kirorydvang

24/03/2023

Føler meg privilegert og veldig takknemlig for at jeg har muligheten til å formidle og forveksle klinisk kunnskap og erfaringer lokalt sammen med min briljante kollega 😄 Tusen takk til NRF Avd. Eidsvoll for at vi fikk tilbringe en ettermiddag med dere😊

14/03/2023

25/01/2023

Bilder fra helgens foredrag om Revmatisme - Fallforebygging og Balanse for Norsk Revmatikerforening Oslo Fylkeslag😊 Alltid hyggelig å kunne prate om tiltak for en bedre hverdag og behandlingsprosessen tilknyttet til det sammen med min flinke kollega 😄 Takk for at jeg fikk komme!

02/09/2022

28.august 2022 inngikk Eidsvoll Sundet Kiropraktorsenter og Fysioterapi en ny fysikalsk samarbeidsavtale med Eidsvoll 1814s - hvor førstnevnte skal bidra aktivt med behandling, utredning og rehabiliteringsterapi.

22/12/2021

God jul alle sammen🎅🏼🎄

Da tar vi juleferie er på . Håper alle tar vare på hverandre og har en kjempeflott feiring🥳

Vi er tilbake i klinikken til vanlig tid i romjulen😊

06/12/2021

Muskuloskeletal laser er en meget trygg, skånsom og effektiv behandlingsmetode som brukes mot blant annet sportsskader og slitasjeskader – slik som senebetennelser, avrivninger og rupturer i muskler, sener og ligamenter.

Laserterapi brukes også for følgende:

- Anti-inflammatorisk Effekt (Betennelsesdempende)
- Mot Kroniske Smerter
- Raskere Tilheling av Skader i Muskler og Sener
- Reduksjon av Nevropatiske Smerter
- Smertedemping
- Å Starte Reparasjonsprosesser i Områder Hvor Naturlig Tilheling har Stoppet

Les mer om laserterapi på vår nettside: https://www.eidsvollkiropraktorsenter.no/behandlingsoversikt/behandlingsmetoder/muskuloskeletal-laserterapi/

27/11/2021

Patellofemoralt smertesyndrom/knesmerte🦵🏼🔑

Er en tilstand med diffuse smerter i og rundt kneskålen, men er for det meste sentrert foran på kneet. Smertene er som oftest fremprovosert med aktiviteter som trappegang, løp, hopp, bøyninger i kne eller stillinger som krever å sitte på huk. Idrettsungdommer er spesielt preget av denne tilstanden.

Symptomer
- Smerter over, i og rundt kneskålen under belastning
- Smerter under aktivitet
- Ubehag når man sitter med bøy i kneet kan forekomme
- Trykksensitivitet i lårmuskulatur og rundt kneskålen
- Ubehag under sykling og løping er normalt
- Sitte på knærne kan føre til smerte

Årsak
Skjevbelastninger pga svakhet i quadriceps muskelen, som krysser kneskålen og utfører strekking i kneet, der en vanligste årsaken til patellofemoralt smertesyndrom. Medfødte skjevstillinger i føtter, overbelastning og kneleddskader kan føre til svekkelse av quadriceps. Redusert samarbeid og funksjon mellom kneskålen og lårbeinet øker sjansen for patellofemoralt smertesyndrom. Skade av brusken i kneet kan også være en årsak.

Behandling
Et individuelt rehabiliteringsprogram er den primære behandlingsmetoden. Programmet er fokusert rundt på å styrke quadriceps eller løsne på stram muskulatur/skadevev på utsiden av kneskålen. Ulike behandlingsmetoder som nåling, massasje, passiv tøyning, triggerpunkt terapi og kinesiotape kan også hjelpe til med rehabiliteringen. I milde tilfeller går tilstanden gjerne over uten noen form for behandling.

Ha en kjempefin helg🥳

22/11/2021

19/11/2021

Stiv nakke og nakkesmerter⚖️
En stiv nakke er karakterisert som smerte eller vanskeligheter med å bevege nakke. Dette blir oftest reprodusert når man prøver å snu hodet til siden. Symptomer som kan følge stiv nakke er hodepine, nakkesmerter, skuldersmerter og armsmerter.

Årsaker til stiv nakke
- Redusert leddfunksjon og overbelastning av muskelvev
- Dårlig støttet kroppsholdning over lengre tid
- Fremoverskutt hodestilling som strekker muskelfibre og sener utenfor sin elastiske barriere eller forårsaker rifter i bløtvev.
Andre eksempler: Sove med nakken i en ukomfortabel stilling, fall eller slag som dytter hodet til siden, repetitiv ensidig hodebevegelse, dårlig kroppstilling foran datamaskin eller mobil, stress eller angst, holde nakken i unaturlig stilling over lengre tid osv.

