Coach Alfred

12/08/2025

🌞Ettersommer-kampanje! 🌞
Klar for å komme i gang etter sommeren?
Nå kan du få 3 x 30 min personlig trening for kun 1199 kr! 💪🔥

Perfekt for deg som:
✅ Vil ha en kickstart på treningen etter en lang varm sommer
✅ Ønsker trygg og effektiv oppfølging
✅ Trenger ekstra motivasjon
✅ Ønsker Styrketrening, Kondisjon, Sirkeltrening og Løpeteknikk

📅 Begrenset tilbud – gjelder kun nye kunder og ut august!
📍 Olympus Trening

Send meg en melding for å sikre plassen din – la oss starte reisen mot en sterkere, sprekere deg!

13/04/2025

Dagens økt med sol ☀️
2x150-2x100-2x60 på maks speed 🏃🏻‍♀️
-

03/03/2025

Blir med og dans deg i form!

31/12/2024

Takk for alle fine treninger og samtaler i år. Jeg gleder meg til å fortsette treningen med dere. Vi Sees i 2025

01/12/2024

Black week Tilbud!
Er du klar til å ta treningen til neste nivå? Nå får du 4 x 30 minutter personlig trening til 40% rabatt! 1198,- (før 1996,-)
Dette er din sjanse til å få profesjonell veiledning som hjelper deg å nå målene dine – enten det er å bli sterkere, komme i bedre form, eller bare føle deg fantastisk i egen kropp.
Det er fortsatt noen ledige plasser – førstemann til mølla!

Send meg en melding nå for å sikre din plass!

29/11/2024

Jeg kjører Black Friday Tilbud!
Er du klar til å ta treningen til neste nivå? Hvorfor vente til nyttår?
Nå får du 4 x 30 minutter personlig trening til 40% rabatt! 1198,- (før 1996,-)
Dette er din sjanse til å få profesjonell veiledning som hjelper deg å nå målene dine – enten det er å bli sterkere, komme i bedre form, eller bare føle deg fantastisk i egen kropp.
Kun 10 plasser – førstemann til mølla!

Send meg en melding nå for å sikre din plass!

28/11/2024

Black Friday Tilbud! 🔥

Er du klar til å ta treningen til neste nivå? 💪🏽 Nå får du 4 x 30 minutter personlig trening til 40% rabatt! 1198,- (før 1996,-)

Dette er din sjanse til å få profesjonell veiledning som hjelper deg å nå målene dine – enten det er å bli sterkere, komme i bedre form, eller bare føle deg fantastisk i egen kropp.

👉 Kun 10 plasser – førstemann til mølla!
📅 Tilbudet gjelder fra idag.

Send meg en melding nå for å sikre din plass! 👇

09/10/2024

Balans- og Spensttrening idag med kunde.
Balansetrening er viktig for eldre for å redusere risikoen for fall, som kan føre til alvorlige skader. Spensttrening hjelper med å opprettholde muskelstyrke og reaksjonsevne, noe som er avgjørende for å kunne utføre daglige aktiviteter. Begge typer trening bidrar også til bedre generell bevegelighet og selvtillit, som forbedrer livskvaliteten.
-

08/10/2024

Få mer overskudd i hverdagen? Kampanje i hele Oktober på medlemskap. Få den oppfølging du trenger

02/10/2024

Løp og kjøp 🏃🏻‍♀️💲💵

!!Høstkampanje!!
Innmelding oktober - Tren gratis ut november @ Olympus Trening
-

26/05/2024

Nydelig sykkeltur over Skimten.
-

26/03/2024

Jentebølgen blir arrangert 29. mai 2024. Er du klar å ta en ny utfordring? Lyst å fullføre eller forbedre tid på 5 km?
Her er muligheten!
Jeg tilbyr 8 ukers opptrening med online løpeprogram og individuell oppfølging til Jentebølgen 2024

Hva får du?
• Tilgang til treningsapp ABEL med meg som trener i lomma.
• 8 uker individuell tilpasset treningsplan til løping og kjernemuskulatur
• individuell oppfølging annen hver uke gjennom videosamtale
• Tilgjengelig på chat på hverdager via Abel
• 30 min løpeteknikk på mølla (Olympus Trening)
Bonus: 1 Felles treningsøkt på Marienlyst friidrettsbane i Drammen

Prisen 1800 kr.
Oppstart uke 14 etter påske frem til Jentebølgen.
Ta kontakt på trening@coachalfred.no eller DM