Yogatid

17/01/2026

Det er en absolutt glede å kunne få invitere tilbake hit♥️

Jeg vil svært gjerne få dele følelsen og stemningen her med deg.

Jeg har skapt Hjerterommet Yogaretreat for deg som har gitt mye av deg selv over tid, og for deg som trenger å koble deg på ditt eget hjertes lengsler og behov

Ingen prestasjon. Bare rom.

Rom for hjertet ditt. Rom for deg.

Tenker du at dette kan være for deg , send meg en melding så får du vite mer.

📷Bilder av den fantastiske under en av våre fire tidligere yogareiser hit og retreatsenterets egne.

15/01/2026

Kanskje du har strevd etter det riktige – riktig pust, riktig form, riktig rekkefølge.
Men det du egentlig lengter etter, er livskraften, det subtile, nerven i praksisen, og følelsen av å være del av en større sammenheng.
Et rom der hvile, nærvær og livsenergi får tre frem, uten at noe må presses.

14/01/2026

Gleder meg stort over å glede meg til å komme tilbake hit: Endelig:)

Lad batteriene før neste vinter - Egenomsorg på Hjerterommet yogaretreat i Andalucia for deg som har gitt mye og kjenner det er tid for deg nå. Få vårt aller beste tilbud her - spar 2000,-

11/01/2026

Kjenner du deg igjen?

🌿 Du har gjort «alle de riktige tingene» i yogapraksisen din.
Du har erfaring. Kanskje har du undervist.
Men...
Noe mangler.

Stillheten, dybden, kontakten.
Det subtile – det som gjør yoga til... yoga.

✨ Du vet hva som skal til, men det er vanskelig å lede seg selv når livet endrer seg.
✨ Du lengter etter mer enn teknikk. Du søker en praksis som nærer – på ekte.

🌀 Jeg ser deg. Jeg lager noe for deg.
En ny retning. En myk landing. En praksisstøtte med fokus på:
✨ Hvile
✨ Nærvær
✨ Livsenergi

Vil du være blant de første som får vite mer?
👉 Send meg en DM 💌

09/01/2026

I mars starter Inspirert praksis – tantrisk fornyelse – et online forløp.
For deg som allerede praktiserer, og som lengter etter ny flyt, nærvær og en levende yogahverdag.
Jeg søker de første deltakerne 🌿

05/01/2026

Når noe kjennes låst, er det som oftest ikke tankene som trenger å arbeides mer med – men energien som trenger å beveges.

Men yoga er ikke å bevege seg langs en rett linje. Det handler om å ville se. 🌊 Og å oppdage 🌈

04/01/2026

To gode helger - hjertelig takk alle sammen♥️
Nyttårsyoga med Sigrun (- det er meg 😊) var fin sammen med dere✨

Her er litt stemningsbilder fra
i Drammen forrige helg, da en journalist fra plutselig stod i døren. Takk

Denne helgen var vi på og alle yantrabildene du ser i karusellen her henger på veggen der og er malt av Moksha og Amrit...såvidt jeg vet.

Takk begge til dere for det gode rommet dere har skapt. Og takk Fransesco. Like fin stemning på UGB. Gode lokaler.

Nyttårsyoga er blitt en tradisjon nå. Hold gjerne av neste års dato som blir 2. og 3.januar 2027. Noen har allerede meldt seg på. Samme opplegg: tre fine timer lørdag og søndag med de teknikkene jeg elsker mest fra klassisk yoga.

Beate skrev etter å ha deltatt denne helgen:
✨"Etter en helg med Nyttårsyoga med Sigrun kjenner jeg at jeg har vært med på noe veldig annerledes enn både hektisk yoga og sløv jule og nyttårsfeiring. Veldig fin opplevelse. Tusen takk" ✨

Kommenter gjerne her om du har lyst til å bli med, så får du tilbud om å delta til den aller beste prisen, med en herlig overraskelse på matta når du ankommer. 🌱

Hvorfor ikke vite alt nå at du kan gå inn i neste år med mer ro og klarhet og samles i et fint fellesskap rundt yogaen?

31/12/2025

https://mailchi.mp/d64cfefa253e/pterskelentildetnyeret

Noen ganger er det ikke tankene som trenger mer arbeid, men energien som lengter etter bevegelse. Gjennom pust, nærvær og jevn praksis kan det som har stivnet, begynne å flyte igjen. Slik går vi inn i det nye året – ikke med hastverk, men med lytting.

29/12/2025

Vi fikk overraskende besøk av journalist... Takk for fin artikkel✨
♥️Kommende helg holder jeg samme arrangement i Oslo på Yggdrasil yogaskole. Det er fortsatt to ledige plasser.

Da Sigrun var 16 år gammel, slet hun med både stress og smerter. Løsningen kom da hun oppdaget yoga på en aktivitetsdag på skolen.

Siden den gang har 46-åringen drevet med yoga, og denne lørdagen inviterte hun til nyttårsyoga i Drammen for tredje gang 💮

Lenke til saken finner du i kommentarfeltet 👇