My Yoga - ditt yogastudio på Snarøya & Fornebu

My Yoga - ditt yogastudio på Snarøya & Fornebu My Yoga - yogastudio på Snarøya & Fornebu. Yogakurs, drop-in, privattimer & online. Ta kontakt! Alle kan gjøre yoga! Alle nivåer. Egen time for menn. Barselyoga.

MyYoga (tidligere Snarøya Yoga) tilbyr undervisning i yoga, både vinyasa yoga og yin yoga. En-til-en
Bedriftsyoga. Yoga for gravide. Booking skjer via:
www.myyoga.no

Ta kontakt for mer info! Inger-Marie :-)
RYT 200 Yoga Teacher ved Yoga Medicine
RYT 500 in process

💗 Fire år siden.Akkurat på denne tiden for fire år siden fikk jeg brystkreft. Selv om jeg er frisk nå, er det en erfarin...
31/10/2025

💗 Fire år siden.

Akkurat på denne tiden for fire år siden fikk jeg brystkreft. Selv om jeg er frisk nå, er det en erfaring som har satt spor og arr – både fysisk og mentalt. Livet fikk en ny og litt annerledes dybde.

En del nye og kanskje uventede konsekvenser. Jeg kan ikke lenger se en film som handler om kreft. Et hvert ord som ble sagt til meg i denne perioden husker jeg, ord for ord. Jeg merker at jeg unngår å lese eller snakke om kreft, beklager til alle de det eventuelt går ut over. Etter hvert hvert går livet videre, men med en annen betydning.

Min kreft ble oppdaget helt tilfeldig – og tanken på hva som kunne skjedd om jeg ikke hadde blitt sjekket, gjør at jeg vil minne deg på én ting:
👉 Sjekk deg

Ta den timen, gjør den undersøkelsen, stol på magefølelsen.
Det kan bety alt.

💗 Til deg som står midt i behandling – hold fast.
Til deg som er frisk – ta vare på kroppen din.

❤️ klem fra meg og god helg til deg

Når regnet høljer ned her hjemme, er det lett å lengte tilbake til sol, varme og yoga i sol og varme ☀️Tenk at det bare ...
22/10/2025

Når regnet høljer ned her hjemme, er det lett å lengte tilbake til sol, varme og yoga i sol og varme ☀️

Tenk at det bare er halvannen uke siden – men følelsen sitter fortsatt i kroppen.

Takknemlig for alle som var med, og for alt yogaen gir – uansett hvor vi er ❤️

God mandag ☀️Denne uken starter vi opp våre nye kurs som går helt frem til jul. Vil du bli med på Pilates? Passer for al...
20/10/2025

God mandag ☀️

Denne uken starter vi opp våre nye kurs som går helt frem til jul. Vil du bli med på Pilates? Passer for alle nivåer, og er perfekt for deg som vil styrke kjernemuskulaturen og ha en fast avtale med deg selv. Anbefales!

Påmelding finner du på vår hjemmeside, eller ta direkte kontakt med meg.

✨ En fast avtale med deg selv ✨Yoga handler ikke om å få det til – men om å møte opp.Når du setter av én time i uka bare...
17/10/2025

✨ En fast avtale med deg selv ✨

Yoga handler ikke om å få det til – men om å møte opp.

Når du setter av én time i uka bare til deg selv, skjer det noe stille og fint:
Pusten blir dypere. Skuldrene senker seg. Kroppen føles lettere.

Gjennom rolige bevegelser og fokus på pust lærer du å lytte mer innover.
Du blir mykere, sterkere og mer balansert – og mange opplever også bedre søvn og mindre stress i hverdagen 🌿

Jeg holder Yoga Basic på onsdager kl. 17.45, og det er fortsatt noen få ledige plasser før oppstart neste uke.

Et trygt og varmt pusterom – 9 uker frem mot jul 💛

Ta kontakt for påmelding eller klikk deg inn på hjemmesiden vår.

14/10/2025

💛 Trenger du et lite avbrekk i hverdagen?
Her er en kort yogasekvens du kan gjøre hjemme, eller hvor som helst, når du kjenner at tempoet blir litt for høyt.

Rolige bevegelser, fokus på pust og tilstedeværelse – bare noen få minutter som kan gjøre underverker for både kroppen og hodet 🌿

Denne typen ro og bevegelse får du også på mine timer her på Snarøya og Fornebu, hvor vi starter opp nye yoga- og pilateskurs i uke 43 🧘‍♀️

👉 Vil du være med?
Se timeplan og påmelding via linken i bio – eller send meg en melding om du vil ha hjelp til å finne riktig kurs 💛

Så glad blir jeg av å få lov til å undervise en gjeng fine yogis i solnedgangen ❤️🙏Denne helgen er vi på yogatur til mit...
10/10/2025

Så glad blir jeg av å få lov til å undervise en gjeng fine yogis i solnedgangen ❤️🙏

Denne helgen er vi på yogatur til mitt favorittsted i Frankrike, og for en drømmehelg vi har ☀️🧘‍♀️🥰🇫🇷

Samtidig har jeg nå lagt ut noen få ledige kursplasser på mine timer + Pilates. Kursene har oppstart i uke 43. Se link i kommentarfeltet.

