10/02/2026
🌿Sommar 2025 møtte eg Trine Dahlmo som overbeviste meg om at eg som sjukepleiar og TD-Ernæringsterapeut kunne bidra til å hjelpe fleire med ei betre kvardagshelse.
Eg utfordra meg sjølv og satt i gang på Ernæringterapi-studiet med avsluttande eksamen våren-27.
Gjennom studiet vil eg ha mulighet å ha klientcaser med studentpris.
Som ernæringsterapuet-student vil fordjupe meg i behandling av:
Irritabel tarm (IBS)
Atopisk eksem og hudlidingar
Diabetes 2
Overvekt
Fibromyalgi
PMS
Overgangsalder
PSOS
Overvekt
🌿Irritabel tarm (IBS) med luftplager, diare, oppblåsthet og forstoppelse er eit problem som mange slit med, og mange har allerede fått diagnosen fra fastlegen men allikavel ikkje får den hjelpa som fungerer.
TD ernæringsterapi vil gjennom grundig kartlegging og oppfylging bidra til å finne årsaken til det konkrete problemet.
🌿Atopisk eksem og Fibromyalgi. TD-ernæringsterapi har fokus på å bygge opp kroppens naturlege forsvar ved å styrke hud og slimhinner med godt utvalgte tilskudd som styrker huda til å handtere redusere allergiske reaksjonar i huda.
Behandlinga inneber grundig indiviuell kartlegging av triggere og tilpassa oppfylging.
Ta gjerne kontakt om du er plaga med atopisk eksem eller fibromyalgi og vil vere min testklient.
🌿Slit du meg vekta og/eller er i fare for diabest 2?
Trine Dahlmo-metoden handler om å kunne gå ned i vekt uten ein streng diett, berre vanleg mat. Metoden handler om å ete vanleg mat uten å telle kaloriar eller kutte store matvaregrupper.
Tine Dahlmo-metoden legg vekt på matglede, energi, og mat som fungerer for deg i kvardagen.
Det er heller ikkje trening som avgjer fettforbrenninga di, det er blant anna korleis kroppen din reagerer på karbohydrater..
Ta gjerne kontakt om du ynskjer hjelp til å gå ned i vekt med individuell oppfylging.
🌸 Laila Tefre - Sjukepleiar og TD Ernæringsterapistudent Tlf 95833955
