08/07/2025
Du trenger ikke forberede noe🦋
Nå er det sommerpause for mine yogakurs og i går kveld hadde jeg siste drop in før min ferie. Sommerferie gjør godt. Den gir oss en pause fra hverdagsrutinene og gir plass til påfyll som det ofte ikke er like mye rom for ellers i året. Samtidig kan vi jo lengte etter de gode hverdagsrutinene og ritualene. Det er noe fint med det også. Å glede oss til noe som vi vet føles bra og gjør oss godt🫶🏼
Selvom du kanskje er godt på plass i feriemoduset, kan det være herlig å kjenne litt på hva du lengter etter og hva slags påfyll du ønsker å gi deg selv etter sommeren. Yogakursene mine starter opp igjen 18. august. Det er jo en stund til, men det er fint å legge noen planer. Det er jo litt sånn at når vi gjør andre ting en liten stund så kjenner vi virkelig hva vi lengter etter og behøver. I kursplanen for høstens yogakurs finner du yoga for deg som er nybegynner, yoga for deg som har litt erfaring, yoga for deg som vil hvile og finne ro og yoga for deg som vil kjenne kraft og styrke i kropp og sinn.
Du trenger ikke forberede noe for å gå på yogakurs. Du trenger ikke nye yogaklær eller bli smidigere eller sterkere først. Vær den du er og kom som du er. Hele du er velkommen her. Det er alltid plass til deg🤍
🦋Mandager 18:00: Soft yoga
Passer for deg som er ny i yoga og for deg som liker en mykere dynamisk yoga der vi bruker god tid i posisjonene
🦋Mandager 19:30: Yinyasa & Yoga Nidra
Passer for deg som vil gi slipp på spenninger og finne ro og hvile i kropp, hode og nervesystem
🦋Onsdag 19:30: Viryayoga 2
Passer for deg som har noe erfaring med yoga og liker en god helhetlig praksis som sørger for en trygg og herlig stund på yogamatten
🦋Torsdag 18:00: YogaFlow
Passer for deg med erfaring med dynamisk yoga og som liker en lekfull og styrkebyggende praksis i en herlig flow
Alle kurs består av 7 kurskvelder. Påmeldingen er åpnet, og du er varmt velkommen til å være med. Les gjerne mer om mine yogakurs i hvert sitt arrangement her på Facebook-siden min (linker i kommentarene nedenfor)
Håper jeg ser deg på yogamatten når yogakursene starter opp igjen. Du er så varmt-varmt velkommen🧘🏼♀️🦋🫶🏼
Sommerklem, Tove
