Eidsvoll Kiropraktorsenter & Fysioterapi

08/12/2025

Hei dere! 💜 Her kan dere lese en artikkel vi har skrevet om «7 årsaker som kan gi fatigue».

🔗 Husk å trykke inn på bildet og gå til kommentarfeltet for lenken.

For mange kommer den snikende.
For andre slår den ned som en hammer.
Uansett hvordan den oppstår, er fatigue et av de mest misforståtte symptomene vi har.

Det er ikke latskap.
Det er ikke mangel på vilje.
Det er et fysiologisk tegn på at kroppen jobber hardere enn den klarer... ofte på grunn av diagnoser som fibromyalgi, autoimmune sykdommer, stoffskifteforstyrrelser, nevrologiske tilstander eller revmatisme.

Når energien forsvinner, påvirker det absolutt alt:

🟣 konsentrasjon
🟣 hukommelse
🟣 muskler
🟣 søvn
🟣 smerteopplevelse
🟣 hverdagsfunksjonen

Fatigue er ekte.
Fatigue er fysisk.
Og den fortjener å bli forstått.

👱🏻‍♂️💬 Noen personlige ord fra meg...
Jeg møter så mange som bærer denne utmattelsen i stillhet... som kjemper hver dag, men som sjelden får anerkjennelsen de fortjener.
Jeg ser dere.
Jeg hører dere.
Og jeg kommer til å fortsette å løfte dette temaet, så ingen skal måtte gå gjennom dette mutters alene. 💜

🔗 Les gjerne den helt nye artikkelen vi har skrevet som gjør et dypdykk i 7 diagnoser og tilstander som kan føre til fatigue (og ikke minst mekanismene som gjør at kroppen føles tom, tung og overveldet). Du finner lenken i kommentarfeltet.

14/11/2025

Har du vondt i BÅDE ryggen og beinet samtidig? Da kan det være nyttig for deg å kjenne til disse 6 årsakene og diagnosene her.

🔗 https://www.eidsvollkiropraktorsenter.no/arsaker-til-vondt-i-ryggen-og-beinet/

13/11/2025

Nakkeovergangen er området hvor øvre brystryggen møter nakken. Vondt i nakkeovergangen kan gi smerter i nakken og føre til både nakkehodepine og nakkesvimmelhet.

I denne artikkelen lærer du mer om symptomer, årsaker, egentiltak, øvelser og behandling mot smerter i nakkeovergangen.

Les mer på vår nettside 📖
https://www.eidsvollkiropraktorsenter.no/vondt-i-nakkeovergangen/

12/11/2025

Knesmerter kan ha mange ulike årsaker – alt fra overbelastning og feilbelastning, til problemer i hofte, fot eller rygg som påvirker hvordan du beveger deg.

En kiropraktor vil alltid starte med en grundig undersøkelse, som inkluderer:

🔹 Samtale om plagene og belastningen du utsettes for
🔹 Testing av bevegelighet, muskelstyrke og stabilitet
🔹 Undersøkelse av hofte, fot og rygg for å se helheten
🔹 Eventuelt henvisning til bildeundersøkelse ved behov

Basert på funnene tilpasses behandlingen individuelt, og kan blant annet bestå av:

💆‍♂️ Leddjustering og mobilisering for bedre bevegelse
💪 Rehabilitering og øvelser for styrke og stabilitet
🧘 Behandling av muskulatur med massasje, nåler eller trykkbølge
🩺 Råd og veiledning om aktivitet, belastning og forebygging

Målet er å redusere smerte, bedre funksjon og hjelpe deg tilbake til en aktiv hverdag.

11/11/2025

Trykkbølgebehandling er en dokumentert og effektiv metode som brukes for å stimulere kroppens egen tilheling.

Behandlingen setter i gang blodsirkulasjon og cellefornyelse, og hjelper vevet å reparere seg selv raskere.

Vanlige plager som behandles med trykkbølge:

🔸Hælspore / plantar fascitt
🔸 Tennis- og golfalbue
🔸 Skuldersmerter (senebetennelse, kalkskulder)
🔸 Løperkne og jumpers knee
🔸 Smerter i hofte, akilles eller legg
🔸 Kroniske muskelspenninger

Mange opplever betydelig smertereduksjon allerede etter få behandlinger 🌟

www.eidsvollkiropraktorsenter.no

10/11/2025

Vi minner om at vi har ledige timer på kort varsel denne uken, og hjelper deg med de fleste plager – både akutte og langvarige.

