Narm-traumeterapi

25/11/2025

Et av livets store spørsmål;
Kan jeg være meg i verden, uten å sensurere meg,
og allikevel høre til og være elsket?
Kan virke som et naivt spørsmål, men i bunn av alt er dette;
et spørsmål om liv og død for barnet, og våre tilpasninger og strategier skapes utifra dette dilemmaet.

Maleri av Hilde Sødal

20/11/2025

20/11/2025

12/11/2025

mindfulness # #

12/11/2025

16/09/2025

Jeg tar nå imot klienter på Nesodden Psykoterapisenter på Nesoddtangen på mandager; Velkommen!

04/12/2024

30/11/2024

Hei❤️om du ønsker; lik gjerne min nye side!

Narm-traumeterapi/ Eq-terapi/ Mindfulness. Utviklingstraumer, tilknytning og regulering av nervesystemet.

29/11/2024

29/11/2024

Velkommen til min side!

Mitt navn er Hilde Sødal og jeg tilbyr terapi på Nesodden. Jeg er utdannet NARM-traumeterapeut, Eq-terapeut og mindfulnessinstruktør MBSR.

Min egen heling prosess begynte i 2010 og min erfaring er at terapi kan forandre og redde liv. Jeg har selv traumer fra barndommen og har stor respekt for hvilken påkjenning dette har på kroppen, nervesystemet, psyken og i relasjoner. Idag brenner jeg for å jobbe med menneskers mulighet til heling og jeg ønsker å skape et rom for vekst i et miljø av tillit, undring og likeverdighet.