Frisklivssentralen i Senja kommune

Frisklivssentralen i Senja kommune Frisklivssentralen er en kommunal tjeneste som har som mål å fremme fysisk og psykisk helse. Frisklivssentralen er en kommunal helse- og omsorgstjeneste.

Målet er å fremme helse og forebygge sykdom ved å gi tidlig hjelp til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Målgruppen for frisklivssentralens helsetilbud er personer i alle aldre som har økt risiko for, eller allerede har utviklet sykdom, og som har behov for hjelp til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Tilbudet er for personer i målgruppen som bor og oppholder seg i kommunen, og spesielt for de som ikke finner andre egnede helsetilbud eller som trenger hjelp til å finne ut hva som passer for dem. Vi tilbyr:
- Individuell oppfølging mtp. livsstilsendring knyttet til kosthold, fysisk aktivitet, søvn, tobakk og/eller alkohol.
- Gruppetrening
- Kurs og arrangementer

Fastlege, annet helsepersonell i primær- og spesialisthelsetjenesten, koordinerende enhet, NAV og bedriftshelsetjenesten kan henvise til frisklivssentralen. Det er også mulig for den enkelte innbygger å ta direkte kontakt med frisklivssentralen.

Denne uka har Lise i Frisklivssentralen vært på besøk hos Sterk og stødig på Grasmyr og i Botnhamn. Spreke, flotte delta...
04/12/2025

Denne uka har Lise i Frisklivssentralen vært på besøk hos Sterk og stødig på Grasmyr og i Botnhamn. Spreke, flotte deltakere og instruktører begge plassene!😊💪
I Botnhamn ble jeg invitert til en sosial kaffestund sammen med gjengen etter treninga. For mange er denne sosiale biten en vel så viktig faktor for god folkehelse som den fysiske helsegevinsten av treningen i seg selv. Vi fikk en svært trivelig stund, og som en av deltakerne sa det så fint så fikk vi også god trening av smile- og lattermusklene! Vinn - vinn! 😊 Takk for oss, og takk for innsatsen dere alle gjør for folkehelsa!
Deler et bilde av den spreke gjengen i Botnhamn😊

Frisklivssentralen i Senja har startet besøksrunde til alle Sterk og Stødig gruppene i kommunen.😊Mandag besøkte vi grupp...
26/11/2025

Frisklivssentralen i Senja har startet besøksrunde til alle Sterk og Stødig gruppene i kommunen.😊
Mandag besøkte vi gruppene på Gibostad, og i dag har vi vært hos denne flotte gjengen i Vangsvik. 10 spreke deltakere stilte opp til trening ledet an av to av våre flotte, frivillige Sterk og stødig-instruktører!💪 Vi er så takknemlige for at vi har instruktører som gjør dette mulig rundt omkring i Senja!

Er du nysgjerrig på hva det vil si å være instruktør, og hva som skal til for å bli det? Ta kontakt med oss i Frisklivssentralen!
Vi utdanner gjerne flere, slik at vi kan tilby trening til enda flere i målgruppa 😊💪

I dag har Frisklivssentralen vært på fagdagen "Lys i mørket" i Kulturhuset, arrangert av Fontenehuset Senja , Gnist og M...
21/11/2025

I dag har Frisklivssentralen vært på fagdagen "Lys i mørket" i Kulturhuset, arrangert av Fontenehuset Senja , Gnist og Midt-Tromsrådet v/ prosjektet Ungt Utenforskap.

Med fokus på psykisk helse, mobbing og utenforskap, ble det en dag fylt av sterke, rørende historier som gjorde inntrykk på oss som satt i salen.

Det koster så lite, men kan bety så mye om man ser hverandre og strekker ut en hånd🕯️✨

Takk for at vi fikk ta del i dagen og alle historiene!

