AktivFot

14/03/2026

Plantarfascitt, smert under foten er en tilstand som forårsaker smerte og ubehag i hælen og under foten, ofte på grunn av overbelastning av plantarfascien, en fibrose som støtter fotens bue. Vanlige symptomer inkluderer smerte ved første steg om morgenen eller etter langvarig sitting, samt smerte som øker etter aktivitet.
Vår pasient kom fra Fredrikstad til behandling. Hun hadde prøvd mye forskjellig behandling uten å få den hjelpen hun trengte.
Undersøkelse viste redusert fotbevegelse.
Behandlingen bestod av å øke fotbevegelsen i en riktigere sko. I tillegg benyttet vi en såle som fremmet fotbevegelsen.
I går var pasienten til oppfølgende behandling å kunne fortelle om at hun hadde så smått begynt å løpe igjen-uten smerte.

07/03/2026

Hallux valgus – skjev storetå
Har du problemer med skjev stortå, også kjent som hallux valgus? I min nyeste artikkel på aktivfot.no deler jeg hvordan vi effektivt behandler problemet. I artikkelen skriver jeg om en mann som fikk hjelp. Besøk vår nettside under fanen "Dokumentasjon" for å lese hele artikkelen og lær mer om hvordan vi kan hjelpe deg. AktivFot har avdelinger i Drammen, Lofoten, Kristiansand og Mandal.

28/02/2026

Vi har online booking: www.aktivfot.no

21/02/2026

20/02/2026

Min dyktig kollega i Lofoten😊

Dame 66 år fikk redusert smertebilde sitt med 82,5% på 2 Måneder! Med veiledning, riktigere sko og aktiverende såler er det mulig. Dette sier pasienten selv: "Etter alle disse årene har kroppen stivnet til. Etter behandling hos AktivFot Lofoten har jeg fått mye hjelp. Enkle men dog viktige øvelser som løsner på muskler og ledd. Anbefales absolutt! Tusen takk!"

11/02/2026

God morgen. En liten morgentur er godt for både kropp og sjel. Det behøver ikke være lang og all bevegelse hjelper. God tur:)

08/02/2026

Gratulerer med dagen til alle sterke, gode, flotte mammaer❤️❤️❤️

07/02/2026

Dagens pasient Gutt 10 år
Sliter barnet ditt med smerter i føttene? Gutt, 10 år kommer til behandling. Spiller mye fotball og må ta pause for smertene. Jeg starter behandlingen med en grundig undersøkelse for i finne årsaken. AktivFot tilbyr skreddersydd behandling for å lindre smertene og forbedre bevegelsen. Vi fokuserer på forsiktig opptrening og bruker riktigere sko med korrigering for optimal funksjon. Kontakt oss i dag for mer informasjon.
Du finner oss i Lofoten, Mandal, Kristiansand og Drammen.

31/01/2026

Mine dyktige kolleger i Mandal og Lofoten holder kurs for andre fotterapeuter i dag. Lykke til❤️

Da er Christina og Siri klare for og holde journalkurs for fotterapeuter i Løkkegata. Vi gleder oss.

31/01/2026

Da er Christina og Siri klare for og holde journalkurs for fotterapeuter i Løkkegata. Vi gleder oss.

24/01/2026

Dagens pasient:)
Møt en fantastisk dame på 34 år som har funnet sin lidenskap for løping igjen! Etter å ha gjennomført vårt utviklingsprosjekt teamAktivFot gjennomførte hun halvmaraton for noen år siden. Nå har hun fått smerter i kne og etter å ha fått gode øvelser fra fysioterapeuten sin, fikk hun også en aksjekorrigerende såle fra meg. Resultatet? Vi løste hele problemet, og hun kan nå løpe smertefritt igjen. Ta vare på kroppen din!

17/01/2026

Plantarfascitt er en tilstand som forårsaker smerte og ubehag i hælen og under foten, ofte på grunn av overbelastning av plantarfascien, senen under foten. Vanlige symptomer inkluderer smerte ved første steg om morgenen eller etter langvarig sitting, samt smerte som øker etter aktivitet.

I AktivFot fokuserer vi på å lindre smerte og forbedre fotens funksjon gjennom spesifikke bevegelser og tilpassede innleggssåler. Vårt mål er å styrke musklene, optimalisere bevegelsesmønsteret og redusere belastningen på plantarfascien. Ved å tilpasse behandlingen til hver pasient, jobber vi for å gjenopprette normal fotfunksjon og redusere smerten, slik at du kan vende tilbake til dine daglige aktiviteter uten ubehag.