PS. yin yoga har oppstart i uke 44, så påmelding kommer til uken.

07/10/2025

Det har vært stille her en stund 🌿
Høstferien er ferdig og yogatimene er i full gang igjen!

I dag har jeg noen ledige drop-in plasser på Yin yoga - og på Pilates på torsdag for deg som vil ha en myk, men sterk avslutning på uka.

Nye kurs starter i uke 43/44, og ledige plasser legges ut fortløpende ✨

Håper jeg ser deg på matta snart.

Send meg en melding eller se link i bio for påmelding 🤗

🌿 I går hadde jeg gleden av å holde yogatime for en bedrift i studio.Bedriftsyoga er en enkel, men svært effektiv måte å...
18/09/2025

🌿 I går hadde jeg gleden av å holde yogatime for en bedrift i studio.

Bedriftsyoga er en enkel, men svært effektiv måte å ta vare på ansatte – gi dem verktøy for mindre stress, bedre fokus og mer overskudd i arbeidshverdagen.

Tusen takk til gjengen som deltok i går – dere var fantastiske 💜

👉 Ta kontakt for en prat om hvordan yoga kan være en del av ditt arbeidsmiljø.

Hverdagen kan være hektisk – men det trengs ikke mer enn en time på matten for å kjenne at skuldrene senker seg 🌿Denne u...
16/09/2025

Hverdagen kan være hektisk – men det trengs ikke mer enn en time på matten for å kjenne at skuldrene senker seg 🌿

Denne uken har vi ledige drop-in plasser på:

🧘‍♀️ i dag kl 19.45: Yin yoga m/Agnete
🧘‍♀️ torsdag kl 17.45: Pilates m/Gry

Har du lyst til å være med?

Drop-in er perfekt hvis du vil teste en time, eller bare gi deg selv en liten pause 💜

PS. nye kurs starter opp i uke 43 ✨

12/09/2025

En hel time med små, rolige bevegelser – komprimert til ett minutt.

Det jeg liker best med pilates, er hvordan det kombinerer styrke og ro.

Kroppen får jobbe, men på en skånsom og trygg måte som passer for alle nivåer.

Jeg gikk ut av timen med bedre holdning, mer energi og en lettere følelse i kroppen.

👉 Har du testet pilates før?

Vil du prøve? Vi har timer hver uke – info i bio 🌿

💪✨ Har du lyst til å kjenne deg både sterkere og lettere i kroppen?I dag kl. 17.45 kan du bli med på Pilates med Gry – e...
11/09/2025

💪✨ Har du lyst til å kjenne deg både sterkere og lettere i kroppen?

I dag kl. 17.45 kan du bli med på Pilates med Gry – en time som styrker kjernen, forbedrer holdningen og gir deg ny energi.

Det beste? Timen tilpasses alle nivåer, så du får utbytte uansett om du er nybegynner eller har trent lenge 🌿

Jeg vet at plassen på matten ofte blir det beste valget du gjør for deg selv den dagen ❤️

👉 Sees vi i kveld? Book drop-in via hjemmesiden – eller send meg en melding for plass.

Sliten kropp & lykkelig sjel ❤️På vei hjem fra 2 intensive dager med yoga på Yoga Games i Gøteborg. Høydepunktene var ma...
06/04/2025

Sliten kropp & lykkelig sjel ❤️

På vei hjem fra 2 intensive dager med yoga på Yoga Games i Gøteborg.

Høydepunktene var mange, blant annet 3 fantastiske klasser med Adam Husler; Lets Get twisted, Mobility Magic & Better, Balanced Backbend. Yin for lymfesystemet med Johanna Hector + Hot Yin med triggerpunktsmassasje.

Gleder meg til å ta dette med inn i alle mine klasser fremover 🙌

Takk for alle fine klasser! 🙏

Adresse

Martin Linges Vei 25
Fornebu
1364

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når My Yoga - ditt yogastudio på Snarøya & Fornebu legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til My Yoga - ditt yogastudio på Snarøya & Fornebu:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Alle kan gjøre yoga! MyYoga (tidligere Snarøya Yoga) tilbyr undervisning i yoga, både vinyasa yoga, yin yoga og ashtanga yoga. Alle nivåer. Egen time for menn. En-til-en Bedriftsyoga. Yoga for gravide. Barselyoga. Booking skjer via: www.myyoga.no Ta kontakt for mer info! Inger-Marie :-) RYT 200 Yoga Teacher ved Yoga Medicine RYT 500 in process