Nakkestivhet kan også av og til være et påfølgende symptom av en underliggende årsak. Dette kan være nerveirritasjon eller avklemming grunnet skiveprolaps, slitasje eller redusert plassforhold mellom nakkevirvlene grunnet Cervikal degenerativ skivesykdom.

Symptomer
- Redusert bevegelighet
- Skarpe smerter
- Generell ømhet og sårhet i nakken
- Radierende smerte (Smerte som kan stråle ut fra en irritert elle avklemt nerve i nakken eller skulderen som går ut i armen)
- Hodepine
- Cervikal radikulopati (påvirker reflekser, hudfølelse eller styrke)
- Problemer med å ta tak og løfte objekter
- Svimmelhet

Behandling
Hovedmålene med behandling rettet mot stiv nakke er å lokalisere og bryte ned skadevev i bløtvevsrestriksjoner, fjeren trykk fra eventuelle nerveirritasjoner og stimulere til økt bevegelighet i nakkevirvlene.
Behandlingsmodalitetene som kan tas i bruk mot stiv nakke kan være eller være en kombinasjon av:
- Fysikalske teknikker
- Intramuskulær akupunktur
- Laserterapi
- Kiropraktisk justering/korrigering
- Nervemobilisering
- Traksjonsbehandling
- Massasje og muskelterapi

Mer info om nakkesmerte og behandling kan finnes på våre nettsider😄

https://www.eidsvollkiropraktorsenter.no/alt-du-bor-vite-om-stiv-nakke-stor-guide/

Ha en fortsatt fin dag😊

09/11/2021

Hyggelig å ha foredrag for Fibromyalgiforeningen Avd. Øvre Romerike sammen med min kollega 😄 Alltid interessant å høre om forskjellige erfaringer og å snakke om kiropraktorens rolle i behandlingsprosessen😊

09/11/2021

Du finner denne og flere interessante artikler angående muskel og skjelett problematikk på nettsiden vår😊

Ha en fortsatt fin dag!

Har du smerter i albuen og spør deg selv 'Hvorfor har jeg vondt i albuen?'. Det skal vi svare på for deg. Les mer om 15 ulike årsaker til albuesmerter her.

02/11/2021

Nålebehandling🔑*Husk lyd*

Nålebehandling kan være en effektiv behandlingsmetode for å bryte ned dype muskelspenninger.

Nålebehandling brukes gjerne for å bryte ned langvarige og unormalt problematisk muskulær problematikk. Behandlingsmetoden benyttes rett inn mot dysfunksjonelle muskler for å stimulere lokal tilheling, reduksjon i overaktivitet og økt blodsirkulasjon. Intramuskulær akupunktur er en trygg behandlingsform som har dokumentert effekt mot en rekke feilfunksjoner og smerter grunnet feilfunksjon i bløtvev.

Nålebehandling brukes for følgende effekter:
Bryte ned Skadevev
Desensitivisering av Nervesmerter
Forbedret Restitusjon i Muskler
Gi Bedre Muskulær Funksjon
Reduksjon av Muskelsmerter
Økt Sirkulasjon i Behandlingsområdene

Bryter ned Skadevev og Stimulerer Tilheling:
Muskelknuter er stram og sensitiv muskulatur. Denne fysiske endringen i muskulaturen kalles for skadevev, som er mindre funksjonelt muskelvev. Skadevev fungerer dårligere enn normalt bløtvev. Dette skadevevet har redusert blodsirkulasjon, mindre elastisitet og økte smerter. Nålebehandling kan være en god behandlingsmetode for deg som ønsker å løsne opp dypt i vonde og anspente muskler. Det vil nemlig trigge reparasjonsprosesser inne i muskulaturen. Dette vil kunne føre til at skadevevet gradvis blir byttet ut med friskere og mindre smertefullt muskelvev.

Smertedempende, Skadeforebyggende og Funksjonsbedrende Effekt:
Nålebehandling brukes ofte for å akselerere tilheling og restitusjon i muskler og bløtvev.
Grunnet en fysisk endring i oppbygningen av muskelen så kan dette resultere i lindring av muskelsmerter.

Behandlingsformen benyttes mot plager som fibromyalgi og kroniske smerter, kronisk hodepine og migrene, nakkesmerter, og skuldersmerter.

Ha en fortsatt fin dag!😄