I dag møtte 11 spreke deltakere til gruppetrening hos Frisklivssentralen, og en av dem var fantastiske Inger som i dag f...
20/11/2025

I dag møtte 11 spreke deltakere til gruppetrening hos Frisklivssentralen, og en av dem var fantastiske Inger som i dag fyller 93 år! 🥳💪 Inger trener jevnt og trutt, og er en supersprek 93 åring! Utfall uten støtte er ingen utfordring for denne dama, og vi lar oss stadig imponere! Etter ei god gammeldags sikreltrening måtte det såklart feires bursdag på skikkelig vis, med kaffeselskap og en nydelig gave produsert av en annen sprek dame på gruppa. For en herlig gjeng! ❤️💪
Vi har fått lov av jubilanten å dele bilder fra feiringa! 🥳

I dag møtte 11 spreke deltakere til treningsgruppe hos Frisklivssentralen, og en av dem var fantastiske Inger som i dag ...
20/11/2025

I dag møtte 11 spreke deltakere til treningsgruppe hos Frisklivssentralen, og en av dem var fantastiske Inger som i dag fyller 93 år! 🥳💪Inger trener jevnt og trutt, og er en supersprek 93 åring! Utfall uten støtte er ingen utfordring for denne dama, og vi lar oss stadig imponere! Etter ei god gammeldags sikreltrening måtte det såklart feires bursdag på skikkelig vis, med kaffeselskap og en nydelig gave produsert av en annen sprek dame på gruppa! For en herlig gjeng! ❤️💪

Vi har fått lov av jubilanten å dele bilder fra feiringa 🥳

Årets Mørketidsvandring ble gjennomført søndag 09. november, i samarbeid med våre medarrangører i Røde Kors Finnsnes, Mi...
10/11/2025

Årets Mørketidsvandring ble gjennomført søndag 09. november, i samarbeid med våre medarrangører i Røde Kors Finnsnes, Midt-Troms friluftsråd og Senja Ski.
Tusen takk til alle små og store som kom og tilbragte ettermiddagen ute sammen med oss, vi fikk en fin tur med saft, boller, trim, varierende vær og masse god stemning! 😊✨️🌙🌨❄️ 🔦
Takk også til våre sponsorer Bakehuset og Mitra som sponset boller og ved.
En ekstra takk fortjener René Hillestad i Senja ski, som har vært enestående både i forkant og under selve arrangementet med å fikse best mulig forhold i løypa, kjøring av ved, opptenning av bål osv.
Takk for i år, så satser vi på at enda flere tar turen sammen med oss til neste år!

Legger ved en bildeserie fra arrangementet⬇️

31/10/2025

Sterk og stødig på Grasmyr starter opp igjen mandag 17. november kl 11.00 😊💪

Mandag 10. november blir det Kløvertur kl 11, med oppmøte ved Grasmyr grendehus. S&S instruktørene oppfordrer til å møte opp og gå tur sammen, nærmere info vil bli gitt ved oppmøte 😊🚶‍♂️🚶‍♀️🚶

I dag har Line og Lise fra Frisklivssentralen vært på befaring av løypetrasé til årets mørketidsvandring i Silsandmarka ...
30/10/2025

I dag har Line og Lise fra Frisklivssentralen vært på befaring av løypetrasé til årets mørketidsvandring i Silsandmarka 09.november 🍁🍂
Håper mange vil ta turen sammen med oss i nydelige omgivelser, og så satser vi på litt frost i bakken den neste uka.🤞

Visste du at vi i Frisklivssentralen kan hjelpe deg med å sove bedre?😴Etter nyttår planlegger vi å arrangere SOV GODT ku...
28/10/2025

Visste du at vi i Frisklivssentralen kan hjelpe deg med å sove bedre?😴
Etter nyttår planlegger vi å arrangere SOV GODT kurs, synes du det kunne være interessant, ta kontakt! 😀

Visste du at vi i Frisklivssentralen kan gi veiledning og hjelpe deg med å forbedre søvn?😴I går og i dag deltok vi (Line...
28/10/2025

Visste du at vi i Frisklivssentralen kan gi veiledning og hjelpe deg med å forbedre søvn?😴
I går og i dag deltok vi (Line og Lise) på Sov Godt kursleder kurs. Vi planlegger å avholde kurs "SOV GODT" etter nyttår, er dette noe du kunne tenke deg å delta på, ta gjerne kontakt 😀

Adresse

Finnsnes
9300

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4797483819

Nettsted

https://app.naardic.no/partne

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen i Senja kommune legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen i Senja kommune:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type