Er du usikker på hva slags behandling du trenger, eller hvordan vi best kan hjelpe akkurat deg?
Ta gjerne kontakt – vi hjelper deg videre 💙

👉 www.eidsvollkiropraktorsenter.no

07/11/2025

Her viser vi via vår søsterklinikk Jessheim Fysikalske deg 7 øvelser som kan være gode for bindevevet i kroppen din. Formålet er å redusere bindevevspansring og smerter. God helg!

Her viser vi ved Jessheim Fysikalske deg 7 øvelser som kan være gode for bindevevet i kroppen din. Formålet er å redusere bindevevspansring.

07/11/2025

Er du rammet av kroniske smerter i muskler og ledd? Her lærer du mer om hvordan slike smerter kan utvikle seg over tid - og hvorfor det er så viktig å gjøre aktive tiltak for å få det bedre (øvelser, ergonomiske hensyn mm.)

Kronisk stive ledd og anspente muskler kan påvirke hverandre og gi smerter.

06/11/2025

ℹ️ Vår fysioterapeut Kristin, kan hjelpe deg med opptrening etter skade, operasjon eller dersom du ønsker å komme i bedre form.

📑 Hun utarbeider skreddersydde treningsprogrammer basert på ditt nivå og mål, og er særlig flink til å følge deg opp underveis slik at du får riktig progresjon og motivasjon hele veien.

🌟 Enten du ønsker å gjenvinne funksjon etter en skade, forebygge fremtidige plager, eller rett og slett styrke kroppen – Kristin hjelper deg trygt i gang og følger deg hele veien til målet.

www.eidsvollkiropraktorsenter.no

04/11/2025

Migrene er ikke bare hodepine. Det er en nevrologisk tilstand. En migrenehodepine starter som regel som en mindre plagsom, matt smerte – og utvikler seg gradvis til intens og dunkende smerte. Vanligvis på en side av hodet. Men ikke alltid.

🧠 Selv om det vanligvis er slik at et migreneanfall kjennes på en side av hodet – så har man også mer atypiske mønstre hvor smertene omtrent kan bevege seg fra en side av hodet ditt til det andre, kan befinne seg på forsiden eller kan kjennes som om det påvirker hele hodet.

👨‍⚕️ I denne artikkelen vil du også bli kjent med det forskerne nå er ganske sikre på at er selve årsaken til migrene. De mener nemlig at trigeminalnerven og spesifikke nerveceller spiller en helt sentral rolle. Du kan lese hele guiden her:

https://www.eidsvollkiropraktorsenter.no/en-guide-om-migrenehodepine/

Vi ønsker deg en fin dag videre!

Vennlig hilsen,
Kristin, Sindre og Magnus 🌿

En migrene er en nevrologisk tilstand som forårsaker kraftig hodepine. Migrenehodepine dukker opp episodisk - og skyldes ofte en trigger.

03/11/2025

Kiropraktorbehandling av baby og spedbarn innebærer ikke «knekking» eller lignende. Behandlingen består av skånsomme og tilpassede teknikker.

Les gjerne med om behandlingen her:

Kiropraktorbehandling av baby og spedbarn innebærer ikke "knekking" eller lignende. Behandlingen består av skånsomme og tilpassede teknikker.

31/10/2025

Er du rammet av lumbal spondylose? Dette betyr slitasje i korsryggens ryggvirvler.

I denne videoen viser vi fram et anbefalt treningsprogram mot lumbal spondylose med 5 trygge øvelser satt sammen av autoriserte fysioterapeuter og kiropraktorer fra Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse.

Dette er en av våre TREN MED OSS treningsvideoer, som innebærer at du kan gjøre øvelsene sammen med oss i sanntid. Så start videoen og bli med på en treningsøkt! Treningsprogrammet tar 12-13 minutter å gjennomføre.

Er du rammet av lumbal spondylose? Dette betyr slitasje i korsryggens ryggvirvler. I denne videoen viser vi fram et anbefalt treningsprogram mot lumbal spond...