02/12/2025
💧 Vann-elementet – vinterens myke kraft
Det er noe med denne tiden…
Den dype, stille mørketiden som så mange av oss prøver å “holde oss over vannet i”, i stedet for å la oss bli båret av den.
Vi skrur på flere lys, holder tempoet oppe, prøver å kjenne oss like energiske som i juli –
men kroppen vår hvisker:
“Jeg trenger ro nå.”
“La meg få hvile litt.”
Vinteren er ikke en feil i systemet.
Den er naturens egen invitasjon til å trekke oss litt tilbake, lade batteriene og la energien synke ned på dypet.
Når vi slutter å kjempe imot mørket – og heller lar det få være det det er –
så skjer det noe.
Vi lander.
Vi puster dypere.
Vi kjenner oss selv tydeligere.
Og akkurat der… i det stille rommet… begynner kroppen vår å bygge ny kraft.
Det er dette Vann-elementet handler om:
💙 Å finne trygghet i hvilen
💙 Å styrke nyrer og blære – kroppens indre “batteri”
💙 Å gi plass til nervesystemet
💙 Å lytte til det som ligger under overflaten
I workshoppen skal vi jobbe med akkurat dette.
Ikke ved å pushe, men gjennom yin som åpner hofter og korsrygg, myk yang som gir varme, pust som roer systemet – og stillhet som får oss til å falle tilbake i oss selv.
Du trenger ikke å være “full av energi” for å komme.
Du kan komme akkurat slik du er.
Sliten. Tom. Søvnig. Litt på kanten av deg selv.
Det er nettopp derfor denne dagen finnes.
Vinteren er her uansett.
Da kan vi like gjerne synke inn i den – sammen.
💧 Vann-element workshop
📅 Lørdag 6.desember
📍 Torvgaten 1b, Farsund Yoga & Pilates ved Thumbi Gitte Brage
⏰ 4 timer Kl.10.00 - 14.00
Workshop med yin og yang yoga, pilates og teknikker som balanserer nyrer, roer nervesystemet og gir indre ro, energi og flyt.
