Frisklivssentralen Flekkefjord

Frisklivssentralen Flekkefjord Link til påmeldingsskjema og oversikt over tilbud: https://forms.office.com/e/EkX9WLvt9T

Frisklivssentralen Flekkefjord er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste for personer med sykdom, eller økt risiko for sykdom, som trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. En helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste for personer med sykdom, eller økt risiko for sykdom, som trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.

OPPSTART SOV GODT-KURS 5. NOVEMBER😴❓Har du ofte (det vil si mer enn tre ganger i uken) problemer med å sovne om kvelden,...
21/10/2025

OPPSTART SOV GODT-KURS 5. NOVEMBER😴

❓Har du ofte (det vil si mer enn tre ganger i uken) problemer med å sovne om kvelden, våkne for tidlig eller sove urolig i løpet av natta?

❓Hvis ja: opplever du at dette påvirker hvordan du fungerer i hverdagen?

👉 Da kan Sov Godt-kurset være noe for deg!
Gå vinteren i møte med gode verktøy for bedre søvn og nye mestringsstrategier!

Kurset gjennomføres over fire uker med samlinger onsdager (5/11, 12/11, 19/11 og 26/11) kl. 12.00-14.30.

Påmelding via skjema https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7 eller tlf. 94 50 84 63

👇👇 Les mer om kurset via lenke i kommentarfeltet

Tips til en fin aktivitet å gjøre sammen med noen i helgen! 🗣️👂🧐 Lagre bilde og zoom for lettere å kunne lese!
10/10/2025

Tips til en fin aktivitet å gjøre sammen med noen i helgen! 🗣️👂

🧐 Lagre bilde og zoom for lettere å kunne lese!

🧡 Verdensdagen for psykisk helse - 10. oktober 🧡Årets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke vår psykiske...
10/10/2025

🧡 Verdensdagen for psykisk helse - 10. oktober 🧡

Årets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i møte med en uforutsigbar morgendag.

Vi trenger et samfunn som holder ut og holder sammen – spesielt i urolige tider 🙌

Ledige plasser på tankeviruskurs med oppstart onsdag 15/10👇👇
09/10/2025

Ledige plasser på tankeviruskurs med oppstart onsdag 15/10👇👇

💚 I kveld har vi fortalt om Helsestasjon for voksne på Eldredagen på Spira 💚Mange av de fremmøtte fikk også testet gripe...
06/10/2025

💚 I kveld har vi fortalt om Helsestasjon for voksne på Eldredagen på Spira 💚

Mange av de fremmøtte fikk også testet gripestyrken sin 💪🏽 – en enkel og nyttig måte å få litt innsikt i egen helse på.

💭 Vil du også ta en test eller høre mer?

Da er du velkommen til drop-in på Tjørsvågheimen i morgen kl. 09–11!

Eller ring oss på 📞 38 32 88 40 for å avtale en tid som passer for deg.

🦠 Har du tankevirus? Tid for mental vaksine! 💡Hender det at negative tanker sniker seg inn og påvirker humøret ditt? Bli...
24/09/2025

🦠 Har du tankevirus? Tid for mental vaksine! 💡

Hender det at negative tanker sniker seg inn og påvirker humøret ditt? Bli med på Tankeviruskurs og lær hvordan du kan avsløre og bekjempe tankevirus som sniker seg inn i hverdagen!

📅 Datoer: 15. oktober, 22. oktober og 29. oktober
⏰ Tid: 12:30 - 14:30

💌 Meld deg på nå!
Påmeldingsskjema: https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7

❓Spørsmål?
Kontakt oss på 94 50 84 63 eller frisklivssentralen@flekkefjord.kommune.no

22/09/2025

Vil du være aktiv sammen med andre? 🤸‍♀️Kom og sjekk ut Åpen hall i Flekkefjord!

18/09/2025

Lyst til å være aktiv sammen med andre?
Sjekk ut tilbudet vårt ÅPEN HALL Flekkefjord! Her er alle velkomne 🙌🏽 Del gjerne!

17/09/2025

Kom på trening med oss og se om det er noe for deg. Vi har flere nivåer på trimmen, denne dagen er det nivå 1 som passer for alle 😊 🤗

10/09/2025

Verdensdagen for selvmordsforebygging markeres 10. september🧡

💡Dagen er ment til å øke den globale kunnskapen og bevisstheten rundt selvmord og forebygging.

🫂Årets tema for verdensdagen for selvmordsforebygging er: Start samtalen – vi har ingen flere å miste!

🧡Selvmordsforebygging har nytte, det å øke kunnskap og bevissthet om selvmord og forebygging kan hjelpe noen til å søke den hjelpen de trenger. Det er ikke farlig å snakke om selvmordstanker. Tvert imot er slike samtaler viktige; de kan redde liv. Sammen kan vi jobbe for et trygt og åpent samfunn.

📌Markeringer i Flekkefjord:
Dialogkonferanse om selvmordsforebygging 10. september kl. 17:00 - 19:30 på Flekkefjord Rådhus.
Åpen kirke 10. september kl. 11:00 – 13:00 i Flekkefjord kirke.

Les mer: https://flekkefjord.kommune.no/aktuelt/verdensdagen-for-selvmordsforebygging.7477.aspx

📞Ved akutt selvmordsfare, ring 113. Trenger du noen å snakke med, kontakt Kirkens SOS på 22 40 00 40, LEVE på 22 36 17 00 eller Mental Helse på 116 123.

📅 I dag er Verdens fysioterapidag! 🥳Årets tema er sunn aldring og forebygging av fall.Lurer du på hvordan du kan styrke ...
08/09/2025

📅 I dag er Verdens fysioterapidag! 🥳

Årets tema er sunn aldring og forebygging av fall.

Lurer du på hvordan du kan styrke kroppen, holde deg aktiv og redusere risikoen for fall?

Da er du hjertelig velkommen til å ta kontakt med Helsestasjon for voksne og eldre!

🕘 Drop-in hver tirsdag kl. 09:00–11:00
📍 Sted: 3. etasje på Tjørsvågheimen, ved avdeling for rehabilitering og mestring.

📞 Eller ring oss på 38 32 88 40 for mer informasjon.

La oss sammen legge til rette for en trygg og aktiv alderdom! 💪👟

⌛️ SISTE SJANSE - vi har fremdeles noen få ledige plasser!🌱Motivert for å gjøre endringer i hverdagen og komme i gang me...
08/09/2025

⌛️ SISTE SJANSE - vi har fremdeles noen få ledige plasser!

🌱Motivert for å gjøre endringer i hverdagen og komme i gang med mer aktivitet? Da kan "Frisk start" være noe for deg 👇

"Frisk start" er et 12-ukers gruppetilbud med støtte, inspirasjon og praktiske verktøy for en friskere livsstil.

Kurset inneholder:
🩺 Helhetlig kartlegging
🏃‍♀️ Trening i gruppe 2 ganger pr. uke første 6 uker, deretter egentrening
💬 Temasamlinger
📅 Oppstart: 15.09.25 (utsatt fra 01.09.25).

Det forventes at deltakerne legger til rette for å delta på samtlige treninger og samlinger.

Klar for en frisk start? Meld deg på her:
🔗 https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7 – huk av for "Frisk start"
📞 Eller ring oss på 94 50 84 63
📌 Mer info i kommentarfeltet 👇

Adresse

Elvegaten 16
Flekkefjord
4400

Åpningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4794508463

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Flekkefjord legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Flekkefjord:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type