Friskliv Dalane

Friskliv Dalane Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste for deg som Dalane-innbygger. Vi tilbyr helsesamtaler, frisklivstrening og kurs gratis

SISTE MULIGHET❗PÅMELDINGSFRIST 18. FEBRUAR for vårt Sov godt kurs❗Kurset er for deg som opplever: - Problemer med å sovn...
16/02/2026

SISTE MULIGHET❗PÅMELDINGSFRIST 18. FEBRUAR for vårt Sov godt kurs❗
Kurset er for deg som opplever:
- Problemer med å sovne på kvelden?🛌
- At du våkner for tidlig?⏰
- At du sover urolig, med flere oppvåkninger?📈
- Skjer dette oftere enn 3 netter i uken?📆
Sov godt kurs er for alle over 18 år som har insomni/søvnvansker og bor eller jobber i Dalane kommunene.
Meld deg på kurs enten i Sokndal eller Bjerkreim via våre hjemmesider: https://www.eigersund.kommune.no/gratis-soevnkurs-sov-godt.6735594-615826.html

❗PÅMELDINGSFRIST 18. FEBRUAR for vårt Sov godt kurs❗Kurset er for deg som opplever: - Problemer med å sovne på kvelden?🛌...
10/02/2026

❗PÅMELDINGSFRIST 18. FEBRUAR for vårt Sov godt kurs❗
Kurset er for deg som opplever:
- Problemer med å sovne på kvelden?🛌
- At du våkner for tidlig?⏰
- At du sover urolig, med flere oppvåkninger?📈
- Skjer dette oftere enn 3 netter i uken?📆
Sov godt kurs er for alle over 18 år som har insomni/søvnvansker og bor eller jobber i Dalane kommunene.
Meld deg på kurs enten i Sokndal eller Bjerkreim via våre hjemmesider: https://www.eigersund.kommune.no/gratis-soevnkurs-sov-godt.6735594-615826.html
Bildet er et eksempel på søvndagbok som føres underveis i kurset. Kurset er basert på materiell fra Helsedirektoratet.

❄ 11 effektive kuldegrader var ingen hindring for deltakerne på frisklivstrening i dag👏 16 flotte folk fikk seg en god ø...
04/02/2026

❄ 11 effektive kuldegrader var ingen hindring for deltakerne på frisklivstrening i dag👏 16 flotte folk fikk seg en god økt - det måtte vi jo for å holde varmen😅 Godt jobba💪

🍉Vi planlegger BRA MAT kurs med oppstart i april❗ Kurset er gratis for voksne over 18 år som bor eller jobber i Dalane. ...
30/01/2026

🍉Vi planlegger BRA MAT kurs med oppstart i april❗ Kurset er gratis for voksne over 18 år som bor eller jobber i Dalane. Kurset blir i Eigersund. Dato og sted kommer🍏🥝

Har du vært på søvnforedrag med Lina Hantveit? Kjenner du på et ønske om bedre søvn? 🥹Dersom du, mer enn 3 ganger i uken...
28/01/2026

Har du vært på søvnforedrag med Lina Hantveit? Kjenner du på et ønske om bedre søvn? 🥹Dersom du, mer enn 3 ganger i uken:
- Har problemer med å sovne på kvelden😴
- Våkner for tidlig⏰
- Sover urolig, med flere oppvåkninger🌛🛌🏿
Da kan du ha utbytte av vårt gratis SOV GODT kurs. Det er for alle over 18 år som har insomni/søvnvansker og bor eller jobber i Dalane kommunene. Meld deg på kurs i Sokndal eller Bjerkreim via våre hjemmesider: https://www.eigersund.kommune.no/gratis-soevnkurs-sov-godt.6735594-615826.html

Visste du❓Å gjøre trening til en del av din livsstil kan forlenge din levetid med 10 år❗OG det er jo gratis😁💪
26/01/2026

Visste du❓
Å gjøre trening til en del av din livsstil kan forlenge din levetid med 10 år❗OG det er jo gratis😁💪

Søvnvansker er blant de vanligste helseplagene i befolkningen. ❓Opplever du:- Problemer med å sovne på kvelden?🛌- At du ...
24/01/2026

Søvnvansker er blant de vanligste helseplagene i befolkningen.
❓Opplever du:
- Problemer med å sovne på kvelden?🛌
- At du våkner for tidlig?⏰
- At du sover urolig, med flere oppvåkninger?📈
- Skjer dette oftere enn 3 netter i uken?📆
Da kan du ha utbytte av vårt gratis SOV GODT kurs💤. Det er for alle over 18 år som har insomni/søvnvansker og bor eller jobber i Dalane kommunene.
Meld deg på kurs enten i Sokndal eller Bjerkreim via våre hjemmesider: https://www.eigersund.kommune.no/gratis-soevnkurs-sov-godt.6735594-615826.html

Adresse

Gamle Sokndalsveien 38
Egersund
4370

Telefon

+4745729316

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Friskliv Dalane legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Friskliv Dalane:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type