Gode Samtale

10/10/2025

💚 Verdensdagen for psykisk helse 💚

10. oktober minner oss om noe vi ofte glemmer i en travel hverdag – at psykisk helse angår oss alle.

Å ta vare på sin psykiske helse handler ikke bare om å unngå sykdom, men om å styrke det som gir oss mening, håp og tilhørighet.

I år oppfordrer jeg deg til å ta kontakt – med deg selv, med noen du stoler på, eller med en du kanskje vet trenger en liten samtale.
Et “hvordan har du det, egentlig?” kan være starten på noe som virkelig betyr noe. 💬💞

👉 Del innlegget videre, spre varme – og la oss sammen gjøre det litt lettere å snakke om det som er vanskelig.
̊degselv

06/10/2025

Bestefaren din fridde til meg med et lite stykke godteri. Vi eide ingenting den gangen. Han gikk ned på kne og sa stille:
«Jeg har ingenting nå, bare et godteri. Men hvis du vil, kan vi bygge alt sammen.»
– Og du?
– Jeg åpnet godteriet, delte det i to, og vi spiste det sammen. Siden den dagen delte vi alt – gleder og sorger. Vi falt, reiste oss og bygde livet vårt sammen, bit for bit.
Vi sto sammen gjennom slit, tårer og glede – alltid for hverandre.

26/02/2025

Velkommen til Den Gode Samtale

Samtaleterapi er en form for psykoterapi som gir en trygg og konfidensiell setting der klienter kan dele og utforske personlige utfordringer og følelser.Som terapeuten bruker jeg samtale som hovedverktøy for å hjelpe klienter med å identifisere, forstå og løse psykiske eller emosjonelle proble...

23/10/2024

Alle er hjertelig velkommen 😊

12/02/2024

10/02/2024

En liten mindfullness trening 🙂

30/01/2024

Check out DenGodeSamtale's video.

17/10/2023

Hei *
Mitt navn er Joanna Slawska
Og jeg er en samtaleterapeut,
som tilbyr personlig terapi i Fredrikstad
også terapi over nett/video.

Jeg har min utdannelse fra Akademi for økonomi og humaniora i Warszawa, Psykologisk Institutt
hvor jeg tatt min mastergrad fra sosial psykologi.
Jeg fullførte her en 5 årig
Psykolog utdannelse
og Tilleggsstudier i Psykoonkolog fra National- Louis Universyty
Studiene er godkjent av NOKUT

Gjennom Terapi jeg kan hjelpe deg med angst, depresjon, utbrenthet, spiseforstyrrelser, livskrise, håndtering av kronisk sykdom osv.

Jeg anvender ulike terapiformer bla: kognitiv, psykodynamisk terapi, aksept og verdibasert atferdsterapi (ACT), motiverende intervjuet
eller mindfullness

Som medlem av Norsk Psykolog Forening følger jeg foreningens etiske retningslinjer og har taushetsplikt.​
​
Jeg har taushetsplikt og alle data lagres i henhold til personloven.

Ta kontakt for å avtale en gratis kartleggingssamtale

Samtaleterapi med Joanna Slawska