller send en e-post til meg på ingerjb@gmail.com.

Dette er tentativ dato og tidspunkt. Vi starter opp når vi blir mange nok deltakere.

12/09/2025

11/09/2025

Nysgjerrig på personlig utvikling og har lyst til å prøve noe nytt?

Jeg inviterer til en terapigruppe for kvinner hvor vi møtes fysisk enten på Kongsberg eller i Drammen.

Jeg inviterer også til en online samtalegruppe (ikke terapi men personlig utvikling) for kvinner.

Se bookingsiden min for mer informasjon om disse gruppetilbudene. Dato for oppstart blir vi enige om i fellesskap når det er tilstrekkelig antall deltakere påmeldt. Skriv gjerne til meg på ingerjb@gmail.com om du har spørsmål og vil vite mer om dette kunne passe for deg.

Kommende arrangement - Inger Birkeland Gestaltterapi

09/09/2025

Det lukter høst
Jorda er myk
og fortsatt varm
Vannet er på vei til havet
Sommeren er på vei til vinter
Barnålene og jeg hviler
noen mosemyke minutter