Embla Helse & Velvære

30/10/2025

Jeg starter opp 2 nye kurs Roede kurs her på Embla Helse&Velvære🙂😄
Lurer du på noe eller vil ha en gratis prøvetime, ta kontakt🙂😄

18/10/2025

Vi har Roede kurs her på Embla🥰
Du får tett og god oppfølging hele veien😊

Ta kontakt med Roede-veileder Siv Nyborg på epost eller tlf for mer informasjon og gratis prøvetime.
siv.nyborg@roede.com - Tlf. 99 048 048

06/08/2025

Nå er Roede kursene i gang her på Embla😀
Ønsker du hjelp til å gå ned i vekt og å bli der... ta kontakt med oss😄😊
Roede-veileder Siv Nyborg treffes på tlf. 99 048 048 eller på mail: siv.nyborg@roede.com

28/07/2025

Roede-veileder Siv Nyborg starter snart opp igjen Roede kursene her på Embla etter sommeren. Damene som gikk på kurs i våres har mistet maaaange kilo og maaange cm i livet. Det vil være et kveldskurs på mandagene og et formiddagskurs på onsdagene.

Å finne tilbake til trivselsvekten sin gjør mye for både kropp og sinn🥰😊

04/07/2025

Sommeren er en tid for mange fødsler i Østfold, og bare i juli venter Sykehuset Østfold mer enn 350 fødsler. Det kan bety at noen må dele rom under deler av oppholdet.

23/06/2025

21/06/2025

Litt fra Idyllfestivalen 2025😎🌞🤗

20/06/2025

Idyll Festival i nydelig vær i dag🌻🤪🌞💪😎🌺

16/06/2025

Vi har på Embla startet med Roede kurs😄 Det har vært en spennende og fin reise i våres. Ny kurs starter opp igjen første hele uken i august, men det er oppstart for nye medlemmer kontinuerlig. Noe for deg? I så fall ta kontakt med Roede-veileder Siv Nyborg 😎😊

Jeg startet i slutten av mars opp 2 Roede kurs😀 Ett på kvelden og ett på formiddagen. Det har vært 5 deltakere på kurs. Det har virkelig vært en spennende "reise" på mange måter. Vi har lært nye ting, ledd mye og støttet hverandre - og vi har fått RESULTATER!😆😁

Kursdeltaker 1 = Mistet 6,8 kg og 6 cm i midjen
Kursdeltaker 2 = Mistet 3,8 kg og 3 cm i midjen
Kursdeltaker 3 = Mistet 4,2 kg og 8 cm i midjen
Kursdeltaker 4 = Mistet 11 kg og 7 cm i midjen
Kursdeltaker 5 = Mistet 6,7 kg og 6 cm i midjen

Jeg er så STOLT av disse flotte damene som virkelig har gjort en kjempejobb!! De er på god vei mot sine mål🥳
Det handler om å gjøre noen endringer i hverdagen, oppdage noen nye matvarer, få noen råd & tips, få noen god oppskrifter, skaffe seg noen nye, gode vaner🥰 Dette er ingenting som er veldig inngripende i hverdagen. Man spiser helt vanlig mat, bare sunnere og lettere.

Kveldskurset er nå avsluttet for sommeren, men starter opp igjen mandag 4. august. Formiddags kurset fortsetter noen uker til før vi går i ferie. Formiddags kurset starter da opp igjen onsdag 6. august.

Noe for deg?
Ta gjerne kontakt med meg for mer informasjon😀 Jeg treffes på tlf. 99 048 048

11/06/2025

For en innsats og for et resultat❤️🤗👏

Jeg startet i slutten av mars opp 2 Roede kurs😀 Ett på kvelden og ett på formiddagen. Det har vært 5 deltakere på kurs. Det har virkelig vært en spennende "reise" på mange måter. Vi har lært nye ting, ledd mye og støttet hverandre - og vi har fått RESULTATER!😆😁

Kursdeltaker 1 = Mistet 6,8 kg og 6 cm i midjen
Kursdeltaker 2 = Mistet 3,8 kg og 3 cm i midjen
Kursdeltaker 3 = Mistet 4,2 kg og 8 cm i midjen
Kursdeltaker 4 = Mistet 11 kg og 7 cm i midjen
Kursdeltaker 5 = Mistet 6,7 kg og 6 cm i midjen

Jeg er så STOLT av disse flotte damene som virkelig har gjort en kjempejobb!! De er på god vei mot sine mål🥳
Det handler om å gjøre noen endringer i hverdagen, oppdage noen nye matvarer, få noen råd & tips, få noen god oppskrifter, skaffe seg noen nye, gode vaner🥰 Dette er ingenting som er veldig inngripende i hverdagen. Man spiser helt vanlig mat, bare sunnere og lettere.

Kveldskurset er nå avsluttet for sommeren, men starter opp igjen mandag 4. august. Formiddags kurset fortsetter noen uker til før vi går i ferie. Formiddags kurset starter da opp igjen onsdag 6. august.

Noe for deg?
Ta gjerne kontakt med meg for mer informasjon😀 Jeg treffes på tlf. 99 048 048

02/03/2025