02/02/2026
Vil du teste spinning?
Spinning er en svært skånsom og effektiv treningsform som raskt forbedrer kondisjonen, forbrenner kalorier og styrker hjertet.
3 grunner til hvorfor du bør teste spinning👇🏻
🚴🏻♀️ Du kan gå på spinning året rundt, men særlig i vinterhalvåret er det en flott treningsform. Når mørke, snø og kulde står i veien for mange uteaktiviteter. Du kan trene uten å bry deg om værmeldingen – du er også sikret en effektiv treningsøkt som styrker kondisjonen.
🚴🏻♀️Du blir motivert!
Det er vanskelig ikke å bli grepet av stemningen på spinning, og det ender ofte med at du tråkker enda hardere på pedalene enn når du trener alene.
🚴🏻♀️ Spinning er for alle!
Så godt som alle kan hoppe på spinningsykkelen, uansett form eller alder. Det er nemlig du som bestemmer belastningen. Dessuten er det en skånsom treningsform for deg som sliter med en skade.
Du unngår overbelastning av ankler, knær, hofter og rygg.
Du finner følgende spinningtimer hos oss:
🚴🏻♀️Mandager kl. 18.00 Spinn 60 min.
🚴🏻♀️Tirsdager kl.18.00 Langintervall 75 min.
🚴🏻♀️ Onsdager kl. 10.05 Formiddagsspinn 45 min.
🚴🏻♀️Onsdager kl. 18.30 Spinn 60 min.
🚴🏻♀️Fredager kl 07.00 Frokostspinn 50 min med påfølgende frokostservering.
🚴🏻♀️Lørdager kl. 10.00 Lørdagsspinn 60 min.
Velkommen!
