Lene Friberg-massasjeterapeut MNMF

Lene Friberg-massasjeterapeut MNMF Grunnlegger av YogaFRI-yogastudio for selvutvikling og sjelsoppvåkning. Sjelebasert veileder, yogalærer, massasjeterapeut, intuitiv healer.

Massasjeterapi er en sammensatt behandlingsform hvor jeg bruker ulike teknikker for å bedre på muskulære spenninger og øke bevegeligheten i ledd. Jeg forsøker å finne årsaken til problemene og legger opp behandlingen deretter. Om man har smerter i korsrygg er det ikke alltid at smertene kommer kun fra muskulatur i korsryggen. Vel så viktig er det å behandle strukturer som innvirker på korsryggen,
som hofteleddsbøyer, sete muskulatur og side muskulatur i overkropp. Jeg jobber ut fra et helhetlig perspektiv. Kropp og sinn henger sammen. Psykiske lidelser som depresjon og angst slår ofte ut i smerter i muskulatur. Vel så viktig som selve behandlingen er det å identifisere underliggende årsaker til muskelsmerter og forsøk å endre på disse. Jeg er også yogalærer og ser hvor godt yoga er som et verktøy i å oppnå en friskere kropp og sinn. Jeg tilbyr både pt yoga dersom du ønsker personlig veiledning og undervisning i yoga. Yogaterapi benytter jeg dersom du står i vanskelige livssituasjoner, ønsker selvutvikling eller hjelp til å komme videre i livet. Vi går via kroppen på veien mot å bli bedre kjent med oss selv, kontra å gå i hodet via samtaleterapi. Jeg opplever meget gode resultater hos kundene.

26/01/2026
Til deg som forsøker å gjøre endringer med deg selv og livet ditt❤️ Din største jobb ligger utenfor terapirommet. Det hj...
20/01/2026

Til deg som forsøker å gjøre endringer med deg selv og livet ditt❤️

Din største jobb ligger utenfor terapirommet. Det hjelper ikke å leve som normalt mellom terapitimene.

Der er DU som må gjøre endringene. Lære å leve endringene. Lære å integrere det nye litt etter litt. Lære opp nervesystemet ditt til å holde det nye.

Når vi gjør endringer vil nervesystemet bli stresset, ego ditt går på høygir. Det nye er ukjent og det blir en trussel for nervesystemet.

Integrasjonsterapi hjelper deg med dette. Du kan bestille time på

Hjem

14/01/2026

Øver du på å sette grenser? Klare å si nei?
Blir du stresset hver gang du setter grenser? Eller du blir innsauset i dårlig samvittighet?

Dette er helt naturlig. Nervesystemet ditt er ikke vant til det. Du er ikke feil. Det er nervesystemet ditt som trenger å omstille seg.

I integrasjonsterapi jobber vi med nervesystemet. Gir deg forståelse av hva som skjer i kroppen. Øver på å regulere. Resultatet er at du står tryggere og stødigere slik at du med letthet kan sette sunne, gode grenser, si nei og klarer å sette deg selv i første rekke.

Er du klar for å skape varig endring? Bestill integrasjonsterapi på Yogafri.no

Adresse

Drammen

Åpningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 14:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 12:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4741615839

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lene Friberg-massasjeterapeut MNMF legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Lene Friberg-massasjeterapeut MNMF:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type