Trude Fosse Metas Helse

Jeg vil hjelpe deg til å bli Bli Glad i deg selv som den du er, at det du gjør er godt nok. Takle utfordringer på en positiv måte, slik at du kan leve som deg selv 100%. Være lykkelig!

TEKNIKKENE SOM JEG BRUKER FOR Å HJELPE DEG ER: Hypnoterapi Hypnoterapi er hypnose benyttet i terapi, altså i behandling og kan til en viss grad sammenlignes med meditasjon. Du er i en meget avslappet tilstand, hvor ditt ubevisste sinn er mer mottagelig for det som blir sagt til deg, men kun så lenge du selv aksepterer det som blir sagt og du er villig til å lytte og slappe av. Du har hele tiden full kontroll over terapiforløpet. Det er i ditt ubevisste sinn oppførsel, holdninger og minner ligger. Hypnoterapien henvender seg til ditt ubevisste sinn og kan derfor få deg til å endre på oppførsel, oppfatninger og vaner/uvaner som ligger lagret der. Hypnose er en tilstand hvor det bevisste og det ubevisste sinn begynner å arbeide med samme begrep på samme tid, uten å være i konflikt.

Hypnoterapi kan brukes på Røykestopp, Vektreduksjon, Søvnproblemer, Angst, fobier, stress, depresjoner, selvfølelse, selvtillit, øke prestasjoner og mye mer...... EFT - Emotional Freedom Techniques EFT er verdens mest utbredte energi psykologiske behandlingsmetode, ofte også kalt psykologisk akupunktur (uten bruk av nåler). Dette er en meget effektiv behandlingsmetode som egner seg på et svært bredt spekter av problemer. EFT er basert på en revolusjonerende ny oppdagelse, som bryter med vanlig oppfatning innen tradisjonell psykologi. Det baserer seg på at årsaken til alle negative følelser skyldes forstyrrelser i kroppens energiflyt. Bemerkelsesverdig ofte blir man kvitt problemer, både fysiske og psykiske ved hjelp av utradisjonell lett banking med fingrene på en serie punkter på kroppen, samtidig som man har et mentalt fokus på problemet/lidelsen. Disse punktene korresponderer med akupunkturpunktene på energimeridianene EFT Power er en videreutvikling av EFT hvor man ser nærmere på de årsaker og sammenhenger som ligger bak de nåværende utfordringer. I denne behandlingsformen benyttes elementer fra alle teknikkene nevnt ovenfor, for lettere å nå inn til pasienten. Målet er å finne rot årsaken/kjernen til de nåværende problemer/utfordringer man måtte ha. I EFT power jobber vi med barnet i oss og ofte kommer det da opp andre følelser enn de vi har i dag. Som voksen tenker man ofte logisk på ting mens man som barn styres mer av følelser. I EFT Power tar vi kontakt med de opprinnelige følelsene våre og behandler deretter. RAW Healing Healing er energioverføring som gjør kroppen i stand til å hele seg selv. Den gjenoppretter balansen i kroppen og løser ofte opp i følelser. Den som healer kan ikke kontrollere resultatet av behandlingen, men den som mottar healingen vil få akkurat det han/hun trenger her og nå. Healing er som et «indre spa» - rolig og behagelig, og det løser opp i blokkeringer man har i kroppen. NLP Coaching , mentoring handler om å frigjøre og utvikle menneskers potensiale, om å hente ut det beste i seg selv, oppdage egne ressurser og finne egne svar og løsninger. Coaching handler om å hjelpe mennesker fra nåværende tilstand til ønsket tilstand. I praksis vil dette si å hjelpe deg, gjennom spørsmål, alternative løsninger og tilbakemeldinger, til å utvikle ditt talent og utvikle din selvfølelse og selvtillit for å realisere dine mål og drømmer. Når indre overbevisning og egne mål er synliggjort, skapes en handlekraft som både er sterk, grensesprengende og solid forankret i deg. Coachen/ min oppgave er å hjelpe deg til å nå dine drømmer og mål innen alle livets områder, ved å ta tak i hva som er viktig for deg, og skape motivasjon/ inspirasjon ved å utvikle realistiske handlingsplaner. Coachen/ er din støttespiller underveis, og jobben gjør du selv... Kosthold/Trening Kosthold har en vesentlig betydning for hvordan vi klarer å forvalte våre tanker og følelser og for hvordan vi har det. Gjennom en endring i kosthold vil kundene oppnå større og raskere resultat enn om dette ikke tas inn som en del av terapien.

NÅR KROPP OG SINN JOBBER SAMMEN, SKAPES DET BALANSE I DITT LIV!

MAKE THINGS HAPPEN! Ta kontakt for timebestilling på telefon 41305554 eller meil: metashelse@gmail.com. :-)